GeliŞMİŞ antrenöRLÜK İÇİN ÖĞretim metodolojiSİ

Algısal Motor yetenekleri

• 
  Çok katmanlı koordinasyon
  
• 
  Kontrol hassasiyeti
  
• 
  Tepki oryantasyonu
  
• 
  Reaksiyon süresi
  
• 
  Kol hareketi hızı
  
• 
  Hız kontrolü
  
• 
  El becerisi
  
• 
  Parmak el becerisi
  
• 
  Kol eli kararlılığı
  
• 
  Bilek, parmak hızı
  
• 
  Hedefleyen
  

Fiziksel Yeterlilik kabiliyeti

• 
  Statik kuvvet
  
• 
  Dinamik kuvvet
  
• 
  Patlayıcı gücü
  
• 
  Gövde gücü
  
• 
  Kapsam esnekliği
  
• 
  Dinamik esneklik
  
• 
  Brüt vücut koordinasyonu
  
• 
  Brüt vücut dengesi
  
• 
  Dayanıklılık
  
• 
  Statik denge
  
• 
  Dinamik denge
  
• 
  Göz-el ya da göz-ayak koordinasyonu
  
• 
  Görsel keskinlik
  
• 
  Görsel takip
  

Tenis servisindeki motor yetenekleri

Beceri bileşenleri (tenis servisi)

TAKİP ETME

TOPLA TEMAS

İLERİ SALINIM

GERİ SALINIM

HAVAYA ATMA

DURUŞ

GRİP



Çok katmanlı koordinasyon

Kontrol hassasiyeti

Kol hareketi hızı

Hız kontrolü

Hedeflemek

Statik kuvvet

Vb.
Yetenekler

Motor becerilerinin sınıflandırılması

• 
  Hareket hassaslığına göre:
  
  • 
    Brüt: Büyük kasları dahil et, hassasiyet çok önemli değil. Ör. Spor yapmak
    
  • 
    İnce: Küçük kasları dahil edin, yüksek derecede hassaslık gerektirir. Ör. Piyano çalmak
    
• 
  Hareketin net bir başlangıç ve bitişini tanımlama imkânına göre:
  
  • 
    Ayrık: Açıkça tanımlanmış başlangıç ve bitiş noktaları vardır. Genellikle kısa bir eylem. Ör. Tenis servisi
    
  • 
    Sürekli: Hareket keyfi başlangıç ve bitiş noktalarına sahiptir. Tekrarlayan moda.
    
  • 
    Seri: Ayrı bir beceri seriye veya sıraya konulduğunda. Ör. Okçulukta ok atma
    

• 
  Çevrenin istikrarına göre:
  

Kapalı beceri - Kendi kendine tempolu görev Kararlı Sabit Öngörülebilir ortam

Açık beceri - Harici veya zorla tempolu görev Sürekli değişen Hareket halinde Öngörülemeyen çevre

Golf Bowling Ağırlık kaldırma

Tenis Oynamak

Tenis uygulaması

Kapalı Durum

Açık durum

Top makinesiyle besleme

Aynı fakat değişen yükseklikler

Antrenör sepetten besleme

Oyuncular arasında ralli

Maç oyunu



Stimulus

Algılama

model

Tanıma

Stimulus Tanımlaması

Giriş

(Sinyaller)

Bilgi edinme süreci


Çıktı

(Motor yanıtı)

Tepki-seçme

Organizasyon &

  Bir eylemin başlatılması

Ne cevap vermelisin

Tepki- programlama

İşleme

(İnsan)

Tenis uygulaması

• 
  Oyuncu şu işlemlerden yararlanmalıdır:
  
  • 
    Algılama
    
  • 
    Model tanıma
    
  • 
    Karar verme
    
  • 
    Aksiyon
    
• 
  Hareketi ayarlamak için, Değişen çevresel koşullara tepki olarak, genellikle kısa sürede
  

Motor becerisi ve Öğrenme

• 
  Öğrenme : Bireyin performansını nispeten kalıcı bir iyileşme sonucunda ortaya çıkması gereken bir beceriyi gerçekleştirme kabiliyetinde değişiklik:
  
  • 
    Antreman veya
    
  • 
    Tecrübe
    
• 
  Aşamalar halinde ortaya çıkar, nispeten kalıcıdır, doğrudan gözlenebilir değildir
  

