Ce trebuie sa stie fiecare atlet despre apa ionizata restructurata

Toata lumea stie ca trebuie sa avem apa, si de fapt multa apa, pentru ceea mai buna performanta atletica. Nimeni nu a investigat cu adevarat efectul structurii apei deoarece pana acum am gandit ca apa este doar apa. Nu am inteles diferentele semnificative in structura apei ceea ce afecteaza performanta. Foarte putini antrenori pe care ii stiu, au citit vreodata informatie despre structura apei.
Cand am participat la prima demonstratie despre apa Kangen® am fost socat si incantat, apoi umilit si rusinat pentru ca am gandit despre mine ca eram un cunoscator, consultant nutritionist sportiv certificat! Deodata am aflat informatie noua despre aceasta tehnologie de ionizare a apei de la cineva mai putin calificat decat mine! Dar am realizat repede ca informatia s-ar putea aplica nu numai in domeniul performatei mele atletice, ci si in optimizarea sanatatii si performantei atletilor cu care lucrez.

Am inceput sa introduc apa Kangen si altor atleti in clinicile mele deoarece am realizat ca aceasta este ceea mai mare descoperire tehnologica care are impact in comunitatea sportiva si a sanatatii. Ma bucur ca am oportunitatea sa o impartasesc cu comunitatea sportiva internationala prin intermediul acestei cartii.

Electroliza creeaza apa ionizata restructurata

Ionizatoarele de apa cresc pH-ul apei de robinet prin electroliza, care imparte molecula de apa(H2O) in ioni de H+ (hidrogen cu incarcatura electrica pozitiva ) si OH- (hidroxil cu incarcatura electrica negativa). Acesta din urma paraseste ionizatorul prin teava de apa de baut (coboara din partea superioara a ionizatorului), in timp ce ionul (H+) incarcat pozitiv este eliminat ca apa acida prin teava aditionala montata sub nivelul inferior al ionizatorului - atasat la chiuveta.

Cand apa este obtinuta proaspata prin ionizator ca si apa ionizata, restructurata, aceasta abundenta de ioni (OH-) creste bicarbonatul tampon in sange (Na H CO3) ajutand la balanta acido-bazica, neutralizand aciditatea si ajutand la excretia acizilor si toxinelor.

Apa alcalina este de asemenea bogata in ioni de minerale cum ar fi calciul. Cercetarile au aratat ca apa Kangen® creste semnificativ densitatea osoasa!

Masinile ionizatoare de apa separa mineralele care apar in mod natural in majoritatea apelor provenite de la robinet, in doua grupe:

a) Cele alcaline cu incarcatura negativa (-)

b) Cele acide cu incarcatura pozitiva (+)
Mineralele incarcate negativ pot dona electronul lor liber si astfel neutralizeaza radicalii liberi (acizi si toxine) care se produc in timpul exercitiului fizic. Daca bei apa moarta din sticla, nu elimini radicalii liberi, de fapt cresti incarcatura corpului. Cu siguranta, nici o companie de apa imbuteliata nu se adreseaza problemei incarcaturii negative a apei; ORP-ul negativ crescut, care duce la asa de multe beneficii pentru sanatate ca si un antioxidant.

Nu toate apele alcaline sunt la fel

Calitatea si impactul asupra corpului depende de CUM a devenit apa alcalina! Apa poate fi alcalina datorita continutului mineral, care nu este biodisponibil pentru corp deoarece este anorganic. Apa alcalina produsa prin ionizare creeaza ioni minerali biodisponibili si ionii (OH-) care sunt foarte binefacatori pentru corp.

PH-ul apei este doar o parte a problemei.

Incarcatura electrica si structura apei este mai importanta si este unul din motivele pentru care recomand oamenilor sa bea apa proaspat ionizata, restructurata, bogata in ioni negativi direct de la masina sau cat de cat posibil proaspata, deoarce incarcatura electrica negativa se pierde cu timpul...(48 de ore)

Importanta bicarbonatilor tampon

In conformitate cu multi experti, cea mai importanta functie a ionilor negativi din apa restructurata este de a creste bicarbonatii in sange! Cum noi inaintam in varsta, pierdem bicarbonatii care neutralizeaza (tamponeaza) acizii. Cand spunem ca ne alcalinizam corpul, nu inseamna neaparat ca pH-ul salivei sau al urinei creste! Alcalinizarea corpului inseamna cresterea cantitatii bicarbonatilor tampon disponibili fluidului interstitial ce inconjoara celulele -“marea interioara”. pH-ul sangelui nu se schimba, dar abilitatea corpului nostru de a neutraliza acizii creste!

