Shamni o'chiring Bolalar lablaridan taxminan 10 sm masofada qog'oz chiziqlarini ushlab turishadi. Bolalar "sham" ni sekin va jimgina puflashni taklif qilishadi, shunda "sham" ning alangasi yo'qoladi. Nutq terapevti "shamda" eng uzoq vaqt puflagan bolalarni ta'kidlaydi.
Buzilgan shina Boshlang'ich pozitsiyasi: bolalar qo'llarini oldlariga yoyib, aylana - "shinalar" tasvirlangan. Nafas olishda bolalar "sh-sh-sh" tovushini sekin talaffuz qiladilar. Shu bilan birga, qo'llar asta-sekin kesib o'tadi, shuning uchun o'ng qo'l chap yelkada va aksincha. Ekshalatsiya paytida ko'krak qafasi osongina siqiladi. Boshlang'ich pozitsiyani egallab, bolalar beixtiyor nafas olishadi.
Shinani puflang Bolalarga "portlangan shinani" pompalash taklif etiladi. Bolalar "nasos" ning xayoliy dastasini olib, qo'llarini ko'kragi oldida mushtlarga "siqadilar". Sekin oldinga egilish "ssss" tovushiga ekshalasyon bilan birga keladi. To'g'rilashda inhalatsiya beixtiyor amalga oshiriladi.
"Quvnoq qarsaklar"mashqi Ushbu mashqda bolarda to'g'ri nutqiy nafas bilan birga mayda matorikani ham rivojlantiramiz Chuqur olIngan nafasni dastlab 1 ,so'ngra 2-3 qarsak bilan bo'lib-bo'lib chiqaramiz.
Qanchalik ko'p kuch sarflasangiz, mukammal ishning qaytishi va samarasi shunchalik sezilarli bo'ladi. Ovoz bizning vositamiz bo'lib, u nafaqat ma'lum ko'nikmalar va qobiliyatlarni, balki mashg'ulotlarga muntazam ravishda ajratiladigan ma'lum vaqtni ham talab qiladi.
Men ta'kidlayman: muntazam ravishda! Chunki, masalan, mehnatsiz har qanday musiqa asbobi o‘z sozlanishini yo‘qotadi. Yaxshi nafas olishning asosiy shartlari ko'krak qafasining harakatchanligi, o'pka va diafragmaning elastikligi. .
