səhifə 50/84 tarix 07.01.2022 ölçüsü 356,47 Kb. #79266
Rekabetçi Beceriler
Strateji, taktik, karar verme (ör. şut seçimi) ve psikolojik becerilerin giriş seviyesinden dünya standartlarındaki performans seviyesine doğru öğretilmesi gerekir
Raket Beceri Geliştirme
Raket Beceri geliştirme, vuruşların teknik gelişimi ve silahların geliştirilmesi ve yetiştirilmesini içerir
Teknik ve silahların gelişimi ayrılmaz bir şekilde strateji ve taktikle bağlantılıdır ve bu nedenle bu bağlamda geliştirilmiştir
Kortta Eğitim
Antreman oturumları sırasında yapılır
Oyuncunun ne kadar süreyle oynadığı,
Hangi beceriler üzerinde çalıştıklarını vb.
Yaklaşık on yıllık "yapılandırılmış eğitim", diğer faktörlerle birlikte , bir oyuncunun birinci sınıf seviyeye gelmesi için gereklidir
Fiziksel Eğitim
Oyuncunun genel atletik kabiliyetini arttırmak ve maksimize etmek için gereklidir.
Esneklik dengesi, çeviklik hareket becerileri , hız, güç ve dayanıklılık geliştirin.
Tenis oynamak doğal olarak bu becerilerin bazılarını geliştirir.
Oyuncu oyunu daha fazla kararlı hale getirirken, sıkı bir fiziksel eğitim programı gereklidir.
Günümüzün birinci sınıf rakipleri , genel atletik yetenekleri önceki nesillerin oyuncularından çok daha üstündür.
Bunun büyük bir kısmı, geliştirilmiş beden eğitimi programları,
Dostları ilə paylaş: