Cartea Domnului

Hrana cea mai simplă, mai curată şi mai sănătoasă

Marea Evanghelie a lui Ioan, X/210

„Domnul consideră că peştele de calitate, pescuit din apele pure, este o masă sănătoasă. Dacă este preparat simplu, el este cel mai sănătos aliment pentru trupul uman. La fel, carnea puilor şi a porumbeilor, cea a vitelor curate şi sănătoase, a caprelor şi a oilor care nu au suferit de boli, poate fi mâncată fără probleme, fiartă sau friptă, deşi carnea friptă este mai recomandabilă decât cea fiartă. Sângele animalelor nu ar trebui niciodată mâncat de om.

Dacă nu aveţi la dispoziţie peşte, grâul şi orzul devin alimentele cele mai sănătoase, la care se adaugă laptele muls de la vacile, caprele şi oile sănătoase.

Dintre legume, cea mai recomandabilă este lintea, urmată de făina de porumb persan, din care se face terci.

Aceasta este cea mai simplă, pură şi sănătoasă alimentaţie pentru oameni. Toate celelalte alimente devin toxice atunci când consumate în exces, mai ales dacă nu sunt preparate aşa cum s-a menţionat mai sus, pentru eliminarea spiritelor malefice ale naturii.

Fructele trebuie să fie complet coapte, şi trebuie mâncate cu moderaţie. Chiar şi aşa, ele sunt mai sănătoase fierte, coapte sau uscate, pentru eliminarea spiritelor naturii nefermentate. Acelaşi principiu se aplică şi rădăcinilor”.