1870 lei / an şcolar în 2 tranşe (935 RON - termen: 1 octombrie; 935 RON - termen: 1 februarie) sediul SEBdin Băiculești, 2h legate
Acest cerc se adresează elevilor mai mari, care au noțiuni de gastronomie. Copiii vor învăţa noi tehnici culinare. Ne vom concentra pe învăţarea tehnicilor de preparare a sosurilor, cât şi scoaterea în evidenţă a unor ingrediente vedetă din diverse preparate. Vor găti în continuare reţete sănătoase, delicioase din bucătăria autohtonă şi internaţională. Vor învăţa principiile de bază în vederea realizării unui meniu echilibrat, sănătos şi gustos. Întreaga experienţă culinară va fi redată într-un album (poze, reţete), care va fi înmânat copiilor. Toate acestea vor fi predate de Mary Balaban: bucătar, tehnician nutritionist şi ambasador Food Revolution by Jamie Oliver în România.
Maxim 6 elevi/grupă.
2.
Fotografie
Matei Crișan
V-XII
2000 RON/ an în 2 tranșe (1000 RON – termen 1 octombrie, 1000 RON – termen 1 februarie)
Cerc Fotografie- Fotografia reprezintă surprinderea într-o instanță a întregii experiențe umane, a trăirilor, a pulsului vieții.
Împreună vom vorbi despre tehnica fotografică, despre cum funcționează un aparat foto, cu accentul pus pe practică, ce ne trebuie, ce trebuie să avem în vedere înainte de a apăsa pe buton și a face fotografia. O fotografie bună nu este doar partea tehnică, ci tot procesul creativ din spate, cum compunem, cum îi dăm caracter unei imagini, cum ne identificăm cu ceea ce fotografiem. Ne vom dezvolta sensibilitatea artistica și latura creativă prin imagini! - Matei Crișan, artist visual.
3.
Grafică Publicitară
Matei Crișan
V-XII
2000 RON/ an în 2 tranșe (1000 RON – termen 1 octombrie, 1000 RON – termen 1 februarie)
Ați vrut vreodată să vă faceți propriul logo? Să editați o imagine până în punctul în care să o schimbați complet? Să faceți afișele voastre? Cartea voastră de vizită? Brandingul vostru? Împreună vom face toate acestea și mai mult. Vom lucra în Photoshop și Corel, într-un program raster și unul vectorial, le vom combina și ne vom distra cu imagini inedite- Matei Crișan, artist vizual, (gimnaziu+ liceu, 2000)
4.
Personal Branding și Etichetă în afaceri
Ștefana Mireț
V-XII
1800 RON/ an în 2 tranșe (900 RON – termen 1 octombrie, 900 RON – termen 1 februarie)
- Împreună vom descoperi secretele limbajului nonverbal, vom învăța cum să ne controlăm emoțiile și cum să lăsăm o primă impresie bună. De asemenea cunoscând regulile din eticheta internațională veți fi mai siguri pe voi în orice situație și veți putea transmite mai bine mesajele pe care vi le doriți. Toate acestea informații le veți descoperi prin jocuri de rol astfel încât ora să fie cât mai plăcută.- Ștefana Mireț- trainer imagine personală
5.
Șah
Victor Surdu
V- XII
1h
1026 RON/ an în 2 tranșe (513 RON – termen 1 octombrie, 513 RON – termen 1 februarie)
Șahul este cel mai util mod de educare și disciplinare, cheia spre o gândire logică, aptitudini atât de benefice pentru viață. După cum bine afirma Nicolae Iorga, “Șahul este cel mai minunat mijloc de disciplinare a gândirii, de ordonare a domeniilor de cunoaștere și de recreație a spiritului. Este un Univers comprimat pe 64 de pătrățele, câmpuri’’.
Pasiunea cu care ne dedicam acestui sport si modul de predare sunt punctele forte ale cercului de Sah. Fiecare piesa de pe table de sah are o identitate, fiecare mutare are in spate o poveste, taramul nesfarsit al povestilor ghidandu-ne intreaga initiere in tainele sahului. Am inventat povesti cu printese, ghicitori cu regi neputinciosi si chiar dansuri cu caluti, numai pentru a traduce pe interesul tuturor canoanele jocului de sah.
http://scoalasah.ro/despre-noi.html
6.