Oamenii care traiesc si muncesc intr-un mediu poluat au mai putin bicarbonat in sangele lor decat oamenii care lucreaza intr-un mediu curat , nepoluat!

Stilul nostru de viata stressant creeaza mai mult acid, ceea ce ne forteaza sa utilizam mai multi bicarbonati. Standardul dietei nord-americane contribuie de asemenea in mare masura la incarcatura acida a corpului. Anumite mancaruri sunt mult mai acide decat altele, in special produsele de carne cu continut crescut de proteine, mancarurile procesate si bauturile racoritoare foarte acide.

Medicina conventionala considera ca reducerea bicarbonatilor din sange este un fapt inevitabil in procesul de imbatranire. Exista un mare interes in aceasta ipoteza, ca de fapt reducerea bicarbonatilor in sange este cauza imbatranirii si a imbolnavirilor. Daca putem sa ne modificam dieta si stilul de viata ca sa refacem bicarbonatii in sange, probabil ca am putea sa incetinim procesul imbatranirii.

Apa ionizata restructurata creste oxigenarea sangelui

Puternica, apa proaspata cu ioni negativi contine o abundenta de ioni (OH-) Hidroxil - care doneaza electronii liberi radicalilor liberi ai oxigenului instabil, rezultand in molecule de oxigen stabile! Conform expertilor, band astfel de apa in mod consistent, regulat, va creste cantitatea oxigenului dizolvat in sange. Oxigenul stabil (o molecula de oxigen nereactiv cu electroni pari pereche –fara incarcatura electrica ) ne da starea de alerta mentala si este invigorant si energizant pentru corp.

Apa restructurata ionizata este un gunoier al radicalilor liberi

Ionizarea creaza apa care devine un “gunoier de radicali liberi” cu proprietati antioxidante masurabile. Apa Kangen® produsa transporta o inalta incarcatura negativa, masurata ca si ORP (potential de oxido-reducere). Un ORP cu valori negativemari, inseamna ca substanta masurata are activitate antioxidanta - este capabila sa doneze electroni pentru neutralizarea radicalilor liberi din corp (molecule cu incarcatura pozitiva). Radicalii liberi produc stricaciuni la nivelul tesuturilor si accelereaza imbatranirea; acizii sunt radicali liberi incarcati pozitiv. Proprietatile antioxidante ale apei Kangen® sunt de multe ori mai mari decat orice mancare sau supliment nutritional existent la ora actuala pe piata.

Consumul zilnic al apei restructurate bogata in ioni negativi ajuta la eliminarea toxinelor din corp prin neutralizarea incarcaturii cationice pozitive cu electronii liberi abundenti. Toxinele depozitate in celulele grase, tesuturi, organe si fluide limfatice sunt eliminate, rezultatul fiind pierderea grasimii!

ORP-ul negativ este atins prin producerea ionului (OH-) care apare cand molecula de apa este separata prin curent electric care trece prin placile electrozi. PH-ul sursei de apa este crescut la valori intre 8,5-9,5 in functie de cantitatea de ioni (OH-) si de ioni de minerale alcaline incarcate negativ cum ar fi calciul, care s-a gasit initial in sursa de apa.

Microclusterizarea creste hidratarea

Ionizarea creaza „apa vie” incarcata electric, care este si restructurata, cu microclustere si care hidrateaza profund celulele. Este absorbita de sase ori mai rapid decat apa de la robinet sau apa imbuteliata. Procesul de ionizare reduce dimeniunea clusterelor moleculei de apa cu doua treimi. Clusterele mici de apa pot penetra mai usor membranele celulare, crescand repararea tesuturilor si eliminarea deseurilor.

Din punctul de vedere al unui exercitiu fiziologic, hidratarea celulara crescuta imbunatateste presiunea hidrostatica, ceea ce permite atletului sa fie mai puternic, mai rapid si sa experimenteze efectele unui metabolism celular functional mai bun!
Importanta clusterelor cu structura hexagonala

Forma hexagonala a structurii moleculare a apei, apare sa fie factorul critic care determina beneficiile pentru sanatate a apei structurate cu microclustere produse prin ionizare. In conformitate cu Dr. Mu Shik Jhon, ionizarea creeaza apa hexagonala cu microclustere. Cantitatea de apa hexagonala produsa de ionizatorul de apa depinde de suprafata placilor de electroliza si de puterea electrica necesara (aplicata) ionizarii.

