Amaliy mashg‘ulotlar maxsus jihozlangan sport maydonlarida, yoki sport zallarida o`tkaziladi. Amaliy mashg‘ulotlar asosan mashq, aylanma trenirovka, o`yin va musobaqa metodlaridan foydalangan holda olib boriladi.
3. Mustaqil ta’lim
2 - jadval
№
Mustaqil ta’lim mavzulari
Dars soatlari
I (II)-semestr
1
Tezlik sifatlarini rivojlantirish. Har kuni maxsus yugurish mashqlarini bajarish.
12
2
Chidamlilik sifatlarini tarbiyalash. Har kuni mashq bajarish.
12
3
Kuchlilik sifatlarini rivojlantirish. Mustaqil jismoniy tayyorgarlik uchun maxsus kompleks mashqlarni tanlash. Kuchlilikni rivojlantirish uchun “aylanma shug‘ullanish uslubi.
12
4
Ertalabki badantarbiya mashqlari bilan tanishtirish.
