Ce trebuie sa stie fiecare atlet despre apa ionizata restructurata

Microclusterizarea creste hidratarea

In procesul de ionizare se reduce dimeniunea clusterelor moleculelor de apa cu doua treimi si este absorbita de sase ori mai rapid decat apa de la robinet sau apa imbuteliata. Clusterele mici de apa pot penetra mai usor membranele celulare, crescand repararea tesuturilor si eliminarea deseurilor. Din punctul de vedere al unui exercitiu fizic, hidratarea celulara crescuta imbunatateste presiunea hidrostatica, ceea ce permite sportivului sa fie mai puternic, mai rapid si sa experimenteze efectele unui metabolism celular functional mai bun!

Importanta clusterelor cu structura hexagonala

Forma hexagonala a structurii moleculare a apei, pare sa fie factorul esential care determina beneficiile pentru sanatate . In conformitate cu Dr. Mu Shik Jhon, ionizarea creeaza apa hexagonala cu microclustere. Cantitatea de apa hexagonala produsa de ionizatorul de apa depinde de suprafata placilor de electroliza si de puterea electrica necesara (aplicata) ionizarii. Structura hexagonala a apei se pare ca are calitati bioelectrice in interiorul corpului. Cartea Dr. Jhon ” Enigma apei si cheia hexagonala” trateaza in detaliu despre quantumul chimic al apei si despre cum apa hexagonala are un efect extraordinar de pozitiv in transmisia electrica intercelulara. Iata ce spune el: „ Apa cu structura hexagonala- formata din mici unitati moleculare sau clustere rotund, se misca cu usurinta in interiorul matricei celulare, favorizand absorbtia nutrientilor si eliminarea deseurilor. Ajuta de asemenea, procesele de metabolism, intareste sistemul imunitar, mareste vitalitatea si actioneaza ca un transportor al oxigenului,asigura mineralele alcaline pentru corp si ajuta la eliminarea mai eficienta a deseurilor acide. Bautul apei hexagonale ne duce SPRE o mai buna SANATATE, asigura o viata lunga si fara boala! Organismele biologice prefera apa hexagonala. Fiecare functie a metabolismului creeaza deseuri care cauzeaza acidifierea corpului (pierderea elasticitatii organelor si tesuturilor). Acidifierea exagerata este corelata atat cu boala cat si cu imbatranirea. Cu cat un organism poate elimina deseurile mai eficient, cu atat speranta de viata va creste. Dr Jhon explica ca,” Apa si Imbatranirea sunt in relatie directa si s-a dovedit ca, continutul de apa al corpului scade cu varsta, producand o vizibila ridare cu aspect neplacut. Retineti: semnele exterioare ale imbatranirii sunt doar un indicator a ceea ce se intampla in interiorul corpului”.

„Circuitul apei la nivel de celula este determinant in procesul de sanatate si imbatranire . Este un important factor pentru sanatate si longevitate” spune Dr. Jhon. „ Apa hexagonala in mod sigur imbunatateste circulatia apei celulare, Acest lucru poate fi masurat si verificat cu instrumente de bioimpedanta. Apa Kangen® este capabila sa penetreze celulele mai rapid, imbunatatind astfel metabolismul, absorbtia nutritiei si eliminarea deseurilor. Cu cat avem mai multa apa hexagonala in sistem, cu atat vom fi mai sanatosi! Cantitatea de apa structurata hexagonala pe care o avem in corp este determinanta pentru sanatatea noastra”. Este important sa intelegem ca apa Kangen® contine microclustere de apa hexagonala, dar nu toata apa structurata hexagonala este apa Kangen®.

Apa restructurata imbunatateste absorbtia nutritiva

Apa ionizata restructurata amplifica efectele oricaror suplimente nutritive pe care le luati. Majoritatea sportivilor cheltuiesc sute pana la mii de dolari pe luna pe suplimente (produse) nutrititive cu speranta ca acestea ii vor ajuta la cresterea performantei. Inainte de a descoperi si bea apa Kangen® , cheltuiam aproximativ 1,500 $ pe luna pe suplimente nutritive . Nota de plata a fost mare (robusta), mai ales daca calculez aceast lucru pentru o perioada de cativa ani! Daca esti sportiv si vrei sa faci performanta acesta este felul de investitie pe care trebuie sa il faci. Apa Kangen a amplificat absorbtia suplimentelor pe care le luam (foloseam), atat de mult incat am reusit sa scad foarte mult cheltuielile pe care le faceam cu suplimentele. A amplificat si efectul iar acum obtin rezultate mai bune cu aceeasi banii investiti (per dolar)ca si inainte,este situatie castig-castig (win-win). Inainte sa intru in detaliu despre cum apa ionizata restructurata poate sa le dea sportivilor din orice sport acea crestere a performantei, trebuie sa intelegeti de ce balanta acido-bazica este importanta pentru o sanatate optima, vitalitate si performanta atletica, si de ce dieta noastra, stilul de viata, suplimentele si regimul de antrenament conduc spre o crestere a aciditatii mediului nostru interstitial –”marea noastra interioara”.

