Aromoterapia, magia la indemana ta

Aromoterapia, magia la indemana ta

Aromoterapia este ramura terapeuticii de inspiratie naturistã, mai precis fitoterapeuticã, ce urmãreste ameliorarea sau vindecarea diverselor boli, pe calea aromelor si a parfumurilor, respectiv pe calea unor produsi volatili si odoranti, extrasi din plante aromatice, produsi care se prezintã sub forma unor esente naturale sau a unor uleiuri volatile.

Practica mumificãrii este mai veche decât civilizatia egipteanã, ea fiind cunoscutã încã din vremea aramei si cum folosirea efectelor conservante ale esentelor volatile si aromatice era indispensabilã în aceste practici, devine evident faptul cã aromoterapia este extrem de veche.

Primele studii cu adevãrat stiintifice, privind actiunea terapeuticã a unor uleiuri esentiale, extrase din diferite plante aromatice, se datoreazã lui J. Miguel si dateazã din anul 1894.

Toti medicii si toate gospodinele care folosesc la gãtit sau în scopuri terapeutice ceapa, usturoiul, cimbrul precum si alte condimente practicã, fãrã sã-si dea seama, fito si mai ales aromoterapia.

Asadar, doua componente importante ale aromoterapiei sunt:

1. 
   uleiurile volatile
   
2. 
   condimentele
   

Prodigioasa putere bactericidã si microbianã proprie esentelor aromatice, se exercitã nu numai în exteriorul organismului, ci si în interiorul sãu. Astfel, esentele de cimbru, lavandã, pin si eucalipt, exercitã actiuni antiseptice mai ales în domeniul aparatului respirator, digestiv si urinar, în timp ce acelea de rozmarin, favorizeazã producerea si evacuarea bilei. Pe de altã parte, ceapa, usturoiul, lãmâia si ienupãrul, împiediã formarea de pietre la nivelul aparatului biliar si renal, în timp ce esentele de lavandã, mãghiran, verbinã, chiparos si anason, exercitã efecte antispasmodice.

Esenta de lãmâie în anumite concentratii neutralizeazã bacilul tific si stafilococul, în numai 5 minute, iar pe cel difteric în 20 de minute. Efecte stimulante exercitã esentele de busuioc, salvie, pin si rozmarin, iar antifermentative intestinale acelea de ceapã, usturoi, cimbru, mãrar, anason, lãmâie si ienupãr.

Alte esente exercitã actiuni aperitive, afrodisiace, cicatrizante, diuretice, antireumatismale, febrifuge, antitoxice, antivirale ca si de alt gen. Multora din esentele aromatice le este proprie o extraordinarã fortã de difuziune prin structurile organismului. Esentele aromatice nu produc obisnuintã si nu exercitã efecte secundare nocive, proprii multor medicamente de sintezã.

 

Este important de stiut efectul aromelor.

Astfel, lamaia ajuta la concentrare, pe cand salvia este detasanta, euforica si afrodisiaca. Lavanda elibereaza caile respiratorii si imbie somnul, menta calmeaza digestia, echilibreaza starea emotionala si este eficienta contra raului de calatorie.

Cleopatra, celebra pentru baile cu petale de trandafiri probabil cunostea efectul antidepresiv si calmant al acestora. Mandarina reda buna-dispozitie si energizeaza iar in combinatie cu menta previne vergeturile.

 

Pregatirea atmosferei

Aromoterapia trebuie realizata intr-o camera foarte aerisita (dar temperatura sa fie de cel putin 20 de grade) si poate fi combinata cu meloterapia (ascultarea muzicii preferate). Incaperea se decoreaza cu lumanari care au culoarea in functie de efectul dorit. Cele rosii au efect afrodisiac, galbene si portocalii se folosesc la energizare, albastre si verzi pentru relaxare si echilibrare emotionala. Se mai intrebuinteaza betisoare parfumate si diferite ustensile. Cada se umple cu apa calduta la care se adauga dupa dorinta sare si spuma de baie, uleiuri parfumate, etc.

 

In comert gasim diferite produse si ustensile pentru

aromoterapie.

Acestea pot fi:

• 
  spuma de baie
  
• 
  sare de baie
  
• 
  ulei de baie
  
• 
  gel de dus
  
• 
  ulei de corp
  
• 
  lotiune de corp, etc.
  

Baia si masajul

Dupa ce ati facut un dus in prealabil (se recomanda cu gel de dus), relaxati-va in cada plina de spuma, uitati de problemele cotidiene si concentrati-va asupra aromelor. Cand credeti ca vi s-au deschis porii, uscati-va cu un prosop, mergeti in camera pregatita anterior si masati-va cu ulei sau lotiune de corp.

Dupa tratament, in functie de efectul dorit, puteti sa va incheiati ziua, sau din contra, sa incepeti o activitate de maxima concentrare, dar nu uitati ca cea mai placuta aromoterapie este in doi!

