IX sinif Fiziki tərbiyə - İllik planlaşdırma.
Tədris vahidi
|
Dərs №
Mövzular
|
Standart
|
Tarix
|
Saat
|
Dərsdə istifadə olunan idman növü və vasitələri
|
Səhifə
|
Dərslik
|
Vəsait
|
№ 31. Kiçik summativ
qiymətləndirmə-3
|
|
|
1
|
-əyilgənlik hərəkətləri haqqında məlumat.
-oturmuş vəziyyətdə irəliyə
əyilmə
-körpü vəziyyəti.
-gimnastika ağacının baş üzərindən arxaya aparılması
-Şagirdin davranışı
|
|
|
|
№32.Yuxarı ətrafların əzələ qüvvəsinin inkişaf etditilməsi.
|
1.3.3.,2.2.2.,2.3.3.,2.3.4.,3.1.5.,4.1.1.
|
|
1
|
Gimnastika alətlərində:
-turnikdə,paralel qollarda,
kəndirdə,gimnastika divarında və s. təkrar
, təkrar-seriyalı rejimdə icra
olunan qüvvə hərəkətləri .
-trenajor qurğularda müxtəlif əzələ qrupları üçün təkrar təkrar seriyalı rejimdə icra olunan qüvvə hərəkətləri
-ştanq,müxtəlif ağırlıq qantellər , müxtəlif müqavimətli espanterlərlə təkrar , təkrar-seriyalı rejimdə icra olunan qüvvə hərəkətləri
-trenajor qurğularda müxtəlif əzələ qrupları üçün təkrar , təkrar-seriyalı rejimdə icra olunan qüvvə hərəkətləri.
-qüvvə hərəkətləri daxil edilmiş oyunlar,estafetlə,kombinə olunmuş estafetlər,fərdi və komandalı yarışlar.
|
|
|
Qüvvə qabiliyyəti
|
|
№33.Yuxarı ətrafların əzələ qüvvəsinin inkişaf etditilməsi.
|
1.3.3.,2.2.2.,2.3.3.,2.3.4.,3.1.5.,4.1.1.
|
|
1
|
№34.Aşağı ətrafların əzələ qüvvəsinin inkişaf etditilməsi.
|
1.3.3.,2.2.2.,2.3.3.,2.3.4.,3.1.5.,4.1.1.
|
|
1
|
№35. Aşağı ətrafların əzələ qüvvəsinin inkişaf etditilməsi.
|
1.3.3.,2.2.2.,2.3.3.,2.3.4.,3.1.5.,4.1.1.
|
|
1
|
№36. Böyük summativ
qiymətləndirmə-1
|
|
|
1
|
-30 m qaçış
-yerindən uzununa tullanma
-32-ci dərs irəliyə əyilmə nəticəsi
|
|
|
|
№37. Bədənin ön əzələ
qüvvəsinin inkişaf
etdirilməsi
|
1.3.3.,2.2.2.,2.3.3.,2.3.4.,3.1.5.,4.1.1.
|
|
1
|
Gimnastika alətlərində:
-turnikdə,paralel qollarda,
kəndirdə,gimnastika divarında və s. təkrar
, təkrar-seriyalı rejimdə icra
olunan qüvvə hərəkətləri .
-trenajor qurğularda müxtəlif əzələ qrupları üçün təkrar təkrar seriyalı rejimdə icra olunan qüvvə hərəkətləri
-ştanq,müxtəlif ağırlıq qantellər , müxtəlif müqavimətli espanterlərlə təkrar , təkrar-seriyalı rejimdə icra olunan qüvvə hərəkətləri
-trenajor qurğularda müxtəlif əzələ qrupları üçün təkrar , təkrar-seriyalı rejimdə icra olunan qüvvə hərəkətləri.