O alegere economica

Fiecare sportiv stie ca trebuie sa se hidrateze. Cate sticle de apa trebuie sa consume? Cat cheltuie pe apa imbuteliata? Apa de obicei costa (se vande) cu 2 $ sau mai mult ,pe litru. Daca ti-ai satisface nevoile zilnice de apa (minimum 3-4 litri/zi) din ape imbuteliate, te-ar costa aproximativ 10 $ pe zi Aceasta inseamna peste 50000 $ pentru o persoana in 15 ani! Eu beam aproximativ sase litri de apa in fiecare zi, astfel incat nota de plata era destul de mare! Procuram aceasta apa in containere de plastic de unica folosinta si acele sticle de plastic,care fara indoiala ca eliminau chimicale tip PBS din plastic, in apa pe care o consumam.. Doar in America de Nord bilioane de sticle ajung in mediul inconjurator in fiecare an si care se vor regasi acolo chiar peste 1000 de ani de acum incolo... Apele imbuteliate ne asigura beneficiile scontate pentru sanatate? Majoritatea marcilor de apa la care am testat PH-ul, sunt de o aciditate medie. Band astfel de apa vom contribui la cresterea aciditatii in organism,aciditate, ce sta la baza multor boli . Mai mult, aceste ape au de obicei un ORP(Potential de Oxido Reducere) de+100 sau mai mult,ceea ce inseamna ca sunt o sursa de radicali liberi si nu sunt antioxidante! Ati putea economisi minimum 50000 $ prin a deveni proprietarul „fantanii „tineretii Dvs, generand cantitati nelimitate de apa Kangen® promotoare de sanatate pentru Dvs si intreaga familie, prieteni, pentru doar cativa centi per galon de apa(3,8-4litri). Personal, cred ca un generator de apa ionizata ar trebui sa se afle in fiecare sala de sport din tara, astfel incat fiecare sportiv sa aiba acces la cea mai buna apa chiar in clubul sau sportiv,sa se bucure o sanatate optima si de imbunatatirea performantei sportive.

ABC-ul balantei acido-bazice

Este bine cunoscut printre antrenorii de atletism ca aciditatea crescuta este cauza de baza a multor stari de boala, incluzand DUREREA si INFLAMATIA. Corpul extrage mineralele alcaline din oase si tesuturi ca sa tamponeze aciditatea crescuta cauzata de alimentele pe care le mancam, lichidele pe care le bem si de viata stressanta pe care o ducem. Apa restructurata, bogata in ioni negativi ajuta corpul sa conserve si sa mentina rezervele de calciu, magneziu si potasiu prin faptul ca ofera ioni minerali si OH-(hidroxil) pentru tamponarea excesului de acizi .Corpul va face orice poate sa pastreze pH-ul sangelui la nivelul optim de 7,36 deoarece daca scade la 7 poate cauza starea de coma si chiar moartea. Datorita scalei logaritmice a PH-ului ,aceasta aparent mica schimbare reprezinta o stare acida de 4 ori mai crescuta decat cea normala. Asadar sangele isi schimba foarte putin PH-ul fata de PH-ul normal. Pentru a neutraliza acizii din sange, corpul ia mineralele din organe si din oase. Corpul va distruge organele sale inainte de a lasa PH-ul sangelui sa devina acid. Aciditatea crecuta pe termen lung accelereaza imbatranirea organelor interne si a tesuturilor. In timp ce PH-ul sangelui ramane intr-o limita usor alcalina, restul fluidelor care inconjoara celulele si tesuturile pot deveni mai acide. Multi experti in probleme de sanatate cred ca intr-un asemenea mediu intern microforme benefice vor muri si microforme agresive, sustinute de un mediu acid, incep sa se multiplice si sa produca mutanti (celule denaturate), devenind agenti parazitari si patogeni. Aceasta poate explica de ce aciditatea crescuta este legata de rezistenta scazuta la raceli, gripa si boli ale aparatului respirator superior si gastro intestinal.

