Total tenis Antremanı
1/3 Duygusal
A. Baskı altında İnce motor becerileri
B. Finansal hiyerarşi konforu
C. Uzun ve kısa menzilli motivasyon
D. Konsantrasyon ve odaklanma becerileri
1/3 Mental
A. Modeller ve Atış seçim stratejisi
B. Momentum ve Maç akış
C. Maç öncesi ve maç sonrası hususlar
1/3 Fiziksel
A. Teknik beceriler
B. Beceri kalitesi: Tutarlılık, Doğruluk, derinlik, döndürme, güç
C. Hareket: hız, Çeviklik, denge
D. Şartlandırma: Aerobik dayanıklılık, Esneklik, mukavemet
Toplam Oyuncu
Mental gerçekleştirme ve bu yeteneklerin anlaşılması
Bu rolün sorumluluklarının duygusal olarak kabul edilmesi
Uygulama için fiziki yetenekler
Dostları ilə paylaş: | 