-qüvvə hərəkətləri daxil edilmiş oyunlar,estafetlə,kombinə olunmuş estafetlər,fərdi və komandalı yarışlar.
|
|
|
|
|
№38.Bədənin ön əzələ
qüvvəsinin inkişaf
etdirilməsi
|
1.3.3.,2.2.2.,2.3.3.,2.3.4.,3.1.5.,4.1.1.
|
|
1
|
Qüvvə qabiliyyəti
|
|
№39. Bədənin arxa əzələ
qüvvəsinin inkişaf
etdirilməsi
|
1.3.2.,2.3.2.,2.3.3.,2.3.4.,3.1.5.,4.1.1
|
|
1
|
№40. Bədənin arxa əzələ
qüvvəsinin inkişaf
etdirilməsi
|
1.3.2.,2.3.2.,2.3.3.,2.3.4.,3.1.5.,4.1.1
|
|
1
|
№ 41. Qüvvə qabiliyyətinin
təkmilləşdirilməsi
|
1.3.2.,2.3.2.,2.3.3.,2.3.4.,3.1.5.,4.1.1
|
|
1
|
IX sinif Fiziki tərbiyə - İllik planlaşdırma.
Tədris vahidi
|
Dərs №
Mövzular
|
Standart
|
Tarix
|
Saat
|
Dərsdə istifadə olunan idman növü və vasitələri
|
Səhifə
|
Dərslik
|
Vəsait
|
№ 42. Kiçik summativ
qiymətləndirmə-4
|
|
|
1
|
-qüvvə hərəkətlərinin orqanizmə
təsiri haqqında informasiya
-hündür turnikdə dartınma-oğlan.
-alçaq turnikdə dartınma-qızlar.
-kəndirə dırmanmaq-oğlan,qız.
-uzanaraq qolların bükülüb - açılması– oğlanlar.
-dayaqda qolların bükülüb-açılması-oğlan.
- gimnastika skamyasında
dayaqda qolların
bükülüb - açılması– qızlar
-govdənin bükülüb – açılması,oğlan-qiz
-bir əllə dayaqda tək qıçla
oturub – durmq,oğlan-qız
-şagirdin dərsdə davranışı
|
|
|
Çeviklik qabiliyyəti
|
№43. Texniki fəaliyyətbacarıqlarına yiyələnmə (yeni hərəkət birləşmələrinin mənimsənilməsi)
|
1.3.3,1.3.5.,2.3.3.,3.1.1.,4.1.2
|
|
1
|
İdman oyunları:
Basketbol ,voleybol ,futbol , həndibol.
-topla yerinə yetirilən texniki
fəaliyyət elementləri.
- texniki elementlərdən ibarət
estafetlər,
- texniki elementlərin
təkmilləşdirilməsi
- texniki element birləşmələrindən
ibarət estafetlər
-kiçik komandaların sadələşdirilmiş qaydalarla oyunları
- ikitərəfli oyun
-gimnastika hərəkətləri
-dayaqlı və dayaqsız tullanmalar
-akrobatika hərəkətləri
-xüsusi seçilmiş hərəkət
kompleksləri
|
|
|
№44. Texniki fəaliyyət
bacarıqlarına yiyələnmə (yeni hərəkət birləşmələrinin mənimsənilməsi)
|
1.3.3,1.3.5.,2.3.3.,3.1.1.,4.1.2
|
|
1
|
№45. Texniki fəaliyyət
bacarıqlarına yiyələnmə (yeni hərəkət birləşmələrinin mənimsənilməsi)
|
1.3.3,1.3.5.,2.3.3.,3.1.1.,4.1.2
|
|
1
|
№46. Texniki fəaliyyət
bacarıqlarına yiyələnmə (yeni hərəkət birləşmələrinin mənimsənilməsi)
|
1.3.3,1.3.5.,2.3.3.,3.1.1.,4.1.2
|
|
1
|
№47. Texniki-taktiki fəaliyyət bacarıqlarına yiyələnmə
|
1.3.3.,1.3.5.,2.3.3.,3.1.1.,4.1.2
|
|
1
|
№48. Texniki-taktiki fəaliyyət bacarıqlarına yiyələnmə
|
1.3.3.,1.3.5.,2.3.3.,3.1.1.,4.1.2
|
|
1
|
№49. Texniki-taktiki fəaliyyət bacarıqlarına yiyələnmə
|
1.3.3.,1.3.5.,2.3.3.,3.1.1.,4.1.2
|
|
1
|
№50. Texniki-taktiki fəaliyyət bacarıqlarına yiyələnmə
|
1.3.3.,1.3.5.,2.3.3.,3.1.1.,4.1.2
|
|
1
|
|
№51. Texniki-taktiki fəaliyyət bacarıqlarına yiyələnmə
|
1.3.3.,1.3.5.,2.3.3.,3.1.1.,4.1.2
|
|
1
|
IX sinif Fiziki tərbiyə - İllik planlaşdırma.
