Ci tədris ILI Natiq Behdiyev adına İsmayıllı şəhər


VII sinif Fiziki tərbiyə - İllik planlaşdırma



Yüklə 0,95 Mb.
səhifə4/11
tarix07.01.2022
ölçüsü0,95 Mb.
#83515
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11
VII sinif Fiziki tərbiyə - İllik planlaşdırma.


Tədris vahidi


Dərs №
Mövzular


Standart


Tarix

Saat


Dərsdə istifadə olunan idman növü və vasitələri

Səhifə

Dərslik

Vəsait

Əyilgənlik qabilliyəti
Əyilgənlik qabilliyəti

№28. Yuxarı ətraflarda

əyilgənliyin (oynaqların

mütəhərrikliyi , əzələ -

bağ aparatının elastikliyi)

inkişaf etdirilməsi

1.3.3.; 2.3.2. 2.3.5.; 3.1.2.

4.1.2.




1


-Yeriş , qaçış , oyunlardan ibarət dinamik hərəkətlər;

-Yuxarı ətrafların müxtəlif istiqamətli yellənmə , fırlanma , dönmə hərəkətlər ;

-Gimnastika divarında ,turnikdə sallanma , yellənmə , dönmə hərəkətlər ;

-Dinamik və statik hərəkət kompleksləri ;

-Ağırlıqlar və köməklə qeyri-fəal əyilmələr.








№29. Yuxarı ətraflarda

əyilgənliyin (oynaqların

mütəhərrikliyi , əzələ -

bağ aparatının elastikliyi)

inkişaf etdirilməsi

1.3.3.; 2.3.2. 2.3.5.; 3.1.2.

4.1.2.




1








№ 30. Əyilgənliyin

təkmilləşdirilməsi



1.3.5.; 2.3.2. 2.3.5.; 3.1.2.

4.1.2.





1

-Yeriş,qaçış oyunlardan ibarət dinamik hərəkətlər;

-Aşağı ətrafların və gövdənin mextəlif istiqamətli əyilmələr , dönmələr;

- Yuxarıı ətrafların və gövdənin mextəlif istiqamətli əyilmələr , dönmələr;

-Əyilmələr , dönmələr , fırlanmalardan ibarət oyunlar , estafetlər , yarışlar








№ 31.Kiçik summativ

qiymətləndirmə-3










1

Oturmuş vəziyyətdən irəliyə əyilmə ;

-Körpü vəziyyəti ;

-Gimnastika ağacının baş üzərindən arxaya aparılması ;

-Şagirdin davranışı;










№32. Yuxarı ətrafların

əzələ qüvvəsinin

inkişaf etdirilməsi

1.3.3.; 2.2.2






1



Gimnastika , ağırlıqqaldırma və ya xüsusi seçilmiş hərəkətlər kompleksləri

Gimnastika alətlərində:

-Turnikdə , paralel qollarda , kanatda , gimnastika divarında

və s. təkrar , təkrar-seriyalı rejimdə icar olunan qüvvə hərəkətləri;









Qüvvə qabilliyəti

№33. Yuxarı ətrafların

əzələ qüvvəsinin

inkişaf etdirilməsi


2.3.3.; 2.3.4.

3.1.5.;4.1.1.





1








№34. Yuxarı ətrafların

əzələ qüvvəsinin

inkişaf etdirilməsi


1.3.3.; 2.2.2. 2.3.3.; 2.3.4.

3.1.5.;4.1.1.





1








№35. Aşağı ətrafların

əzələ qüvvəsinin

inkişaf etdirilməsi


1.3.3.; 2.3.3. 2.3.2.; 2.3.4.

3.1.5.;4.1.1.






1

№36 Böyük summativ

qiymətləndirmə-1




3.1.2.;1.4.

2.2.;4.1.






1

- 30 m qaçış ;

- Yerindən uzunluğa tullanma ;











VII sinif Fiziki tərbiyə - İllik planlaşdırma.


Tədris vahidi


Dərs №
Mövzular


Standart


Tarix

Saat


Dərsdə istifadə olunan idman növü və vasitələri

Səhifə

Dərslik

Vəsait

Qüvvə qabilliyəti

№37.Bədənin ön əzələ

qüvvəsinin inkişaf

etdirilməsi


1.3.3.; 2.3.3. 2.3.2.; 2.3.4.

3.1.5.;4.1.1.





1

-Trenajor qurğularında , müxtəlif əzələ qurupları üçün təkrar, təkrar-serialı rejimdə icar olunan qüvvə hərəkətləri;

-Qüvvə hərəkətləri daxil edilmiş oyunlar , estafetlər,kombinə olunmuş estafetlər,fərdi və komandalı yarışlar.









№38.Bədənin ön əzələ

qüvvəsinin inkişaf

etdirilməsi


1.3.3.; 2.3.3. 2.3.2.; 2.3.4.

3.1.5.;4.1.1.






1

№39. Bədənin arxa əzələ

qüvvəsinin inkişaf

etdirilməsi


1.3.2.; 2.3.2. 2.3.3.; 2.3.4.

3.1.5.;4.1.1.





1








№40. Bədənin arxa əzələ

qüvvəsinin inkişaf

etdirilməsi


1.3.2.; 2.3.2. 2.3.3.; 2.3.4.

3.1.5.;4.1.1.






