| B. de ordin tehnico-tactic
1. modul în care gestionează momentele de 1 la 1 (fazele singur cu portarul);
2. îndemânare - să mânuiască mingea cu usurință, dacă este posibil având același randament cu ambele mâini (ambidextru);
3. reflexe bune - fiind una din cele mai importante calități, chiar cea mai importantă în opinia mea.
Acestea se dezvoltă și prin antrenament iar, pe langă metodele clasice, aș recomanda folosirea mingii cu forme neregulate (minge de reacție) și a exercițiilor la plasă tip „rebound” folosită la distanțe mici, cu transmiterea mingii atât din față, cât și din spate, unde avem un timp foarte scurt în care acesta trebuie să reacționeze (în funcție de feedback voi încerca să abordez în alte materiale exercițiile aplicabile, specializate, corespunzătoare fiecărui post și un altul legat de nutriție);
4. poziționarea (orientare) - din cauza faptului că acesta are aproape tot timpul poziția cu spatele la poartă, un portar trebuie, pe lângă adoptarea unor poziții specifice în teren în funcție de diferite situații de joc, să își traseze anumite coordonate (ex. distanța de la centru porții la bare);
5. capacitatea de a ieși pe centrări (exclus portar de linia porții);
6. joc bun de picior, facultativ, nu obligatoriu ;
7. viteza de execuție.
Dostları ilə paylaş: | 