Tədris vahidi
|
Dərs №
Mövzular
|
Standart
|
Tarix
|
Saat
|
Dərsdə istifadə olunan idman növü və vasitələri
|
Səhifə
|
Dərslik
|
Vəsait
|
Çeviklik qabiliyyəti
|
№52. Texniki-taktiki fəaliyyət bacarıqlarına yiyələnmə
|
1.3.3.,1.3.5.,2.3.3.,3.1.1.,4.1.2
|
|
1
|
İdman oyunları:
Basketbol ,voleybol ,futbol , həndibol.
-topla yerinə yetirilən texniki
fəaliyyət elementləri.
- texniki elementlərdən ibarət
estafetlər,
- texniki elementlərin
təkmilləşdirilməsi
- texniki element birləşmələrindən
ibarət estafetlər
-kiçik komandaların sadələşdirilmiş qaydalarla oyunları
- ikitərəfli oyun
-gimnastika hərəkətləri
-dayaqlı və dayaqsız tullanmalar
-akrobatika hərəkətləri
-xüsusi seçilmiş hərəkət
kompleksləri
-Komandalı yarışlar
|
|
|
№53. Texniki-taktiki fəaliyyət bacarıqlarına yiyələnmə
|
1.3.3.,1.3.5.,2.3.3.,3.1.1.,4.1.2
|
|
1
|
№54. Texniki-taktiki fəaliyyət bacarıqlarına yiyələnmə
|
1.3.3.,1.3.5.,2.3.3.,3.1.1.,4.1.2
|
|
1
|
№55. Texniki-taktiki fəaliyyət bacarıqlarına yiyələnmə
|
1.3.3.,1.3.5.,2.3.3.,3.1.1.,4.1.2
|
|
1
|
№56. Texniki-taktiki fəaliyyət bacarıqlarına yiyələnmə
|
1.3.3.,1.3.5.,2.3.3.,3.1.1.,4.1.2
|
|
1
|
№57. Texniki-taktiki
fəaliyyət
təkmilləşdirilməsi
|
1.3.3,2.2.1.,2.3.3.,3.1.1.,4.1.2.,4.1.4.
|
|
1
|
№58.Texniki-taktiki
fəaliyyət
təkmilləşdirilməsi
|
1.3.3,2.2.1.,2.3.3.,3.1.1.,4.1.2.,4.1.4.
|
|
1
|
№59.Texniki-taktiki
fəaliyyət
təkmilləşdirilməsi
|
1.3.3,2.2.1.,2.3.3.,3.1.1.,4.1.2.,4.1.4.
|
|
1
|
№60.Texniki-taktiki
fəaliyyət
təkmilləşdirilməsi
|
1.3.3,2.2.1.,2.3.3.,3.1.1.,4.1.2.,4.1.4.
|
|
1
|
№61.Texniki-taktiki
fəaliyyət
təkmilləşdirilməsi
|
1.3.3,2.2.1.,2.3.3.,3.1.1.,4.1.2.,4.1.4.
|
|
1
|
Dostları ilə paylaş: |
