Cuprinsul

ANTRENAMENT PSIHIC

1. Echilibrul magic astral in functie de elemente; rafinarea sufletului

La primul nivel discipolul a invatat introspectia. A notat calitatile sale (bune si rele) impartite pe elemente si cate trei grupe, adica cele 2 oglinzi ale sufletului. Aceste oglinzi reprezinta caracterul sau. Acum trebuie sa afle ce element este in exces atat in partea negativa cat si in partea pozitiva si sa creeze un echilibru in ele. Fara un echilibru magic in corpul astral/suflet orice progres este imposibil. In aceasta etapa trebuie sa atingem un bun echilibru psihic.

In functie de puterea de autocontrol a elevului, el poate incepe de la slabiciunile care au cea mai mare influenta asupra lui, daca dispune de o vointa puternica. Daca nu are suficienta putere a vointei poate incepe cu cele mai mici slabiciuni si sa lupte cu cele mari pas cu pas pana le aduce sub control. Elevul are trei posibilitati pentru stapanirea desavarsita a pasiunilor:

1. 
   Autosugestia : utilizarea sistematica a autosugestiei, asa cum a fost descris la inceputul acestui capitol;
   

2. 
   Transmutarea: transformarea pasiunilor in calitatile opuse, prin autosugestie si prin meditatii repetate ce se refera la permanenta incredere in calitatile bune/pozitive si aspiratia constanta spre acestea;
   

3. 
   Controlul si lupta directa: prin atentie si vointa nu vei permite nici unei deficiente pasionale sa se manifeste, luptand direct cu ea cand apare. Aceasta metoda este cea mai dificila si este buna doar pentru persoanele ce poseda o doza mare de vointa sau pentru cei care doresc sa dobandeasca un puternic autocontrol volitiv prin lupta impotriva propriilor pasiuni.
   

Daca novicele are timp destul poate folosi toate cele 3 metode deodata. Cel mai eficient este sa te orientezi cu toate fortele asupra unui singur scop, de exemplu: mancare constienta, magia apei s.a.m.d., toate pentru un singur scop, astfel succesul nu se va lasa asteptat.

Scopul este obtinerea in suflet a echilibrului dintre elemente. Elevul trebuie sa scape rapid de acele obiceiuri care il incetinesc in progres. Sub nici un motiv nu se va trece mai departe daca nu se stapaneste etapa a doua, mai ales echilibrul elementelor. Rafinarea caracterului trebuie facuta continuu pe toata durata cursului (si toata viata) dar greselile si calitatile rele ce impiedica dezvoltarea trebuie inca de la acest nivel eradicate.

ANTRENAMENT FIZIC

Exercitiile pentru corpul fizic ale nivelului 1 trebuie mentinute si facut in asa fel incat sa devina obiceiuri zilnice: spalatul cu apa rece, frecatul intregului corp de la cap la varfurile picioarelor, exercitiile matinale de gimnastica/efort, magia apei, respiratia si mancarea constienta.

In capitolul precedent am invatat cum sa respiram constient si sa transmitem dorinta in principiul Akasa: fiind inspirata impreuna cu aerul, ajunge in fluxul sangvin prin intemediul plamanilor.

In acest capitol voi descrie respiratia constienta prin pori. Pielea noastra are un dublu rol: respiratie si secretie. Deci putem considera pielea ca a doua pereche de plamani si de rinichi a corpului. Toata lumea va intelege acum de ce recomandam frectia intregului corp si spalarea cu apa rece, pentru stimularea porilor pielii. Astfel plamanii vor respire mai usor iar rinichii vor fi usurati in munca lor si, totodata, se mareste activitatea porilor pielii. Aceasta se reflecta bineinteles puternic asupra sanatatii corpului.

1. Respiratia prin porii corpului

Din punctul magic de vedere respiratia constienta prin porii pielii intregului corp, este de cel mai mare interes pentru noi, astfel ca vom trece imediat la partea practica:

• 
  1* Stai confortabil intr-un fotoliu/scaun sau intinde-te pe o canapea/pat si relaxeaza-ti toti muschii. Imagineaza-ti ca prin fiecare respiratie nu doar plamanii tai respira ci tot corpul. Fii ferm convins ca impreuna cu plamanii, fiecare por in parte al corpului primeste simultan energia vitala si o transmite in corp. Trebuie sa te simti ca un burete uscat care fiind pus in apa, o absoarbe cu lacomie. Aceasi impresie sa o ai si tu cand respiri. Astfel puterea vitala va trece din principiul eteric si din mediul imediat inconjurator in trupul tau. In functie de caracterul individului fiecare va simti diferit aceasta energie vitala.
  
• 
  2* Cand stapanesti bine acest tip de respiratie, poti sa adaugi dorinte (de tip autosugestiv: la timpul prezent si imperativ, poruncitor) procesului respirator, de exemplu: sanatate, iubire, noroc, succes, stapanirea defectelor sau orice altceva doresti mai urgent. Umplerea cu dorinta se face nu numai prin plamani si fluxul sangelui dar si prin tot corpul.
  
• 
  3* Daca ai atins o suficienta indemanare cu acest exercitiu, poti influenta si expiratia in mod magic imaginativ: cu fiecare expir arunci afara opusul dorintei tale, de ex: slabiciune, esec, necaz etc. Cand reusesti sa inspiri si sa expiri prin plamani si intreg corpul, exercitiul este complet.
  

