нет руля. И именно поэтому мы начинаем с этого вопроса.
У вас достаточно сил, чтобы изменить убеждения и самого себя. Идентичность не
высе
-
чена в камне. В каждый момент времени у вас есть выбор. Сегодня вы можете
выбрать ту
идентичность, которую хотите развивать, с помощью тех привычек, которые
выберете сегодня.
И это приведет нас к истинному назначению этой книги и пониманию причин того,
почему
привычки имеют значение.
Формирование лучших привычек –
не набор лайфхаков для повседневной жизни. Эта
книга не
о том, что надо чистить зубы каждый вечер, принимать холодный душ
каждое утро или
носить одну и ту же одежду каждый день.
Эта книга о том, как достичь внешних
показателей
успеха, например зарабатывать больше денег, сбросить вес или уменьшить стресс.
Привычки
могут помочь вам добиться всех этих целей, но по существу привычки не связаны с
обладанием
чем
-
либо; они связаны со становлением и развитием личности человека.
В конечном счете, привычки имеют значение потому, что они помогают вам стать тем
человеком, каким вы хотите быть. Привычки –
каналы, через которые вы развиваете
глубин
-
ные убеждения о самом себе. Можно сказать без преувеличений: вы
становитесь тем, что представляют собой ваши привычки.
Dostları ilə paylaş: