CEVİZ
Çarşıya gittim, bir ceviz aldım
Açtım içini boş çıktı
Kızdım cevize attım yere
Birden bire bir ses çıktı.
PAT............
Fındık
Giresun zengin olsun,
Cebiniz fındık dolsun.
Kırılır çıtır çıtır,
Hem besler, hem ısıtır.
Tekerleme:
Hikâye: 3 arkadaş
Mert top oynamaktan geliyordu Çok yorgun halsiz düşmüştü Karnı gurulduyordu
Mert:
—Yemekte ne var?
Annesi:
—Oğlum yemekte et, süt, yağ, pirinç pilavı ve ekmek var
Annesi yemeği önüne koymuştu Çok sıcak olduğu için dinlenmesini beklemişti O sırada besinler tartışmaya başlamıştı
Protein:
—Mert beni yerse yeter size ne oluyor?
Yağ ve karbonhidrat:
—Hah çok güldürdün bizi senin ne görevin var?
Protein:
—Dinleyin de görün bakalım Vücudun büyüme ve gelişmesini sağlarım , yıpranan dokuları onarırımKan yapımında rol oynarım sinir ve sindirim sisteminin korunmasında görevliyim ayrıca vücut direncini artırırımEt, süt, yumurta ve peynir gibi besinlerde bulunurum Karbonhidrat sen??
Karbonhidrat:
-Ben mi? Güldürme beni vücudun temel enerji kaynağıyım, besin kaynaklarından biriyim Buğday, ekmek, pirinç hemen hemen her şeyde varım Hatta bağırsakların düzenli çalışmasını sağlarımYa sen yağ?
Yağ:
-Siz ikinizde kendinizi kandırıyorsunuz İnsanların vücudunu sıcak tutarım, vücutlarını darbelerden korurum ve enerji sağlamak için rol oynarım Ayçiçeği, mısır, tereyağı gibi besin içeriklerinde bulunurum
Mert yemeğinin dinlendiğini görünce biraz ondan biraz bundan derken karbonhidrat, yağ, proteini kaşığa alır ve ağzına atar İlk önce karbonhidratların sindirimi ağızda başlar ve tükürük içerisinde amilaz adı verilen bir çeşit enzimle karbonhidratların bir miktarının kimyasal yolla sindirimi sağlanır
Daha sonra besinler yutaktan geçerek yemek borusuna, yemek borusundan düzenli kasılma yoluyla besinleri mideye yollar
Burada başlar proteinlerin sindirimi… Midenin kasılıp gevşemesi ile proteinler hem küçük parçalara ayrılırlar hem de mide öz suyu ile karışırlar Böylece besinlerin sindirilir. Yağların sindirimi ince bağırsakta başlar Proteinler, karbonhidratlar ve yağlar sindirimini burada tamamlar Mert karbonhidrat, protein ve yağ sayesinde vücut halsizliğini, yorgunluğunu üzerinden atmış ve vücudu dengelemiş oldu