Asosiy qism:
25-28 daqiqa
|
Harakatli o’yinlar.
a) Jismoniy tarbiya darslarida o’zini tutish va xavfsizlik qoidalarini o’rgatish;
b) Saflanish va saf mashqlari (bir kishilik qatorga, safda turish, sanoqqa sanash);
v) Qomatni tik tutib yurish mashqlari;
d) “Bir qatorga saflaning”, “Hamma tеzda o’z joyiga”, “Charxpalak”, “Danak” harakatli o’yinlari.
|
2-4 marta
2 marta
2 marta
|
|
Yakuniyqism:
3-5 daqiqa
|
Qayta saflanish
Tiklanish, nafas rostlovchi mashq bajarish
O’quvchilarga o’tilgan dars yakuni haqida qisqacha maolumot berish, ularni baholash.
Darsni yakunlash. Hayrlashish. Umumiy saf maydonidan chiqib ketish.
|
|
O’quvchilarni saflanishiga eotibor berish.
4x10 mokisimon yugurishni mashq qilish.
|