Chitară
Radu Miculiță
V - XII
1100 RON/ an în 2 tranșe (550 RON – termen 1 octombrie; 550 RON – termen 1 februarie;
25 min./săpt. (jumatate din ora de curs). La cerere, sedintele se pot dubla (50 min./săpt.)
Chitara este un instrument foarte versatil, putând fi folosit atât ca instrument de acompaniament, cât și ca instrument pentru solistică.
Chitara de acompaniament este destinată elevilor pasionați care vor să ajungă să cânte diferite genuri de muzică precum: muzica folk, pop, rock, jazz, flamenco etc.
Chitara clasică este destinată elevilor pasionați care vor să studieze acest instrument la un nivel mai ridicat și care vor să ajungă să suțină micro-recitaluri cu piese din repertoriul pentru chitara clasică.
Dacă vrei să fii tu chitaristul care să poată cânta oricare dintre aceste genuri musicale, ai nevoie de dorința de a studia, de perseverență și, nu în ultimul rând, de puțin talent. Cântatul la chitară dezvoltă personalitatea, imaginația, încrederea în sine, reflexele, capacitatea de memorare și auzul.
7.
Pian
Ştefan Lovin
V-XII
1100 RON/ an în 2 tranșe (550 RON – termen 1 octombrie; 550 RON – termen 1 februarie)
-25 min/săpt. (jumătate din ora de curs). La cerere, sedintele se pot dubla (50 min/săpt.)
Muzica este esențială pentru evoluția copiilor, cercetătorii descoperind o îmbunătățire considerabilă a micuților care au parte de o educație muzicală.
În trecut, lecțiile de pian au reprezentat o parte esențială a educației copiilor.
Studiul pianului ajută imens la coordonarea manuală și mai apoi la gândirea pe mai multe planuri. În general persoanele care studiază muzica clasica au o gândire complexa, care îi ajută în cariera lor, oricare ar fi aceasta.
Pianistul va fi intotdeauna respectat și în jurul lui se va creea o aură de popularitate.
În cadrul SEB, pianiștii învață să-și stăpânească emoțiile în fața publicului, să fie disciplinați și eleganți ori de cate ori sunt implicați în evenimente cu caracter artistic (Serate muzicale, concursuri, concerte, audiții, recitaluri).
Te așteptăm, așadar, la cercul de pian!
8.
Canto
Ana-Maria Velcea
V - XII
1800 RON/ an în 2 tranșe (900 RON – termen: 1 octombrie; 900 RON – termen: 1 februarie); 1h/
ședință
A cânta înseamnă a transmite prin voce emoțiile noastre publicului, înseamnă a iubi muzica, a fi mai aproape de melodiile artiștilor preferați, înseamnă a arăta tuturor cât de frumoasă poate fi viața în lumea muzicii. Dacă dorești să-ți dezvolți vocea și aptitudinile artistice, te așteptăm la cercul de canto.
10.
Scenografie
Magda Morozan Capota
VII - XII
1000 lei / an şcolar în 2 tranşe (500 RON - termen:
1 octombrie; 500 RON - termen: 1 februarie) – cu materiale incluse;
1h/
ședință
Acest cerc propune o imbinare a tuturor artelor pentru realizarea decorurilor si costumelor unui potential spectacol: de teatru, TV, papusi, film, etc.
11.
Percuție
Gilberto Acen Ortega Torres
V-XII
900 RON/ an în 2 tranșe (450 RON – termen: 1 octombrie; 450 Ron – termen: 1 februarie); 30 min. / ședința. La cerere, sedintele se pot dubla.
Ritmul este viața ta? Nu știi cum să-ți consumi energia într-un mod constructiv? Vino să înveți ritmuri simple sau compleze, rock, pop sau clasic. Set de tobe? ...sau butoaie? Alegerea este a ta! Vino la cerul de percuție! Trăiește-ți viața în ritmul tău!
12.
Logopedie
Mihaela Țone
V-XII
70 lei / ședința de 30 de minute
13.
Digital Arts and Illustrations
Kingsley Nwabia
V-XII
1500 RON / an în 2 tranşe (750 RON – termen: 1 octombrie; 750 RON – termen: 1 februarie)
The digital arts and illustrations optional course is a course aimed at students who would like to learn how to use digital arts and graphics software to create works of arts and designs such as logos, paintings, illustrations, book covers and many more of such applications on computers. The students who are interested will be taught how to work with these artistic softwares as well as hardware like the graphics pen and pad. The students will be instructed and guided by me and as they progress, would be involved in numerous projects to help speed up and sharpen their skills and understanding of this field.