2. Constientizarea pozitiei corpului

Urmatorul exercitiu va fi despre controlul corpului, sa ne faca sa fim constienti de acesta. Este nevoie de mare abilitate pentru a sta tacut si confortabil, deci relaxat. Prin urmare e nevoie sa inveti cum sa faci acest lucru.

• 
  Stai pe un scaun astfel incat spatele si coloana vertebrala sa fie drepte. La inceput te poti lasa pe spatar, picioarele sa fie apropiate, genunchii indoiti la 90. Stai relaxat fara sa incorzi nici un muschi, mainile se odihnesc usor pe coapse. Pune un ceas sa sune peste 5 minute. Inchide ochii si priveste-ti tot corpul. La inceput vei vedea ca muschii sunt agitati datorita stimulilor nervosi. Impune-ti cat de energic poti, sa devii cat mai tacut si mai relaxat. Oricat de simplu pare acest exercitiu, totusi este destul de dificil pentru incepatori. Daca genunchii au tendinta sa se departeze poti sa-i legi cu o sfoara la inceput. Daca poti sta fara tresarire sau alte probleme timp de 5 minute, de fiecare data cand practici mareste durata cu un minut asfel incat sa poti atinge 30 de minute fara efort iar exercitiul este indeplinit. Cand ajungi in acest punct vei constata ca nu e alta pozitie mai buna pentru corp ca sa se relaxeze si sa se odihneasca.
  

Daca cineva doreste sa foloseasca aceste exercitii pentru dezvoltarea vointei poate face diferite modificari la discretia lui cu conditia de a putea sta relaxat, confortabil si fara efort timp de 1 ora. Sistemele indiene de Yoga recomanda si descriu multe astfel de posturi (Asanas) spunanad ca se pot dobandi diferite puteri oculte prin foarte buna stapanire a asanelor. Este discutabil daca doar aceste posturi elibereaza sau nu asemenea puteri. In antrenamentul nostru magic avem nevoie de o pozitie a corpului, nu conteaza care, cea mai simpla fiind descrisa mai sus. Prin ea iti calmezi/linistesti corpul si intaresti vointa. Ideea de baza este ca sufletul are nevoie de un corp stabil ca sa poata actiona, aceasta problema va fi discutata ulterior. Elevii care devin foarte obositi, mental si psihic in timpul exercitiilor primului si celui de-al doilea nivel si adorm regulat in timpul exercitilor de concentrare si meditatie, le vor executa mai bine in pozitia mentionata mai sus.

Incepatorul trebuie sa practice la acest nivel si un (3.) control al corpului in viata de zi cu zi. Prin observatie si atentie va descoperi multe oportunitati de a realiza acest lucru:

• 
  De exemplu, daca te simti obosit forteaza-te sa faci altceva in ciuda acestei oboseli, fie ca e vorba de un hobby sau o scurta plimbare. Daca ti-e foame, pune deoparte mancarea pentru jumatate de ora; daca ti-e sete nu bea pe loc ci asteapta un moment. Daca firea ta e sa te grabesti fa lucrurile incet si invers. Cineva care este lent poate face la un moment dat ceva rapid.
  

Este la discretia discipolului sa-si subordoneze corpul si nervii prin vointa si autocontrol.

NIVELUL III

Cunoastere, vointa, curaj si tacere: acestia sunt cei 4 stalpi de baza ai Templului lui Solomon, deci ai Macro- si Microcosmosului pe baza carora a fost inaltata sacra stiinta a Magiei. Conform celor 4 elemente, cele 4 calitati de mai sus sunt fundamentale pentru magicianul care aspira la suprema perfectiune in aceasta stiinta.

Cunoasterea o poate castiga oricine printr-un studiu plin de ravna si atunci cunoasterea desavarsita a legilor il va conduce, pas cu pas spre suprema intelepciune.

Vointa este un aspect al autocontrolului si se obtine numai prin tenacitate, rabdare, perseverenta in studiul stiintei sfinte si indeosebi in practica ei. Cine vrea sa paseasca pe calea ce conduce la cele mai elevate inaltimi ale intelepciunii, nu din pura curiozitate ci in mod serios, trebuie sa demonstreze o vointa de neclintit.

Indrazneala, curajul: cine nu se teme de jertfe si sacrificii, indiferent de opinia altor oameni si isi mentine neabatut tinta in fata ochilor, indiferent daca va intalni cu succesul sau cu esecul, va dezvalui misterul.

Tacerea: cine se mandreste si vorbeste aiurea si isi poarta intelepciunea la vedere, acela nu va fi niciodata un adevarat magician. Unui magician nu-i este necesar sa fie considerat o autoritate ci dimpotriva, el face totul pentru a trece neobservat. Tacerea este PUTERE! Cu cat pastreaza mai mult tacerea privind cunoasterea si experientele lui, fara a se ideparta de ceilalti, cu atat mai mult va fi rasplatit de Suprema Sursa.

Cine este, deci, hotarat sa atinga cunoasterea si intelepciunea trebuie sa faca totul pentru a-si insusi aceste patru calitati de baza fara de care nu se poate dobandi nimic esential in Magie.