Etre en bonne condition physique. Renoncer à plonger en cas de mauvaise forme (lendemains de soirée arrosée), de manque d’envie, de fatigue, de mal de mer.
Ne jamais faire d’efforts inconsidérés pendant et après la plongée.
Ne pas céder à la tentation de la profondeur (qui ne prouve rien !) et pendant la plongée, ne jamais être plus profond que le chef de palanquée.
Ne pas suivre un autre chef de palanquée que le sien.
Choisir et étudier avec prudence les lieux de plongée (état de l’eau, température, visibilité, courant, marée…)
Matériel aussi complet que possible, entretenu et vérifié ; notamment un gilet stabilisateur
Contrôler la pression de chargement des bouteilles et le bon fonctionnement de la réserve, si le bloc en est équipé.
Prévoir une bouteille de réserve équipée
Signaler la présence de plongeurs par le pavillon international « A » doublé, le cas échéant par le pavillon rouge à diagonale blanche sur une autre drisse
Connaître parfaitement le code de communication en plongée. Etre attentif aux signaux sonores et nocturnes ; réagir rapidement et sûrement.
Ne jamais plonger seul et rester groupé en immersion
Noter scrupuleusement tous les éléments de la plongée, et en particulier l’heure d’immersion, de début de remontée, profondeur maximale atteinte, paliers éventuels et heure de sortie.
Rester autant que possible en deçà de la courbe de remontée sans palier
Effectuer dans tous les cas un palier de 3 minutes à 3 mètres.
Respecter temps et profondeur des paliers éventuels
En cas de remontée rapide au gilet, redescendre le plus rapidement possible à la moitié au moins de la profondeur précédemment atteinte, y séjourner 5 minutes, remonter à la vitesse recommandée par les tables et effectuer les paliers éventuels correspondant au temps total de plongée ainsi obtenu.
Commencer la remontée dès qu’un plongeur de la palanquée est à moins de 50 bars.
En cas d’essoufflement, prévenir le moniteur ou à défaut, un coéquipier, qui portera assistance.
En cas d’accident, prévenir d’urgence un médecin compétent en matière de plongée tout en convoyant l’accidenté vers le caisson le plus proche.
En cas de perte de sa palanquée : remonter de 2 ou 3 mètres, faire un tour d’horizon à la recherche de bulles. Après une minute sans résultat, remonter lentement vers la surface. SI aucun danger n’est repéré, faire surface en faisant le signe OK. Le reste du groupe vous rejoindra en surface. L’usage du sifflet ou du bengale fumigène est recommandé pour signaler sa présence en cas de sortie loin du bateau
Au cours de la remontée, respecter la vitesse indiquée sur les tables, respirer librement, écouter, regarder.
En cas d’accident, rester calme, ne pas s’affoler et réfléchir.
Faire un tour d’horizon avant de refaire surface.
Garder l’embout en bouche pendant la remontée à l’échelle.
