GeliŞMİŞ antrenöRLÜK İÇİN ÖĞretim metodolojiSİ



Yüklə 356,47 Kb.
səhifə50/84
tarix07.01.2022
ölçüsü356,47 Kb.
#79266
1   ...   46   47   48   49   50   51   52   53   ...   84
Rekabetçi Beceriler

  • Strateji, taktik, karar verme (ör. şut seçimi) ve psikolojik becerilerin giriş seviyesinden dünya standartlarındaki performans seviyesine doğru öğretilmesi gerekir

Raket Beceri Geliştirme

  • Raket Beceri geliştirme, vuruşların teknik gelişimi ve silahların geliştirilmesi ve yetiştirilmesini içerir

  • Teknik ve silahların gelişimi ayrılmaz bir şekilde strateji ve taktikle bağlantılıdır ve bu nedenle bu bağlamda geliştirilmiştir

Kortta Eğitim

  • Antreman oturumları sırasında yapılır

    • Oyuncunun ne kadar süreyle oynadığı,

    • Hangi beceriler üzerinde çalıştıklarını vb.

  • Yaklaşık on yıllık "yapılandırılmış eğitim", diğer faktörlerle birlikte, bir oyuncunun birinci sınıf seviyeye gelmesi için gereklidir

Fiziksel Eğitim

  • Oyuncunun genel atletik kabiliyetini arttırmak ve maksimize etmek için gereklidir.

  • Esneklik dengesi, çeviklik hareket becerileri, hız, güç ve dayanıklılık geliştirin.

  • Tenis oynamak doğal olarak bu becerilerin bazılarını geliştirir.

  • Oyuncu oyunu daha fazla kararlı hale getirirken, sıkı bir fiziksel eğitim programı gereklidir.

  • Günümüzün birinci sınıf rakipleri, genel atletik yetenekleri önceki nesillerin oyuncularından çok daha üstündür.

  • Bunun büyük bir kısmı, geliştirilmiş beden eğitimi programları,


Yüklə 356,47 Kb.

Dostları ilə paylaş:
1   ...   46   47   48   49   50   51   52   53   ...   84




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©muhaz.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

gir | qeydiyyatdan keç
    Ana səhifə


yükləyin