Esti prea acid?

Cand celulele tale, tesuturile si fluidele interstitiale sunt prea acide esti in postura de a „experimenta’’urmatoarele efecte :(dupa cum spune Dr. Susan Lark, MD, autoarea cartii ”Chimia succesului”.)

• 
  Ostenesti usor si devii obosit
  
• 
  Gandirea devine dificila, neclara
  
• 
  Dezvolti o perspectiva pesimista asupra vietii
  
• 
  Retii toxine si metale grele
  
• 
  Iti lipseste energia vitala pentru a-ti atinge scopurile si aspiratiile
  
• 
  Contactezi mai usor raceli, gripe, alergii si afectiuni respiratorii
  
• 
  Dureri de articulatii si artrita
  
• 
  Oboseala cronica, sensibilitate chimica sau fibromialgie.
  
• 
  Tensiune arteriala crescuta, boli autoimune, cancer, boli de inima, diabet sau inflamatie.
  

Dieta, stilul de viata si PH-ul

Alimentele pe care le mancam sunt alcatuite din carbohidrati, proteine si grasimi. La nivelul bazal, mancarea consta din carbon, azot, hidrogen si oxigen. Pentru a mentine viata, noi mancam pentru a produce energie si a da corpuluin elementele nutritive necesare Cand mancarea este descompusa ca sa alimenteze corpul, deseurile rezultate sunt: acidul carbonic, acidul uric, acidul lactic, acizii grasi si amoniac. Toate alimentele produc o anumita cantitate de deseuri acide.. Deseurile acide trebuie sa fie eliberate prin urina si transpiratie dupa ce au fost dizolvate in sange. Dieta noastra s-a schimbat drastic intr-o perioada de timp foarte scurta. Dieta unei persoane obisnuite contine cu preponderenta alimente generatoare de acid , cum ar fi : carnea de vita, porc, miel, pui, produele lactate, unele fructe, nuci , zahar rafinat, indulcitori de porumb, indulcitori artificiali, ciocolata, produsele din faina rafinata , bauturile racoritoarele, berea, vinul, cafeaua si ceaiul negru .Racoritoarele (Coca Cola, Pepsi Cola, Sprite, etc) sunt probabil cele mai acide bauturi pe care oamenii le consuma, ele avand un pH de 2,5. Si sa nu va mai spun de efectele daunatoare ale alimentelor prajite in special al cartofilor prajiti! Doctorul Susan Lark, MD, considera ca urmatorii factori ai stilului de viata cresc incarcatura acida a corpurilor noastre:

• 
  stressul fizic si mental care reduce oxigenarea si circulatia sanguina
  
• 
  emotiile puternice ca :furia, frica, ostilitatea, sau surescitarea care produc valuri de adrenalina
  
• 
  exercitiul fizic intens care produce acid lactic, acid piruvic si CO2, scazand PH-ul muschilor
  
• 
  calatoriile frecvente cu avionul, aerul din cabine este sarac in O2, mai bogat in CO2.
  
• 
  medicamentele , unele vitamine si suplimente nutritive
  

Daca corpul nu poate neutraliza sau tampona deseurile acide pe care le produce, ceea ce se intampla din ce in ce mai mult pe masura ce imbatranim, ele se acumuleaza undeva in corp, adesea stocate in celulele grase fabricate pentru acest scop sau ca si cristale in articulatii si muschi. Artrita si guta se formeaza atunci cand acidul uric precipita din sange din cauza supra-aciditatii. Apa ionizata, restructurata, va restabili,in mod gradat PH-ul alcalin al corpului si va dizolva acidul uric in exces, astfel incat sa poata fi eliminat. Astfel artrita si guta vor disparea in mod natural. Pot sa afirm cu toata increderea si responsabilitatea ca nimic nu reduce supraaciditatea cronica din corp asa de simplu, usor si avantajos din punct de vedere economic, cum o face apa ionizata,si restructurata. Sportivii de performanta, si antrenorii stiu ca schimbari mici ale PH-ului din corp, pot avea repercursiuni profunde in sanatatea generala, bunastare, nivelurile de oboseala, durere, greutate, abilitatea de antrenare si performanta atletica. In repaus, PH-ul muschilor este de aproximativ 6,9 , in timp ce sangele are aproape 7,4. Cand exersam fizic in mod anaerob (fara oxigen) noi ardem carbohidratii stocati in muschi (glicogen) pentru energie, In acest proces se produce acid lactic, acid piruvic si CO2 , care scad PH-ul muschilor. Cu cat exercitiul fizic este mai greu, cu atat mai repede musculatura devine mai acida, ceea ce duce la oboseala. Aciditatea limiteaza ,de asemenea, productia de ATP,( molecule de energie) si intrerupe activitatea enzimei care produce energie. Cand aciditatea muschilor scade sub PH 6,5 , acestia inceteaza sa mai lucreze. Aciditatea , de asemenea reduce puterea muscularii direct prin inhibarea actiunii contractile a fibrelor musculare.