Aromaterapia, asadar folosirea a extractelor a plantelor aromatice
pentru scopuri de vindecare e cunoscuta omenirii din timpurile cele
mai vechi. Astfel exista deja de mii de ani forme premergatoare a
aromaterapiei. Asa ca substantele aromate aveau o insemnare mare in
arta vindecarii la vechii greci, arabi, chinesi si hindusi.

Aroma terapiei ii sta la baza observatia, ca omul e foarte receptiv

pentru arome si reactioneaza positiv la diferitele ensenze aromate.
Aceasta metoda de vindecare prinde incet radacin. Terapia cuprinde
printre altele si evaporarea, cum se practica in sauna sau la
inhaltii. In legatura cu asta poate ar putea fi numit parintele grec a
medicinei Hippokrates (460 - 375 iCh) ca intemeietorul a aroma
terapiei. El a orinduit mari insemnari terapeutice aromatelor si a
recomandat chiar sa fie combatut si ciuma cu arome placute.

Simtul mirosului a fost in masura marita neglijat de omenirea. Asta e

foarte regretabil deoarece nasul nostru reuseste sa distinga mai multe
mirosuri decit cum reusete urechia sa distinga sunete. Nasul poate sa
distinga cam 10 000 de feluri de mirosuri. Faptul deosebit a simtului
de miros e, ca sta in directa legatura cu glanda hipofiza. Aceasta
reguleaza o sumedenie de functii importante a corpului ca cresterea-.
sexualitatea si metabolismul sau de exemplu digestia, respiratia,
activitatea inimi etc. Pe baza celei spuse ari trebui sa fie clar ce
rol important are simtul mirosului in viata noastra si cit de mult pot
influenta mirosurile viata noastra. Toate aceste recunoasteri is face
de folos aromaterapia. Si pentru un om fara simtul mirosului o
aromaterapie isi are sens, deoarece uleiurile eterice ajung in orice
caz prin piele sau prin plamini in circuitul sanguin. De acea o
insensibilitate pentru miros nu influenteaza deloc succesul de
vindecare a acestui fel.

Ce sunt urleiurile eterice si cum isi au efectul.

Uleiurile eterice sunt uleiur de plante, care in functie de la care
planta provin au un anumit miros specific. Ele se deosebesc insa de
uleiurile obisnuite prin faptul ca ele se evapora in totalitate si nu
lasa pe hirtie "pata de ulei" caracteristica a uleiurilor obisnuite -
de acea se numesc si uleiuri uscate. Aceasta e si o metoda simpla de a
verifica daca un ulei eteric a fost amestecat cu un ulei gras.

Uleiuri lasate ca in natura

Ele se scot direct din planta, cu metada de destrilatie cu aburi,
extractare cu diferite solventi sau prin presare rece (aceasta metoda
folosinduse de obicei la fructele citrice). Exceptind uleiurile a
fructelor citrice care se tin doar 2 ani restul uleiurilor etereice se
pot pastra ani de zile. De exemplu un ulei bun de trandafir sau de
lemn sandel se pot pastra ca un vin bun, care prin coacerea lui se
inbunatateste.

Insa ca sa recunosti un astfel de ulei veritabil nu e usor, de acea e

necesar declaratia de pe eticheta. Inscriptia 100 % curat natural nu e
o declatatie protejata, ea poate fi gasit si pe eticete a uleiurilor
eterice sintetice. Insa exista o indicatie care usureaza recunoasterea
a uleiurilor eterice veritabile.

Pe eticheta ar trebui sa scrie

Cultivarea plantei: konventional, deci cu aceasta inscriptie plantatia
a fost ingrasata si tratata cu pesticide, kbA deci cultivatie
biologica, planta a fost cultivata fara ingrasamint si tratare cu
insecticide sau pesticide sau culegere salbatica (din natura)
Sa scrie numele botanic in limba oficiala a tari unde se cumpara
numele plantei, asta ca sa nu se ajunga la o confuzie cu o alta planta.
Tara de und provine planta folosita ptr. scoaterea uleiului. Care
parte a plantei a fost folosita (radacina, floarea, frunza), ca si
tipul chimic a plantei ca de exemplu la cimbruti cimbruti - thimol sau
cimbruti - linalool ce au cu totul alt efect si cu totul alta
compozitie biochimica
Tipul de obtinerea a uleiului eteric si daca au fost controlate asupra
rezidurilor ramase in uleiuri, la uleiri viscoase va fi nevoie sa se
mentioneze si substanta cu care a fost diluate, plus nr de sarja ce e
necesar la reclamatii si gasirea a analizi chimice din laborator.
(Excurs: nu vreau sa va jignesc dar poate e bine sa nu se cumpere
astfel de uleiuri in mod special in tarile estice de pe pietele
necontrolate a oraselor unde poate scrie pe eticheta tot feluri de
minuni si defapt in sticla e cu totul altceva, deoarece cum a
mentionat si Laurentiu ca un ulei eteric sintetic poate aduce mai
degraba daune grave decit sa ajute.)