Structura hexagonala a apei se pare ca are calitati bioelectrice in interiorul corpului. Cartea Dr. Jhon ” Enigma apei si cheia hexagonala” trateaza cu mare detaliu despre quantumul chimic al apei si cum apa hexagonala are efecte extraordinar de pozitive in transmisia electrica intercelulara, turnoverul apei in celula, si imbunatatirea functiei metabolice a celulei. Iata ce spune el: „ Apa hexagonala- cuprins de mici unitati moleculare sau clustere rotunde- se misca cu usurinta in interiorul matricei celulare a corpului, ajutand la absorbtia nutrientilor si eliminarea deseurilor. Ajuta procesele metabolice, suporta sistemul imunitar, contribuie la vitalitate de durata si actioneaza ca un transportor al oxigenului dizolvat. Poate sa procure minerale alcaline pentru corp si ajuta in eliminarea mai eficienta a deseurilor acide. Bautul apei hexagonale ne duce SPRE mai multa SANATATE. Asigura viata lunga si liberatate, fara boala! Organismele biologice prefera apa hexagonala.

Fiecare functie metabolica creeaza deseuri care cauzeaza acidifiere (pierderea elasticitatii organelor si tesuturilor). Acidifierea exagerata este corelata atat cu boala cat si cu imbatranirea. Cu cat un organism poate elimina deseurile mai eficient, cu atat speranta de viata si in general sanatatea, vor creste. Dr Jhon explica ca,” Apa si Imbatranirea sunt in relatie directa si s-a dovedit ca, continutul de apa al corpului scade cu varsta, producand o vizibila ridare si efecte foarte neplacute. Retineti: semnele exterioare ale imbatranirii sunt doar un indicator a ceea ce se intampla in interiorul corpului”.

„Circuitul apei la nivel de celula este determinant in procesul de sanatate si imbatranire si scade cu varsta . Este un important factor pentru sanatate si longevitate” spune Dr. Jhon. „ Apa hexagonala in mod sigur imbunatateste circulatia apei celulare, ceea ce este masurat si verificat cu instrumente de bioimpedanta. Apa Kangen® este capabila sa penetreze celulele mai rapid, imbunatatind astfel metabolismul, absorbtia nutritiei si eliminarea deseurilor. Cu cat avem mai multa apa hexagonala in sistem, cu atat vom fi mai sanatosi! Cantitatea de apa structurata hexagonala pe care o avem in corp este determinanta pentru sanatatea noastra”.

Este important sa intelegem ca apa Kangen® contine microclustere de apa hexagonala, dar nu toata apa structurata hexagonala este apa Kangen®.

Apa restructurata imbunatateste absorbtia nutritiva

Apa ionizata restructurata amplifica efectele oricaror suplimente nutritionale pe care le luati deoarece creste absorbtia. Majoritatea atletilor cheltuiesc sute pana la mii de dolari pe luna pe suplimente (produse) nutritionale care promit sa le dea cresterea performantei. Inainte de a descoperi si bea apa Kangen® , cheltuiau aproximativ $1,500 pe luna pentru suplimente nutritionale de cresterea performantei. Nota de plata este solida (robusta), mai ales daca calculez aceasta pentru o perioada de cativa ani! Daca esti un atlet de la natura (natural) si vrei sa atingi performanta cea mai buna posibila, acesta este felul de investitie pe care trebuie sa il faci.

Apa cu microclustere a crescut absorbtia suplimentelor pe care le luam (foloseam), atat de mult incat am reusit sa scad foarte mult din cheltuielile pe care le faceam cu suplimentele. A amplificat efectul si acum obtin rezultate mai bune fata de banii investiti (per dolar). Oricand poti sa obtii mai mult pentru mai putin- este o situatie castig-castig (win-win).

Inainte sa intru in detaliu despre cum apa ionizata restructurata poate sa le dea atletilor din orice sport aceasta crestere in performanta, trebuie sa intelegeti de ce balanta acido-bazica este importanta pentru sanatatea optima, vitalitate si performanta atletica, si de ce dieta noastra, stilul de viata, suplimentele si regimurile de antrenare ne conduc pe o cale care creste aciditatea mediului nostru interstitial –”marea noastra interioara”.