This optional is being offered mainly to students from the fifth grade class upwards, but one or two students from the third and fourth grade that have a genuine desire, interest and talent for this sort of art would be considered, reason being that this course demands a lot of hard work, is very technical and as such may be a bit much for younger students. The skills acquired by the students in this course will prove valuable for endless creative endeavours they may decide to undertake in future.
Requirements for the course:
Any student interested in this course MUST have the following items:
(Materialele si Obiectele din portelan sunt incluse in taxa)
Cursuri de pictura pe portelan in tehnica clasica de pictura peste glazura, cu culori speciale ce se ard la temperaturi inalte (800 oC) destinate copiilor si parintilor.
Pictura pe portelan este un mestesug vechi de sute de ani, pe care noi il practicam in atelierul nostru de creatie Wagner Arte. Este o tehnica de decorare a vaselor din portelan care se intalneste si in mari manufacturi ca Rosenthal sau Sevres.
Ana Wagner este fondatoarea marcii Wagner Arte, o companie ce creaza obiecte si bijuterii din portelan decorate manual la cel mai inalt nivel. Absolventa a Academiei de Arte – Bucuresti, Ana Wagner este autoarea multor creatii ce se afla in colectii particulare in toata lumea si care au fost expuse in expozitii si targuri de renume in tara si peste hotare.
Acest curs de pictura pe portelan pe care il propune Ana Wagner scolii SEB este destinat copiilor si parintilor care doresc sa isi exerseze manualitatea, celor care au un apetit deosebit pentru arta plastica si decorativa si, in general, celor care doresc sa evadeze si sa se joace intr-un univers fascinant al frumosului. In urma cursurilor, obiectele realizate de copii vor fi arse si apoi returnate acestora.
Toate materialele sunt incluse in prêt (portelanul, culorile, pensule etc) si arderea finala, de asemeni.
Obiectele vor fi proprietatea cursantilor si cu voia lor vor servi expozitiilor si licitatiilor ce se vor organiza in preajma Sarbatorilor. De asemenea, Ana Wagner isi va deschide portile atelierului si showroomului pentru a organiza mici expozitii si serate pe tema obiectelor realizate in urma acestor cursuri.
Pentru parinti si copii, cursurile se pot desfasura si in weekend cu pret la cerere !
15.
Pregătire matematică – pre IB
Gabriela Lupu
X
2400 RON/an şcolar în 2 tranşe (1200 RON - termen: 1 octombrie, 1200 RON - termen: 1 februarie ) 2h legate/săpt.
Se adresează elevilor de clasa a-X-a care doresc să se înscrie în programul DP, ce se va finaliza prin susținerea Bacalaureatului Internațional. Programa respectă capitolele studiate la clasă la disciplina matematică. Predarea este în limba engleză. Elevii sunt familiarizați cu terminologia, notațiile și tipurile de probleme specifice fiecărui capitol mergându-se, însă, pe tipurile de probleme și exerciții întâlnite în programa de matematică a Bacalaureatului Internațional. Se ușurează, astfel, considerabil eforturile elevilor în vederea admiterii în programul DP. De asemenea, participarea elevilor la cursul de PRE IB le va facilita considerabil însușirea noțiunilor de matematică ce vor fi studiate în sistemul IB, în clasa a-XIa. În același sens, elevii vor fi pregătiți să folosească calculatorul cu funcții multiple pentru rezolvarea diferitelor tipuri de probleme ce sunt incluse în programa IB.
Aimed at students in the 10th grade who wish to enroll in the IB Diploma Programme, which will be completed in two years within the International Baccalaureate. The curriculum follows the chapters studied in class for mathematics. The teaching of this subject is delivered in English. Students become familiar with the terminology, notations and the types of problems specific to each chapter, but they also move on to the types of problems and exercises encountered in the mathematics curriculum of the International Baccalaureate. This largely facilitates students' efforts to be admitted into the Diploma Programme. Also, the participation of the students in the PRE- IBDP course will significantly facilitate the learning of the mathematics concepts to be studied in the IB system, in grades 11 and 12. In the same sense, students will be prepared to use the computer, the GDC (a graphic calculator from Texas Instruments) with multiple functions in order to solve different types of problems that are included in the IB programme.
DURATION: 2h linked per week.
16.
