Bununla birlikte, farklı eğitim kontrollerinin günlük kaydını tutmak, eğitim yüklerinin ve oyuncunun “uyarlanabilirliğinin” doğru bir şekilde değerlendirilmesi için gereklidir.
Neyi kontrol etmek?
Nasıl kontrol edilir?
Pratik uygulama
Eğitim öncesi durumu
Oyuncu kendi kendine test
Nasıl hissediyorsun? Gülenyüz anketi
Oyuncu serbest veya antrenörden sorular
Uyku kalitesini, sabah dinlenme kalp atış hızını ve sabah vücut ağırlığını, enerji seviyelerini, özgüvenini ve kendini saygıyı belirleyin. kas ağrısı, eğitim için motivasyon ve heves, çalışma / çalışma, sağlık, yaralanma, beslenme alışkanlıkları, diyet, dış stresler (aile, arkadaşlar, medya, çalışmalar) vb.