1

№41. Qüvvə qabiliyyətinin

təkmilləşdirilməsi



1.3.2.; 2.3.2. 2.3.3.; 2.3.4.

3.1.5.;4.1.1.






1

№ 42. Kiçik summativ

qiymətləndirmə-4



3.1.5.

1.3.


2.2.

4.1.





1

Müvafiq yaş qrupuna aid normativlər :

-Hündür turnikdə dartınma –oğlan;

-Alçaq turnikdə dartınma –qız;

-Kəndirə dırmanma –oğlan,qız;

-Dayaqdan qolların bükülüb-açılmasıb-oğlan;

-Gimnastika skamyasında dayaqda qolların bükülüb-açılması-qız;

-Gövdənin bükülüb-açılması-ğölan,qız;

- Bir əllə dayaqda tək qıçla oturub-durmaq-oğlan,qız;

-Davranış xüsusiyyətləri.








Çeviklik qabilliyəti

№43.Basketbolda texniki

fəaliyyət bacarıqlarına

yiyələnmə


1.3.3.; 1.3.5. 2.3.3.; 3.1.1.

4.1.2.




1


Idman oyunları:

Basketbol , voleybol ,futbol

-Topla yerinə yetirilən texniki fəaliyyətin elementləri;

-Texniki elementlərdən ibarət estafetlər;

-Texniki elementlərin təkmilləşdirilməsi




№44. Basketbolda texniki

fəaliyyət bacarıqlarına

yiyələnmə


1.3.3.; 1.3.5. 2.3.3.; 3.1.1.

4.1.2.





1

№45. Basketbolda texniki

fəaliyyətin

möhkəmləndirilməsi


1.3.3.; 1.3.5. 2.3.3.; 3.1.1.

4.1.2.




1


№46. Basketbolda texniki

fəaliyyətin

möhkəmləndirilməsi


1.3.3.; 1.3.5. 2.3.3.; 3.1.1.

4.1.2.





1

VII sinif Fiziki tərbiyə - İllik planlaşdırma.


Tədris vahidi


Dərs №
Mövzular


Standart


Tarix

Saat


Dərsdə istifadə olunan idman növü və vasitələri

Səhifə

Dərslik

Vəsait

Qüvvə qabilliyəti

№47. Basketbolda texniki -

taktiki fəaliyyətin

mənimsənilməsi


1.3.3.; 2.2.1. 2.3.3.; 3.1.1.

4.1.2. 4.1.4.





1

-Texniki element birləşmələrindən ibarət estafetlər;

-Kiçik komandaların sadələşdirilmiş qaydanlarla oyunlar;

-İkitərəfli oyunlar;

-Gimnastika hərəkətlər ;

-Dayaqlı və dayaqsız tullanmalar;

-Akrobatika hərəkətləri ;

-Xüsusi seçilmiş hərəkət kompleksləri;

-Komandalı yarışlar









№48. Basketbolda texniki -

taktiki fəaliyyətin

mənimsənilməsi


1.3.3.; 2.2.1. 2.3.3.; 3.1.1.

4.1.2.;4.1.4.






1

№49. Basketbolda texniki -

taktiki fəaliyyətin

təkmilləşdirilməsi


1.2.2.; 2.3.3. 3.1.1.;4.1.2.

4.1.3.




1


№50. Basketbolda texniki -

taktiki fəaliyyətin

təkmilləşdirilməsi


1.2.2.; 2.3.3. 3.1.1.;4.1.2.

4.1.3.




1


№51.Voleybolda texniki

fəaliyyət bacarıqlarına

yiyələnmə


1.3.3.; 2.2.2.

3.1.1.;4.1.4.






1

№52.Voleybolda texniki

fəaliyyət bacarıqlarına

yiyələnmə


1.3.3.; 2.2.2.

3.1.1.;4.1.4.






1

№53.Voleybolda texniki

fəaliyyətin

möhkəmləndirilməsi


2.3.3.; 2.2.2.

3.1.1.;4.1.4.






1

№54.Voleybolda texniki

fəaliyyətin

möhkəmləndirilməsi


2.3.3.; 2.2.2.

3.1.1.;4.1.4.






1

№55.Voleybolda texniki -

taktiki fəaliyyətin

təkmilləşdirilməsi


1.3.5.; 2.2.2.

3.1.1.;4.1.4.






1

№56.Voleybolda texniki -

taktiki fəaliyyətin

təkmilləşdirilməsi


1.3.5.; 2.2.2.

3.1.1.;4.1.4.






1

№57.Voleybolda texniki -

taktiki fəaliyyətin

təkmilləşdirilməsi


1.3.5.; 2.2.2.

3.1.1.;4.1.4.






1

№58.Voleybolda texniki -

taktiki fəaliyyətin

təkmilləşdirilməsi


1.3.5.; 2.2.2.

3.1.1.;4.1.4.






1

№59.Futbolda texniki -

taktiki fəaliyyətin

təkmilləşdirilməsi


1.3.5.; 2.2.2.

3.1.1.;4.1.4.






1

№60.Futbolda texniki -

taktiki fəaliyyətin

təkmilləşdirilməsi


1.3.5.; 2.2.2.

3.1.1.;4.1.4.






1




Yüklə 0,95 Mb.

Dostları ilə paylaş:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©muhaz.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

gir | qeydiyyatdan keç
    Ana səhifə


yükləyin