Hızlı kasılma kas liflerinin yorgunluğu ve tükenmesi: Yüksek hacimli antrenman periyotları, en hızlı yüzme hızlarını üretmek için gerekli olan yüksek kas gücü için gerekli olan hızlı-kasılma kas liflerindeki kuvvet üretimini azaltır. Yüzücüler yüksek hızda hızlı kasılma fiberlere sahiptir ve yüksek hacimli antreman, bunları yavaş kasılma tiplerine dönüştürebilir.
Eğitimin Kontrolü:
Giriş
Spor bilimi, hem eğitim kalitesini hem de niceliği optimize etmek amacıyla eğitim süreci üzerinde kontrol sergileme ihtiyacını vurgulamaktadır (Viru ve Viru, 2001).
Tenis antrenörleri, farklı antrenman kontrollerinin kullanılmasında diğer spor antrenörlerinin gerisinde kalmıştır.
