Çoğu erkeğe, performanslarını artırmak için "Kilo Alma" veya "kilo vermesi" söylenir
İdealize edilmiş erkek vücudu kası iyi tanımlanmış bir karınla "altılı karın kası"
Bu çoğu ergen genç erkek için imkansız bir hedeftir, spor salonunda saatler harcamak ve daha fazla kas inşa etmek için anabolik steroidleri veya büyüme hormonunu kötüye kullanarak ve etkisiz protein takviyeleri kullanmak .
Erkeklerde Görünüşe ve kas vücut görüntüsünün aşırıya götürülmesine olan bu meşguliyet, "Adonis Kompleksi"