Alcalinitatea si performanta sportiva

PH-ul corpului determina in mare masura tot ceea se intampla in interiorul celulei si in fluidul extracelular , cunoscut sub numele de sistemul limfatic. Astfel, febra musculara intarziata(DOMS) are legatura cu schimbarea nivelului de PH dinauntrul si din afara celulei. Desigur, atunci cand acidul lactic creste asa de mult incat PH-ul celulei se schimba, transmisia electrica incetineste si nu mai obtii aceeasi conexiune. Uitati- va la un alergator de viteza, de exemplu, in finala de 100 metri, viteza sa maxima va fi undeva pe la metrul 60-70 . In acel moment , el este intr-un stadiu anaerob-fara destul oxigen care sa ajunga la muschi si sa produca energie prin ardere(aerob). In stadiul anaerob, carbohidratii(glicogenul) din muschi sunt arsi pentru energie producand asa de mult acid lactic , incat muschii lui nu mai lucreaza asa eficient . Si rezultatul ?Nu poate sa mai mearga, mai departe cu aceeasi viteza maxima. Acelasi lucru se intampla si cu alergatorul de cursa lunga(maratonistii). Muschii lor incep sa arda glicogenul pentru energie, ceea ce va produce mai mult acid lactic iar performanta incepe sa scada. Este important sa te antrenezi si sa mananci mancarea adecvata inainte de competitie, sa bei fluidele adecvate pentru a mentine un PH adecvat in timpul competitiei,si ca apoi sa elimini,eficient acidul lactic din corp dupa competitie. Cu cat corpul atletului controleaza mai bine acidul lactic, cu atat mai repede pot sa se reintoarca din nou la antrenament si competitie. Dat fiind diversele antrenamente pe care trebuie sa le executi ca sa iti atingi scopul, fie ca esti atlet de sfarsit de saptamana, atlet amator sau profesionist, timpul de recuperare este foarte important. Unii atleti folosesc steroizi anabolizanti sau medicamente ca sa-si imbunatateasca timpul de recuperare, pentu a se antrena din nou ,mai puternic, mai frecvent si sa obtina rezultate mai bune. Aceasta este ceea ce apa ionizata, restructurata iti permite sa faci in mod natural. Multi atleti sunt blocati de o dieta neadecvata care este producatoare de acid. Ei nu consuma destula mancare alcalina , cum ar fi :nuci, fructe si legume. In loc de acestea ei consuma cantitati mari de mancaruri generatoare de acid cum ar fi: carne, peste, pui, oua ,iaurt, bare de energie cu multa fructoza, bauturi acide pentru energie si bauturi pentru sportivi. Din cauza aceasta ei risca o acidoza crescuta care le afecteaza atat starea de sanatate in general cat si performanta sportiva. Hidratarea adecvata este factorul cheie in prevenirea oboselii din timpul exercitiului fizic,care se poate realiza consumand apa ionizata si restructurata, inainte, in timpul si dupa antrenament.Numai asa se poate elimina hiperaciditatea.

