EtkiLİ ve güzel konuşma ders notlar

- Alıştırma III
Bu alıştırmada da çoğu zaman olduğu gibi derin nefes alınız. Bu sefer nefesinizi tıslayarak veriniz. Aynı alıştırmayı yani tıslama alıştırmasını değişik biçimlerde yapabilirsiniz. Örneğin, kesik tıslar veya dalgalı tıslar biçiminde yapabilirsiniz. Bu biçimde hem diyafram kaslarınızı genişletmiş hem de sesinizi ısıtmış olursunuz.
- Alıştırma IV
Bu alıştırmada sıklıkla ve seri bir biçimde nefes alarak diyafram kasınızı geliştirmeye ve esnetmeye çalışınız. “Köpek soluması” adı verilen bu alıştırma başlangıçta size komik gelse de diyafram açmak için olabildiğince faydalıdır.
- Alıştırma V
Bu alıştırma ise al, tut, bırak alıştırmasıdır. Normalden biraz daha yavaş nefes almalısınız. Aldığınız nefesi bir süre bekletin ve daha sonra yavaşça bırakınız. Bu alıştırmada nefesinizi bir saniyede alıyorsanız dört saniye tutmalı ve iki saniyede bırakmalısınız.
- Alıştırma VI
Hazır ol biçiminde durunuz. Soluk alırken ayaklarınızın ucuna basarak yükseliniz. Birkaç saniye bu şekilde bekleyiniz ve beklerken nefesinizi tutunuz. Sonra topuklarınıza basarak birden soluğunuzu sessiz sedasız bırakınız. Aynı hareketi birkaç kere tekrarlayarak devam ediniz.
- Alıştırma VII
Burnunuzdan 6 sayıyla nefes alınız ve nefesinizi 8 sayıyla ağzınızdan veriniz. Nefesi burundan alma sayısını sabit tutarak nefesinizi verme sayısını iki iki arttırınız ve 22’ye kadar çıkınız. Nefes alırken omuzlarınızı kaldırmamaya dikkat ediniz.
- Alıştırma VIII
Aşağıdaki parçayı sesi dalgalandırmadan bir solukta söylemeye çalışınız ve oldukça yavaş sesle geniş söyleyerek okumaya çalışınız. Soluk alma yerleri “I” işareti ile belirtilmiştir:
Bin atlı akınlarda çocuklar gibi şendik, I
Bin atlı o gün dev gibi bir orduyu yendik, I
Ak tolgalı beylerbeyi haykırdı: I “İlerle!”
Bir yaz günü geçtik Tuna’dan kafilelerle. I
Şimşek gibi bir semte atıldık yedi koldan, I
Şimşek gibi Türk atlarının geçtiği yoldan. I Birden doludizgin boşanan atlarımızla
Yerden yedi kat arşa kanatlandık o hızla. I
Cennette bu gün gülleri açmış görürüz de
Hâlâ o kızıl hatıra titrer gözümüzde. I Bin atlı akınlarda çocuklar gibi şendik, I
Bin atlı o gün dev gibi bir orduyu yendik.
(Yahya Kemal BEYATLI, Akıncılar)

- Alıştırma IX
Derin bir soluk alarak aşağıdaki cümleyi yavaş yavaş bir solukta söyleyiniz.
Bir peltek büyükbaba peltek konuşan peltek torununu pelteklikten kurtarabilir mi?
- Alıştırma X
Yanan bir mumdan birkaç santimetre uzaklıkta açık bir boğumlanma ve iyi anlaşılabilen bir sesle konuşunuz. Mum sönerse soluk çıkarma şiddetlidir. Buna dikkat ederek soluğu tutumlu harcamaya alışılmalısınız. Mumu söndürmeden konuşmayı yavaş yavaş yükseltmeye çalışınız.