Entrenamiento en habilidades cognitivas de control de pensamientos negati-
vos y de preocupación excesiva
Entrenamiento en habilidades de afrontamiento y de resolución de problemas
Veamos el procedimiento seguido para la consecución de cada uno de
estos objetivos.
Objetivo 1. Promover un conocimiento entre los miembros del grupo
que favorezca un clima de distensión y apoyo emocional que a su vez
permita la comunicación personal y el intercambio de experiencias
ante su problemática y que estén motivados a la búsqueda de soluciones.
Es importante que en la primera sesión se realice una presentación indi-
vidual de cada uno de los asistentes, en la que se aporta información sobre
datos personales y también sobre aquellos otros aspectos relativos al
enfermo que cuidan y a la situación que viven. Resulta primordial recalcar
que los problemas tienen solución, que están allí para buscarla y que en
muchas ocasiones existe más de una solución a dichos problemas. El
objetivo es encontrar aquella que mejor se adapta a la situación de cada
uno. Además, interesa recalcar que son ellos los que deben manifestar una
búsqueda activa de soluciones. También aprovechamos esta primera sesión
para fomentar un clima de confianza y respeto, a la vez que se asegura
la confidencialidad de todas las cuestiones y problemas abordados en las
sesiones.