Limba japoneză
Alice
Falcan
VI-XII
1500 RON / an în 2 tranşe (750 RON - termen: 1 octombrie; 750 RON - termen: 1 februarie)
Grupe de maxim 6 elevi.
Cursurile de limba japoneză se adresează oricărui copil interesat de celebrele anime și manga, de muzica și cultura japoneză, dar și celor care doresc să se specializeze într-o disciplină mai rară și „exotică” pe piața educațională din România. Pe lângă beneficiile intelectuale aduse de studiul oricărei limbi străine, însușirea japonezei, în special, și practica scrisului oferă o mai bună organizare mentală și autodisciplină. Studiul limbii japoneze presupune, în primul rând, învățarea a două silabare (un fel de alfabete), numite hiraganași katakana, care au fiecare 46 de semne. Cele două silabare reprezintă baza scrierii japoneze. După o perioadă de acomodare cu limba, se trece și la studiul kanji-urilor (ideograme) într-un ritm lejer și distractiv. Atelierele de limba japoneză presupun, după inițierea în scriere – hiraganași katakana– studierea manualului Minnano nihongoși a caietelor de gramatică, de exerciții lingvistice, de citire și de ascultare, tipărite în întregime în limba japoneză. De asemenea, copiii vor asculta CD-uri potrivit nivelului lor de limbă japoneză și vor putea viziona și mici filmulețe educative și amuzante.
17.
„EnigmIStica” by Amadeus IQ
stiinta jocurilor de gandire distractive
www.amadeusiq.ro
Popescu Sanda Nicoleta
http://www.amadeusiq.ro/despre-2/echipa/
Ciclul gimnazial si liceal
1h / săpt
1500 lei/an
în 2 tranşe (750 RON - termen: 1 octombrie; 750 RON - termen: 1 februarie)
Obiective : dezvoltarea gandirii laterale si a perspicacitatii prin exersarea rationamentelor inductive, deductive, a creativitatii in gasirea si testarea unui numar record de solutii la o problema (enigma). Programa cuprinde : rebusuri animate,criptograme, ghicitori, puzzle , enigme despre lumea animalelor si a pasarilor; cele mai ciudate enigme ale omenirii; enigme matematice; enigme ale comportamentului uman; traseu cu enigme; jocuri – enigme; povesti – enigme; enigme la castel (serie de mistere de dezlegat ).
Cursul se organizează pentru grupe de minimum 5 elevi.
Toate materialele sunt asigurate de Amadeus IQ.
18.
„PLAYING PROJECT MANAGEMENT” by Amadeus IQ
Think smart, be cool ! be your own project !
www.amadeusiq.ro
Popescu Sanda Nicoleta
http://www.amadeusiq.ro/despre-2/echipa/
Ciclul gimnazial si liceal
1h/sapt.
1500 lei/an
în 2 tranşe (750 RON - termen: 1 octombrie; 750 RON - termen: 1 februarie)
„PLAYING PROJECT MANAGEMENT” esteun atelier interactiv care are ca obiectiv educarea cursanților in spiritul eficienței personale, ințelegand ca orice activitate pe care o intreprind este un proiect care trebuie sa țină cont de trei aspecte și anume costul, timpul si performanța (obiectivele /finalitațile). Metoda proiectului, jocul de rol, brainstorming, tehnica 3-6-5 , conversatia, problematizarea si invatarea prin descoperire sunt modalitatile care vor duce la deprinderea abilitatilor de a gândi și derula un proiect in echipa , intr-o maniera placută și interactivă. Vom parcurge aspectele esențiale in derularea unui proiect in echipă - Ideea proiectului , Resurse , Echipa , Planificarea, Lucru efectiv , Evaluare , Comunicare , Fund Raising si Negociere . In toata lumea, fie ca este vorba de lucrul in multinaționale sau afacere proprie oamenii lucreaza pe proiecte, așadar, este un avantaj pentru cei care au notiunile si deprinderile de baza in ceea ce se numeste project management.
19.
Kyokushin
Karate
Alexandru Lungu
V-XII
1080 lei / an şcolar în
2 tranşe (540 RON - termen: 1 octombrie; 540 RON - termen: 1 februarie)
Antrenamentele de Kyokushin Karate se concentrează atât pe dezvoltarea la nivel psihic, cât și fizic. Scopul cercului de Kyokushin Karate este de a forma sportivi buni, atât în ceea ce privește interpretările efective de mișcări, dar și la nivelul performanței individuale. Programul cursului combină toate beneficiile de arte marțiale tradiționale (disciplina, curtoazie, auto-control, încredere, concentrare și muncă în echipă) cu avantajele unui program eficient de auto-aparare (cresterea gradului de conștientizare, de sigurantă și diferite practici de auto-aparare).
