Doğrudan iletişim: Oyuncu antrenöre ne anlatır?
Beden dili: Yüz ifadesi ve renk, duruş, hayal kırıklığı belirtileri, vb.
Performans: Tehlikeli beceri yürütme, zayıf hızlanma, ağır ayaklar, zayıf veya yavaş karar verme / tepki süresi.
Psikolojik: Düşük motivasyon, zayıf konsantrasyon, karakteristik olmayan saldırganlık, düşük özgüven.
Egzersiz yoğunluğu
|
Kalp atışı monitörü
|
Kalp atış hızı monitörünü kullanmak, oyuncunun ve antrenörün, seansın hedeflerine uygun egzersiz yoğunluğu sağlamasına yardımcı olabilir. Ayrıca oyuncuya anında geri bildirim ve bir motivasyon kaynağı sağlar.
> Maksimum kalp atış hızının% 85'i (MHR): Efor anaerobik laktik olacaktır.
≈ 55-65% MHR: Efor aerobik olacaktır
|
|
Laktat kan testi
|
Hem egzersiz yoğunluğunun hem de antrenman adaptasyonunun izlenmesi için invazif yöntem. (Oyunlar veya tatbikatlar) sırasında veya eğitimden sonra ölçülebilir.
|
Oyuncuların oylaması
|
Oyuncunun subjektif zorluk derecesi (fiziksel yük) ve / veya eğitime karşı tutum. 5 = Çok zor / Mükemmel Puan 4 = Zor / İyi 3 = Normal / OK 2 = Kolay / Zayıf 1 = Çok Kolay / Kötü
|
Antrenör puanı
|
Antrenörün subjektif zorluk derecesi (fiziksel yük) ve / veya antrenman tutumu. 5 = Çok zor / Mükemmel Puan 4 = Zor / İyi 3 = Normal / OK 2 = Kolay / Zayıf 1 = Çok Kolay / Kötü
|
Vuruş gücü
|
Radar tabancası
|
Teknolojideki ilerlemeler, antrenörlerin vuruş (yer üstü ve servis) üretimi sırasında raket hızındaki artışları ölçebilmelerini sağlar (Quinn ve Reid, 2003).
|
Topun 2. sekmesi
|
Oyunculara vuruş gücü ile ilgili basit, görsel geri bildirim sağlamak için yere veya arka çite yerleştirilmiş çizgiler (ITN, 2004)
|
Vuruş hassasiyeti / tutarlılığı
|
Hedefler
|
Hedefler veya bölgeler, vuruş hassasiyeti / tutarlılığının kontrolünü sağlar
|
|
Net üzerinden top sayısı
|
Vuruş hassaslığını / tutarlılığını izlemek için belirli bir hedef yardımına çarpmak için gerekli olan top sayısı ve içerideki sayıların sayılması.
|
|
Vuruş hassasiyeti
|
Uluslararası Tenis Numarası ITN Testi (CSSR 29, 2003;
www.internationaltennisnumber.com)
|
Vuruş üretimi
|
Yazılım ile video analizi
|
Özel video analiz programları kullanın: SiliconCOACH
(www.siliconcoach.com), NEAT (www.neatsys.com), MoStill SE (www.simi.com), V1 (www.internetsportsacademy.com),
Swinger (www.swinger.com.au) ve Dartfish Analiz ve iyileştirmeyi kolaylaştırmak için www.dartfish.com)
inme tekniği (Knudson ve Elliott, 2003).
|
Taktik performans
|
Taktik notasyon yazılımı
|
Oyuncu taktiklerini incelemek ve pratik veya yarışma maçlarından faydalı istatistikler elde etmek için el veya bilgisayarlı notasyon analizi sistemlerinin (ACE gibi) kullanılması (Hughes ve Tillin, 1995).
|
Taktik video analizi
|
Oyunun taktik modellerini belirlemek için video tekrarlarını / görüntüleri izleyin.
|
Psikolojik performans
|
Psikolojik analiz yazılımı
|
Bir oyuncunun antrenman sırasındaki zihinsel performansı el veya bilgisayarlı psikolojik analiz sistemleri ile analiz edilebilir (Slder, 2001).
|
Psikolojik video analizi
|
Maç oyunu sırasında bir oyuncunun sergilediği zihinsel “gücü”, vb. Değerlendirmek için video analizini kullanın.
|
