l. Her öğrenciye ekteki kâğıttan bir tane dağıtıp aşağıdaki açıklamayı kendi sözcükleriniz ve tarzınızla yapınız.
Bir gün boyunca neler yaparız? Nelere, ne kadar zaman ayırırız? Şimdi bu konuyu irdelemek için bir oyun oynayacağız. Sıradan bir günümüzü, yiyeceklerin self servis olacak şekilde size sunulduğu bir sofra olarak hayal edin.
Elinizdeki kâğıdın üst kısmında bunu tasvir eden resme bakın. Burada bazı yiyecekler günlük aktivitelerimizi, bazıları da bu aktivitelere eşlik eden düşünceler, duygular ve hayallerimizi sergilemektedir. Bu yiyeceklerin hangilerinin aktiviteler ve hangilerinin duygu, düşünceleri simgelediğini sayfanın solunda görmektesiniz. Ortada ise sizin bunlardan kendi tabaklarınıza alacağınız, bir gününüzü simgeleyen kendi sofranız bulunmaktadır. Sayfanın sağında da hangi yiyeceklerin konacağı belirtilmiş ve bunlardan kaç gram (veya cl.) alacağınıza ilişkin boşluklar bırakılmıştır. Bu boşluklardan birincisini var olana göre, İkincisini de olmasını istediğinize göre doldurun.
Şimdi günlük standart almanız gereken toplam yiyecek miktarını 1500 gr. varsayarak ve her biriniz kendi günlük yaşantınızı düşünerek bunların simgelediklerini standart olarak 500 gramı uykuya ayırdıktan sonra toplamı 1000 gr. olacak şekilde tüm yiyeceklerden kendi sofranıza alın(Turna,2002;s.55).