O alegere economica

Fiecare atlet stie ca trebuie sa mentina hidratarea. Cate sticle de apa trebuie consumate? Cat cheltui pe apa imbuteliata? Ape speciale care implica ceva beneficii pentru sanatate- de obicei costa (se vand) cu $2 sau mai mult pe litru. Daca ti-ai consumat nevoile zilnice de apa ale corpului (minimum 3-4 litri/zi) din ape imbuteliate, te-ar costa $10 pe zi /persoana. Aceasta se aduna la $50000 pentru o persoana in peste 15 ani!

Eu beam aproximativ sase litri de apa in fiecare zi, astfel incat nota de plata era mult mai mare! Procuram aceasta apa in containere de plastic de unica folosinta care ulterior au ajuns in teren (mediul inconjurator) si acele sticle de plastic, fara indoiala ca eliminau chimicale tip PBS din plastic, in apa pe care o consumam.. Doar in America de Nord bilioane de sticle ajung in mediul inconjurator in fiecare an si care se vor regasi acolo chiar 1000 de ani de acum incolo... Putem face o diferenta ca atleti prin consumarea celei mai bune ape -apa ionizata restructurata- din sticle sanitare care se pot refolosi.

Apele imbuteliate ne asigura beneficiile scontate pentru sanatate? Majoritatea marcilor de apa la care am testat pH-ul, erau de o aciditate medie. Band astfel de apa va contribui la supra-aciditatea cronica ce sta la baza multor boli derivate din stilul nostru de viata al adultilor. Mai important, aceste ape masoara de obicei +100 sau mai mult cu ORP metrul-ceea ce inseamna ca sunt o sursa de radicali liberi si nu sant antioxidante!

Ati putea salva un minimum de $50000 prin a deveni proprietarul fantanii tineretii Dvs, generand cantitati nelimitate de apa Kangen® promotoare de sanatate pentru Dvs si intreaga familie, prieteni, pentru doar catva centi per galon de apa(3,8-4litri). Personal, cred ca un generator de apa ionizata ar trebui sa se afle in fiecare sala de gimnastica din tara, astfel incat atletii sa aiba acces la cea mai buna apa chiar in clubul sportiv si sa se bucure de imbunatatirea performantei si sanatate optima.

ABC-ul balantei acido-bazice

Este bine cunoscut printre antrenorii de atletism ca aciditatea crescuta este cauza de baza a multor stari de boala, incluzand DUREREA si INFLAMATIA. Corpul extrage mineralele alcaline din oase si tesuturi ca sa tamponeze aciditatea crescuta cauzata de alimentele pe care le mancam, lichidele pe care le bem si de viata stressanta pe care o ducem. Apa restructurata, bogata in ioni negativi ajuta corpul sa conserve si sa mentina rezervele de calciu, magneziu si potasiu prin faptul ca ofera ioni minerali si OH-(hidroxil) pentru tamponarea excesului de acizi .

Corpul va face orice poate sa pastreze pH-ul sangelui la nivelul optim de 7,36 deoarece daca scade la 7 poate cauza starea de coma si chiar moartea. Datorita scalei logaritmice a pH-ului aceasta aparent mica schimbare reprezinta o stare acidica de 4 ori mai crescuta. Asadar sangele variaza foarte putin de la pH-ul propriu. Ca sa mentina abilitatea de a neutraliza acizii in sange, corpul ia mineralele stocate in organele noastre si in oase-corpul va distruge organele sale inainte de a lasa pH-ul sangelui sa devina acid. Aciditatea crecuta pe termen lung accelereaza imbatranirea organelor noastre interne si a tesuturilor.

In timp ce pH-ul sangelui ramane intr-o limita usor alcalina, restul fluidelor care inconjoara celulele si tesuturile pot deveni mai acide. Multi experti in probleme de sanatate cred ca intr-un asemenea mediu intern microforme benefice vor muri si microforme agresive, sustinute de un mediu acuid, incep sa se multiplice si sa produca mutanti (celule denaturate), devenind agenti parazitari si patogeni. Aceasta poate explica de ce aciditatea crescuta este legata de rezistenta scazuta la raceli, gripa si boli ale aparatului respirator superior si gastro intestinal.

Esti prea acid?

Cand celulele si tesuturile tale si fluidele interstitiale sunt prea acide esti in postura de a experimenta urmatoarele efecte dupa cum spune Dr. Susan Lark, MD, autoarea cartii ”Chimia succesului”.