Uleiurile naturale

sunt deobicie lungite cu substante in parte sau sunt amestecate cu, cu
totul alte plante. Asa se lungeste foarte des uleiul de leventica cu
uleiul sintetic linalool. Astfel de uleiuri au preturi foarte
convenabile. Pentru scopuri aromaterapeutice astfel de uleiuri nu se
potrivesc, deoarece mai ales partile sintetice pot provoca alergi.

Uleiuri identice naturale

Substantele componente sunt produse sintetice care se amesteca intr-e
ele, in structura chimica a lor ele au ca exemplu uleiurile natruale
si au acelasi miros insa nici un fel de efect asupra corpului,
spiritului si sufletului. Astfel un ulei identic natural cu rosmarin
contine cam 11 componente chimice, pe cind un ulei eteric lasat
natrual a rosmarinului are cam 150 de componente.

Efectele asupra trupului.

Din cauza structuri moleculare mici uleiurile eterice ajung prin
piele, mucoasele in circuitul sanguin si de aici in toate tesuturile.
Prin aceasta cale ele influenteaza tot organismu. Prin respiratie ele
ajung peste mucoasele si plamini deasemenea in circuitul sanguin. La
administrarea bucala o parte patrunde prin stomac si intestine in
circuitul sanguin insa o mare parte ajunge prin mucaosele bucala.

Efectele sufletesti si spiritual

Prin nas ajung informatiile mirosului in creier und influenteaza
simturile noastre, sistemul nervos vegetativ, productia hormonala si
sistemul imunitar. Cea ce ajunge in creierul nostru ca impuls
electronic a informatiei de miros, face efectul sa se reverse
substante de informatie (nerotransmiteri) care au imediat efect asupra
dispizitiei noastre.

Uleiurile eterice de cele mai multe ori sunt folosite ca substante

mirositoare, dar la fel sunt folosite in cosmetica si in terapi
medicale, dar au si o insemnare pentru a inbunatati gustul,
substantele componente din codimente.

Exista citeva medicamente care isi au efectul pe baza plantelor a

ciror component de baza sunt uleiurile eterice si se obtin fara reteta
medicala. Astfel de exemplu exista capsule cu uleiuri eterice care au
un efect foarte bun de a dizolva mucaosele la catar a cailor
superioare de respiratie, bronsita etc. (eucalipsul, mentolul..), la
fel exista alifi pentru frectionat sau inhaltat.sau la balonari si
crampe de stromac sau intestine, ( aici ceaiurile, Laurentiu a vorbit
deja de ele in aminunt), la inflamatii bucale (salvia, musetelul).
Natura ofer deci cu uleiurile eterice nu numai substante minunat
mirositoare, ci ne ofera si metode bune de vindecare.

Termenul de "aromaterapie" este ales suficient de nefericit. Pentru ca

inbaierea intr-o apa cu adaus de baie cu miros de la uleiuri eterice,
folosirea a lampilor de misor in incaperi si a uleiurilor de masaj cu
miros dat de uleiri eterice nu sunt terapi. Pentru acestea ar fi mai
potrivint denumirea de aromavelnes, metode care deservesc sa te simti
bine, sa se intareasca sistemul imunitar si sa se trateze mici
indispozitii.

Aromaterapia este un tratament defintit cu uleiuri eterice a unor boli

anume, care e o componenta a fitoterapiei. Cu aromaterapia in Germania
au dreptul sa lucreze doar medici si terapeuti a medicinei naturaliste
(Heilpraktiker, e o meserie pentru care e nevoie de scoala pentru
terapeuti a medicinei naturaliste cu examen de stat prin care se
dobindeste si licenta de a consulta si a trata bininteles cu
restrictii fata de un medic). Pentru o aromaterapie e necesar de un
diagnostic medical bine stabilit, cunostinte biochimice a uleiurilor
eterice folosite si pentru anumite boli se va alcatui o aromagrama.
Aici se vor testa anume uleiuri eterice alese la combaterea a unor
microorganisme producatoare de boli in laboratoare, deoarece fiecare
om reactioneaza individual la o astfel de terapie. Si deasemenea se
vor da amestecurile aromaterapeutice doar temporar stabilite.
Medicamentatia cu uleiuri aromatice nu se poate recomanda unui amator
deoarece intodeauna poate sa se ajung si la reactii secundare.

In paginile urmatoare va invit sa cititi cateva articole interesante despre aromoterapie:

Terapia condimentelor
Mirodeniile - remediu naturist in tratarea afectiunilor
Uleiurile - un medicament impotriva multor boli
Combaterea stresului cu plante aromate