În activitatea noastră noi urmăm programa de examinare japoneză a Kyokushinkaikan IKO din Tokyo, iar pregătirea se face pe etape de câteva luni la început, finalizate cu examene de centură. Suntem afiliați la Federația Română de Arte Marțiale de Contact și participăm la evenimentele organizate de aceasta: competiții, stagii de pregătire, demonstrații, examene de centură etc.
Examen de centură: http://www.youtube.com/watch?v=LpjpzVW4ioM
20.
Scrimă
Nicolae
Alexe
V-VIII
2400 lei / an şcolar în
2 tranşe (1200 RON - termen: 1 octombrie;
1200 RON - termen: 1 februarie).
2 antrenamente / săptămână; sediul SEBdin Băiculești, între 18:15-20:00
Scrima - “partidă de şah disputată în viteza luminii.”
Copiii au o energie debordantă şi se joacă toată ziua de-a muschetarii sau vor sa fie precum D’Artagnan sau Zorro? Ar fi bine sa-i aduceţi la clubul de scrimă. Pe lânga faptul ca ii dezvoltă imaginaţia, îl stimulează fizic, intelectual si emoţional, acest sport îl ajută să îşi coordoneze mişcările, să-şi controleze viteza de reacţie. Nu uita ca acest sport poate fi practicat și de către micile prinţese. Iniţierea poate începe de la vârsta de 5-6 ani. Comparativ cu alte sporturi, copiii care reuşesc să facă performanţă nu sunt neapărat cei mai puternici, cei mai înalţi, cei mai rapizi, ci cei care se dovedesc a fi mai intelligenţi, mai curajosi si mai îndemânatici.
Scrima este un sport sigur, curat, elegant, care dezvoltă atât calitaţil fizice (viteză, rezistenţă, echilibru, mobilitate, reflexe), cât si cele psihice (atenţie, concentrare, disciplină, tenacitate, luarea deciziilor în timp foarte scurt). Copiii practicanţi vor şti să lucreze în echipă, vor avea o ţinută frumoasă şi elegantă și vor deveni mai siguri pe ei, mai rezistenţi la stresul şcolar, mai sociabili, mai harnici, mai atenţi şi cu putere mai mare de concentrare.
Activitatea copiilor la scrimă:
- teorie, mişcări, poziţii, exerciţii generale de sport;
- antrenamente cu partener de nivel apropiat, dar si lecţii individuale cu antrenorul;
- jocuri;
- în funcţie de evoluţia sportivilor, participarea la diverse competiţii locale, naţionale şi internaţionale.
Echipa noastră de copii sub 13 ani a obţinut locul 1 la Campionatul Naţional in 2012 şi 2013 şi International Child Cup Ankara 2012.
Mai multe detalii găsiți accesând link-ul: https://www.facebook.com/pages/Duel-Club- scrima/184864608384784?ref=hl
21.
Robotică
Iulia Sîrbu
V-IX
1400 lei / an şcolar în
2 tranşe (700 RON - termen: 1 octombrie;
700 RON - termen: 1 februarie) - cu echipament Lego
propriu 2100 lei / an şcolar în
2 tranşe (1050 RON - termen: 1 octombrie;
1050 RON - termen: 1 februarie) - cu Lego asigurat de organizator Cursul se organizează pentru grupe de minim 9 elevi.
Cursul de robotica bazat pe tehnologiile şi metodologiile LEGO® Education, propune un mod de invatare interactiv (utilizand cele mai noi si mai moderne resurse educationale), care asigură implicarea efectiva a elevilor in procesul de educare, incurajand gandirea creativa si comunicarea eficienta folosind un limbaj tehnic si stiintific. Elevii vor fi incurajati sa lucreze in echipa, sa coopereze, sa comunice si sa argumenteze solutii, sa faca schimb de idei pentru a finaliza proiectarea si constructia robotilor programabili (folosind motoare, senzori, roti, componente tehnice, etc.)
Pe parcursul cursului de robotica elevii vor dobandi cunostinte de informatica, matematica, fizica si tehnologie. Cunostintele acumulate in cadrul cursului vin in sprijinul elevilor care isi propun sa participe la competitii nationale si internationale de renume ca: First Lego League, First Tech Challenge, World Robot Olympiad.