• 
  Ostenesti usor si devii obosit
  
• 
  Gandirea devine dificila, neclara
  
• 
  Dezvolti o perspectiva pesimista asupra vietii
  
• 
  Retii toxine si metale grele
  
• 
  Iti lipseste energia si scanteia vitala pentru a-ti atinge scopurile si aspiratiile
  
• 
  Prinzi mai usor raceli, gripe, alergii si afectiuni respiratorii
  
• 
  Intepenire, dureri de articulatii si artrita
  
• 
  Oboseala cronica, sensibilitati chimice sau fibromialgie.
  
• 
  Tensiune arteriala crescuta, boli autoimune, cancer, boli de inima, diabet sau inflamatie.
  

Dieta, stilul de viata si PH-ul

Alimentele ce le mancam sunt facute dintr-un amestec de carbohidrati, proteine si grasimi. La nivelul bazal, mancarea consta in carbon, azot, hidrogen si oxigen. Pentru a mentine viata, noi oxidam sau ardem mancarea pentru energia si elementele nutritive. Cand mancarea este arsa ca sa alimenteze corpul, deseurile rezultate sunt: acid carbonic, acid uric, acid lactic, acizi grasi si amoniac. Toate alimentele produc o anumita cantitate de deseuri acide; cateva alimente contin minerale alcaline organice care ajuta la neutralizarea acelui deseu. Deseurile acide trebuie sa fie eliberate prin urina si transpiratie dupa ce au fost dizolvate in sange.

Dieta noastra s-a schimbat drastic intr-o perioada de timp foarte scurta. Dieta unei persoane obisnuite contine o preponderenta de alimente formatoare de acid , cum ar fi : carnea de vita, pork, miel, puiul, produele lactate, unele fructe, nuci , zahar rafinat, indulcitori de porumb, indulcitori artificiali, ciocolata, produsele cu faina rafinata , racoritoarele, berea, vinul, cafeaua si ceaiul negru .

Racoritoarele normale si cele pentru dieta (Coca Cola, Pepsi Cola, Sprite, etc) sunt probabil cele mai acide bauturi pe care oamenii le consuma, ele avand un pH de 2,5. Si sa nu va spun de efectele daunatoare ale alimentelor prajite in special al cartofilor prajiti! Cei mai multi oameni nu au destula rezerva alcalina de tamponare a deseurile acide produse prin consumarea dietei americane standard cunoscuta sub numele de SAD-compusa in primul rand din aceste alimente.

In concordanta cu autorul si doctorul Susan Lark, MD, urmatorii factori ai stilului de viata cresc incarcatura acida a corpurilor noastre:

• 
  stressul fizic si mental care reduce oxigenarea si circulatia sanguina si creste tensiunea musculara
  
• 
  emotii puternice ca furia, frica, ostilitatea, sau surescitarea care produc valuri de adrenalina
  
• 
  exercitiul fizic viguros care produce acid lactic, acid piruvic si CO2, scazand pH-ul muschilor
  
• 
  calatoriile frecvente cu avionul, aerul din cabine este sarac in O2, mai bogat in CO2.
  
• 
  prescriptiile medicale si vitaminele si suplimentele nutritionale
  

Daca corpul nu poate neutraliza sau tampona deseurile acide pe care le produce, ceea ce se intampla din ce in ce mai mult pe masura ce imbatranim, ele se acumuleaza undeva in corp, adesea stocate in celulele grase fabricate pentru acest scop sau ca si cristale in articulatii si muschi. Artrita si guta rezulta cand acidul uric precipita din sange din cauza supra-aciditatii. Apa ionizata, restructurata, va balansa gradat pH-ul corpului si va dizolva acidul uric in exces, astfel incat sa poata fi excretat. Adesea simptomele artritei si gutei vor disparea natural.

Pot sa spun cu incredere totala ca nimic nu reduce supra –aciditatea cronica in corp asa de simplu, usor si avantajos din puct de vedere economic, cum o face apa ionizata, restructurata.

Povestea mea in legatura cu apa Kangen

Am trecut printr-o puternica si uluitoare detoxificare cand am inceput sa beau apa si am observat o descrestere in DOMS (Febra musculara intarziata) de cand folosesc apa Kangen®

Barbara Linkletter

CFT, ISSA Antrenor Personal

Apa Kangen® mi-a salvat o groaza de bani de la a cumpara apa imbuteliata. Nu numai ca are gust mai bun, dar se simte mai bine in corpul meu. Toata lumea are nevoie de o masina care produce apa Kangen®.

Felicia O’Neil

Apa Kangen® mi-a permis sa execut doua – trei antrenamente intense si fara oboseala sau febra musculara. Orice atlet are nevoie sa experimenteze aceasta apa.