Prevenirea accidentelor si reducerea inflamatiei

Cand eram copil se puteau vedea foarte rar sportivi de performanta accidentati. Acum insa cest lucru se intampla constant. Vad mereu oase fracturate, muschi torsionati, intinderi ale muschilor abdominali si pectorali, chiar aparitia precoce a cancerului la unii sportivi. Castigatorul Premiului Nobel pentru medicina, Dr. Otto Warburg, spunea ca, cancerul se dezvolta doar in mediul acid. Astazi sunt multi sportivi care se imbolnavesc de cancer. Cred ca aceasta se intampla datorita aciditatii prea mari din corp. Aceasta aciditate se datoreaza dietelor proast concepute (sarace in elemente nutritive), hidratarii neadecvate cu fluide care sunt lipsite de elemente organice biodisponibile, lipsite de elemente care elimina radicalii liberi, lipsite de minerale alcaline. Exista o interpretare gresita a termenilor fitness-sanatate. Majoritatea oamenilor cred ca un sportiv in forma, este si sanatos. Nu intotdeuna lucrurile stau asa. De cele mai multe ori ne imbolnavim chiar in timpul si in urma programelor de antrenament ,pentru ca ni se cere ,si vrem sa castigam,sa atingem performanta cu orice pret. Efectul hiperaciditatii se traduce in inflamatie, cauzand durere in articulatii si muschi. Dupa doar o saptamana de consum a apei Kangen®, inflamatia dispare si atletul va observa rapid diferenta In timp, acizii si toxinele sunt neutralizate si eliminate, corpul se remineralizeaza,densitatea osoasa creste si tesuturile conjunctive incep sa lucreze mai bine. Dupa prima mea zi cand am baut aceasta apa speciala am mers la sala si am simtit o mare diferenta . Oamenii cu care eu lucrez, boxeri, alergatori de cursa lunga , sprinteri si alti atletii au de asemenea experinte extraordinare cu apa Kangen® .

Hidratarea si performanta sportiva

De cate ori iti vei superhidrata celulele de atatea ori iti vei imbunatati performanta. Ceea ce se intampla intr-o celula este dublat in intregul corp. Avand celulele hidratate corect si complet, se imbunatateste ,transmisia electrica, semnalizarea dintre ele ,livrarea de nutrienti catre celule si eliminarea toxinelor din celule(ciclul apei celulare). O pierdere de numai 2% in hidratarea unui corp are un efect incredibil asupra puterii si rezistentei. 2% este un procent foarte mic, socant de mic. Orice sportiv care a trebuit sa scada in greutate prin pierderea unei cantitati mai mari de apa si care apoi a participat la competitie poate sa spuna cat de rau s-a simtit si cat de mult i-a afectat performanta. Daca avem o pierdere de numai 10% in hidratarea noastra , putem sa ne imbolnavim foarte grav si putem chiar sa murim. Cred cu tarie ca deshidratarea cronica, are o contributie majora la faptul ca multi atleti si-au terminat prea devreme cariera sportiva din cauza accidentelor. Deci , este bine ca intotdeauna sa fim hidratati cand facem exercitiu fizic, in timpul oricarei competitii sau activitati fizice recreationale. Vedeti statiile de apa la cursele de maraton, racitoarele de bauturi pentru sportivi(umplute cu apa de fapt), pe marginile terenurilor de fotbal. Din pacate ,s-a produs multa dezinformare despre ce cantitati si ce fel de apa trebuie bauta , aceasta dezinformare venind chiar de la cateva celebritati sportive binecunoscute si de la expertii lor. Ei spun ca poti folosi bauturile pentru sportivi sau orice alte lichide bazate pe apa si vei avea acelasi rezultate Dar nu este chiar asa. Intradevar corpul se va hidrata pe termen scurt si cu o bautura sportiva (Gatorade) sau cu una acida si demineralizata, sau cu bauturile tip”soda”(acidulate) sau cu cele cu cofeina, denumite „superenergy”, dar pe termen lung folosirea acestora va duce la cresterea aciditatii corpului Ceea ce se va intampla de fapt este ca,se va produce o demineralizare a corpului,prin scoaterea mineralelor alcaline din oase, cartilaje si tesuturi ca sa anihileze efectele formarii de acid in urma consumarii acelor bauturi. Iar acest lucru se va reflecta in accidente si intr-un timp mai lung si mai incet de recuperare. Eventual va arata ca o boala, raceala, gripa, durere in gat sau alte probleme mult mai serioase, cronice.