Echipamente necesare:
* Set Educational Lego Education Mindstorms NXT/EV3 asigurat de organizator (1 set pentru fiecare echipa de 3 elevi) daca se alege aceasta optiune***
* laptop propriu participant (min. 1 laptop pentru fiecare echipa de 3 elevi).
Are ca obiectiv descoperirea propriului stil de învățare. Practic, fiecare elev va învăța cum să învețe, aplicând pe materiile la care are de asimilat o cantitate mai mare de informații. Acest cerc nu îi va pregăti pe elevi doar pentru evaluarea națională, ci și pentru viață, ajutându-i să se adapteze ușor contextelor noi.
La acest cerc, elevii vor învăța:
Cum să își dubleze viteza de citire în cel mai scurt timp.
Cum să retină cât mai mult din ceea ce citesc.
Care este diferența dintre a citi – a memora și a învăța.
Care sunt cele mai eficiente tehnici de memorare și cum le putem aplica pe materialele de la școală și nu numai.
Care sunt cele mai eficiente tehnici de învățare accelerată.
Activitățile sunt dinamice și interactive pentru că este esențial ca procesul de învățare să se facă într-un mediu pozitiv și dintr-un spațiu de plăcere și bucurie.
23.
Code of School
Copiii devin creatori de tehnologie!
Alin Chiriac
V-VII
1760 lei / an şcolarîn2tranşe(880RON- termen:6octombrie;880RON-termen:1 februarie)
1h / săpt.
Copiii generației de astăzi interacționează cu tehnologia de la vârste foarte mici, de aceea e important ca elevii să înțeleagă cum funcționează aceasta, cum o pot controla și, mai ales, cum o pot folosi pentru a-și crea propriile animații, jocuri sau aplicații de mobil.
Astăzi, cea mai vorbită limbă de pe glob este Programarea!
De aceea, cursul de programare Code School se bazează pe înțelegerea noțiunilor de bază ale programării iar copiii primesc încrederea și siguranța că pot reuși în orice își propun. Programarea nu doar îi ajută să se dezvolte, ci îi învață să gândească logic!
Activități urmărite:
1. Programare - Elemente de gândire computațională, Crearea propriilor animații, prezentări în Scratch, Crearea propriului joc, Prima mea aplicație de mobil, Primul meu site, Programare cu roboți, Introducere în lumea Limbajelor de Programare (HTML, CSS, Java Script, Python, C++);
2. Elemente de utilizare a computerului - Cunoașterea unui sistem de operare, Cunoașterea browser-ului (tipuri, funcții, elemente, plug-ins, istoric, descărcări). Lucrul în Google Chrome (Gmail, Google Drive), Prima mea adresă de e-mail și alte noțiuni utile;
3. Elemente de etică, responsabilitate și securitate online.
Pentru susținerea cursului este necesar câte un laptop pentru fiecare elev în parte.
Dansul sportiv este un sport de echipa constand in parteneriatul intre un baiat si o fata intr-un cuplu de dansatori ce interpreteaza pe muzica diferite ritmuri utilizand tehnici specifice. De-a lungul timpului s-au cristalizat doua sectiuni in functie de caracterul si provenienta dansurilor: sectiunea standard sau europeana (vals lent, tango, vals vienez, slow fox si quick step) si sectiunea dansurilor latino-americane (samba, cha-cha-cha, rumba, paso doble, jive).
Copii pot participa la competitii de dans organizate de Federatia Romana de Dans Sportiv (FRDS).
Fiind o activitate fizica in primul rand dansul sportiv presupune un tip combinat de efort aerob si anaerob – o excelenta metoda de a preintampina bolile de tip cardio-vascular sau de control al greutatii (se pot arde de la 200 la 700 calorii pe ora). Exista beneficii aduse aparatului locomotor, dansul dezvoltand o postura si mobilitate deosebite.
Aceasta activitate are insa si un puternic impact psihic asupra celor care o practica. Parteneriatul in dansul sportiv dezvolta relatiile inter-umane si o stare generala de bine. Dansatorii au incredere in ei insisi iar copiii pe langa o dezvoltare fizica armonioasa si o personalitate frumoasa au si un colectiv in care invata eticheta specifica dansului de societate – asa cum era numit el acum o vreme.