Katrine Volinsky

CSNA, Atlet de cursa lunga de inalta

Performanta

Performanta optima pentru atletii de elita

Atletii de elita, competitivi, si antrenorii de sporturi stiu ca schimbari subtile ale pH-ului pot avea repercursiuni profunde in sanatatea generala, bunastare, nivelurile de oboseala, durere, greutate, abilitatea de antrenare si performanta atletica. Muschii lucreaza cel mai bine intr-o gama ingusta de pH. In repaus, pH-ul muschilor este aproximativ 6,9 in timp ce sangele arterial este aproape 7,4.

Cand exersam fizic in mod anaerob (fara oxigen) noi ardem carbohidratii stocati in muschi (glicogen) pentru energie, care produce acid lactic, acid piruvic si CO2 , carela randul lor scad pH-ul muschilor. Cu cat exercitiul fizic este mai greu, cu atat mai repede musculatura devine mai acida, ceea ce duce la oboseala. Acumularea acidului limiteaza de asemenea productia de ATP, molecula pentru energie si intrerupe activitate enzimei care produce energie. Cand aciditatea muschilor scade sub pH 6,5 , inceteaza sa mai lucreze. Aciditatea , de asemenea reduce puterea musculara direct prin inhibarea actiunii contractile a fibrelor musculare.

Alcalinitatea si performanta sportiva

pH-ul corpului determina in mare masura ce se intampla in interiorul celulei si in fluidul extracelular , cunoscut sub numele de sistemul limfatic. Astfel, febra musculara intarziata(DOMS) are legatura cu schimbarea intre nivelurile de pH inauntrul si in afara celulei. Desigur, cand acidul lactic creste asa de mult incat pH-ul celulei se schimba, transmisia electrixca incetineste si nu mai obtii aceeasi conexiune. Multi atleti experimenteaza acest lucru ca „ lovirea peretelui” sau ca scadere in performanta de varf.

Uitati- va la un alergator de viteza, de exemplu, in finala de 100metri, viteza sa va creste undeva la nivelul a 60-70 metri. In acel moment , el functioneaza intr-un stadiu anaerobic-fara destul oxigen care sa ajunga la muschi si sa produca energie prin ardere(aerobic). In stadiul anaerobic, carbohidratii(glicogenul) in muschi sunt arsi pentru energieproducand asa de mult acid lactic , incat muschii lui nu mai lucreaza asa eficient . Nu poate sa mearga mai departe cu aceeasi viteza maxima.

Acelasi lucru se intampla cu alergatorul de cursa lunga. Daca inainteaza prea mult in faza anaerobica, muschii sai incep sa arda glicogenul pentru energie, ceea ce produce mai mult acid lactic si performanta de varf incepe sa scada. Este important sa te antrenezi si sa mananci mancarea adecvata inainte de competitie si sa bei fluidele adecvate ca sa mentii o balanta adecvata in timpul competitiei,si ca sa clarifici (elimini) eficient acidul lactic din sistem dupa competitie. Cat de bine corpul atletului manipuleaza acidul lactic, determina cat de repede pot sa se reintoarca din nou la antrenament si competitie.

Date fiind diversele antrenamente pe care trebuie sa le executi ca sa iti atingi scopul, fie ca esti atlet de sfarsit de saptamana, atlet amator sau profesional, timpul de recuperare este foarte important. Unii atleti folosesc ca resursa steroizi anabolizanti sau medicamente ca sa imbunatateasca timpul de recuperare, astfel incat sa se antreneze din nou mai puternic, mai frecvent si sa obtina rezultate mai bune. Aceasta este ceea ce apa ionizata, restructurata iti permite sa faci in mod natural.

Multi atleti sunt blocati intr-un mod de dieta care este producatoare de acid. Ei nu consuma destula mancare alcalina si cu minerale, cum ar fi nuci, fructe si legume. In loc de acestea ei consuma cantitati mari de mancaruri formatoare de acid cum ar fi: carne, peste, pui, oua si iaurt, bare de energie cu multa fructoza, bauturi acide pentru energie si bauturi pentru sportivi. Din cauza imbalantei dietetice ei se afla la risc de acidoza crescuta care afecteaza starea de sanatate in general cat si performanta sportiva.

Deoarece hidratarea adecvata este de asemenea factorul cheie in prevenirea oboselii din timpul exercitiului fizic, consumand apa ionizata, restructurata inainte, in timpul si dupa antrenament, poate imbunatati hidratarea si poate sa balanseze hiperaciditatea.