Microclusterele imbunatatesc absortia

Orice sportiv, in special cei implicati intr-un sport care necesita multa miscare, este constient ca nu trebuie sa se supraincarce cu apa in timpul unei competitii. Sa bei apa care sa-ti umple stomacul, nu este ceea ce-ti doresti. Zahar si electroliti sunt adaugate in bauturile sportive ca sa le faca mai absorbabile, dar aceast lucru este contraindicat ducand la supraaciditate. Apa alcalina si ionizata cu microclustere este absorbita mai rapid decat orice alt tip de apa,si nu necesita consum de minerale. Mineralele sunt deja acolo, in apa ionizata intr-o forma in care le poti utiliza. Structura moleculara a apei este optimizata astfel incat hidrateaza toate cele 75 milioane de celule ale tale. Band zilnic apa alcalina, bogata in ioni negativi se asigura PH-ul adecvat fluidelor interstitiale astfel incat transmisia electrica se face usor . De asemenea oxigenul suplimentar intra mai repede in celule , cu ajutorul apei cu microclustere. Mai multa oxigenare inseamna o crestere in VO2 maxim. (VO2 maxim este o masura a cantitati de oxigen maxim inspirat). De exemplu, doar in trei saptamani am simtit peste patru schimbari de varf in VO2 meu maxim. Nu am facut nimic altceva ca sa imbunatatesc aceast lucru, nici nu m-am antrenat anaerob, nu am facut antrenamente speciale, care ar fi putut creste VO2 maxim. Imbunatatirea a fost strict rezultatul consumului de apa Kangen®. Daca esti sportiv,merita in mod sigur.sa iti acorzi timp sa experimentezi efectul apei ionizate restructurate. Cred ca vei fi incantat de rezultate.

Reducerea grasimii corpului

Orice sportiv serios stie ca ,cantitatea de grasime din corp este importanta pentru performanta. Curand dupa bautul zilnic al apei restructurate am constatat o scadere marcanta si accelerata a grasimii din corp. Raportul dintre ingestia calorica de alimente si bauturi ,si consumul caloric prin activitate ,conduce la scaderea sau cresterea greutatii. Dar exista un alt aspect care se refera la depozitul de grasime. Unii sportivi au constatat o dereglare a metabolismului care apare atunci,cand ei urmeaza o dieta restrictiva dar cheltuiesc nivele de energie mult prea mari, pentru a obtine rapid o scadere in greutate. In unele cazuri, culturistii, boxerii, gimnastii si luptatorii(de categorie grea) trebuie sa castige in greutate intr-un timp scurt. Repetand aceasta de multe ori, ei au creat asa de multa toxicitate in corp incat nu au mai reusit sa puna greutate pe ei. Apa ionizata si restructurata ,grabeste inlaturarea deseurilor acide care adesea sunt depozitate in celulele grase. In cazul meu , am pierdut 4% din grasimea corporala in prima saptamana. Inainte ,2% a fost cel mai bun rezultat obtinut de mine, intr-o saptamana cu ajutorul unei diete si antrenamente istovitoare. Totul, a fost rezultatul acestei ape miraculoase, vii, supra incarcata electric? Nu. Rezultatul deosebit se datoreaza faptului ca apa Kangen® a amplificat efectul suplimentelor nutritive, regimul de antrenament si tot ce altceva am mai intreprins. Am reusit sa ajung la un rezultat pe care nu am crezut ca este posibil sa-l obtin.

Performanta mancarii in restaurantele rapide (Junk Food)

Problema , bauturilor pentru sportivi, bauturilor pentru energie, barele de proteine /energie, zahar si stimulanti ,este supra–aciditatea ,pe care acestea o produc in corp. Ca Director al Performantelor Umane la Yaletown Holistics, insist ca, sportivii mei sa urmeze regula mea numarul 1: „Fara bauturi sportive, fara bauturi acidulate, fara bauturi energizante sau bare energetice ”. Punct. Cu certitudine, nu se poate obtine un nivel optim de performanta cu aceste produse. Eliminandu-le din dieta ta, vei avea ,drept rezultat ,un beneficiu imens. Este foarte multa informatie gresita despre cum bauturile sportive functioneaza si ce efect au asupra corpului. Nu o sa numesc nici o bautura sportiva in mod particular dar cu totii stim ce sunt. Sosesc in cutii frumoase si colorate stralucitor si contin tot felul de electroliti intaritori si au gust bun si ti se spune ca iti dau energie. De obicei,ele sunt recomandate de sportivi binecunoscuti ,care au fost foarte bine recompensati si care probabil sunt ignoranti in nutritie. Din pacate ei creeaza iluzia ca aceste bauturi cresc performanta ,cand in realitate ei, cei care le recomanda, probabil, nici nu le beau.Efectul acestor produse pe temen lung este negativ. Aceste bauturi sportive, acidifiante (soda) sau multe dintre asa zisele ape sanatoase imbuteliate ,sunt deficiente in minerale si atunci corpul pentru ca sa asigure un PH optim al sangelui ,de 7.35 , trebuie sa-si ia aceste minerale din oase si tesuturi. Ce se intampla daca mineralele sunt scoase din oase si tesuturi. Rezultatul este ca ,pe o perioda mai lunga de timp , aceasta continua folosire a mineralelor din oase si tesuturi il fac pe sportiv si mai predispus la accidente.