Tenis Öğrenim Aşamaları

Öğrenmenin erken aşaması		Öğrenmenin sonraki aşaması
Kavrama (deneme yanılma)	İlişkili (yuvaya dönen)	Özerk (özgür ve kolay)
Sözlü motor (daha fazla konuşma)		Motor (daha fazla hareket)
Hareket fikrinin edinilmesi		Tespit / çeşitlendirme (kapalı veya açık beceri)
Koordinasyon (Model kazanımı)		Kontrol (Modeli gerektiği gibi uyarlama)
Erken öğrenme		Geç öğrenme
Sert görünümlü Yanlış Tutarsız Göstermek, durdurmak Ürkek Kararsız Sert Yetersiz Birçok hata	Daha rahat Daha kesin Daha tutarlı Daha fazla akıcı Daha güvende Daha kararlı Daha uyarlanabilir Daha verimli Daha az hata	Otomatik Doğru Tutarlı Akıcı Kendine güvenen Kesin Uyarlanabilir Verimli Hataları tanır

Öğrenme ve Performans

• 
  Performans: Bir oyuncunun gözlemlenebilir davranışı
  
• 
  Öğrenme: Yalnızca oyuncunun performansından çıkarılan iç fenomen
  
• 
  Öğrenme sırasındaki performans değişiklikleri:
  
  • 
    Bir becerinin performansı zamanla iyileşme göstermelidir
    
  • 
    Performans giderek daha tutarlı hale gelmelidir
    
  • 
    Kesinlik artışları
    
  • 
    Enerji harcamalarındaki azalmalar
    
  • 
    Bazen hareket süresinde azalma
    

Öğrenmeyi nasıl değerlendirebilirim?

Performans ölçüleri

• 
  Yanıtın sonucu:
  
  • 
    Hatalar
    
  • 
    Tamamlanma zamanı, reaksiyon süresi
    
  • 
    Mesafe
    
  • 
    Denemeleri tamamlama
    
• 
  Tepki üretimi :
  
  • 
    Kinematik: yer değiştirme, hız, ivme, Eklem açısı
    
  • 
    EMG: kas aktivitesi
    

Öğrenmeyi nasıl değerlendirebilirim?

Servis örneği

• 
  Uygulama sırasında gözlemleme: Antrenör, seansın servis süresi boyunca oyuncular tarafından yapılan iyi servislerin sayısını kaydeder
  
• 
  Uygulama testleri (tutma testleri): Bir servis testi kullanarak
  
• 
  Maç testleri (transfer testleri): Maçlar sırasında servis etkinliğini grafikleyerek
  

Değerlendirme ölçüleri

• 
  Değerlendirilen becerinin gözlenebilir özelliklerini temsil eder.
  
• 
  Hedefe ulaşmanın geçerli göstergeleri var mı?
  
• 
  Hem sonucunu hem de süreci yansıtır
  
• 
  Oyunculara anlamlı geribildirim sağlama
  

Hareket kontrolü:

Motor Programları

• 
  Hareketi kontrol et
  
• 
  Eylemlerin soyut temsilleri midir
  
• 
  Bir hareketin yürütülmesine izin veren bir eylem hakkında (olayların sırası, olaylar arasındaki zaman, eylemi üreten kas kuvveti) bilgi içerir:
  
  • 
    Düzgün, verimli ve doğru
    
• 
  Duyusal geri besleme ile modifiye edilebilir
  

Öğrenmenin aktarılması:

Tanımı ve türleri

• 
  Bir oyuncunun başka bir göreve ilişkin daha önceki uygulama veya deneyim sonucunda bir görevdeki yeterliliğinin kazanılması veya kaybedilmesi
  
• 
  Tipler :
  
  • 
    Yakın transfer: Bir görevden diğerine çok benzer bir görev veya ayara
    
  • 
    Uzak aktarım: Bir görevden diğerine çok farklı bir görev veya ayara
    

Öğrenmenin aktarılması:

Onu nasıl geliştireceğim

• 
  Daha önce öğrenilen görevlerin öğelerine dikkat et
  
• 
  Oyuncuların hedef beceri unsurlarına benzer öğeler içeren görevleri uygulama fırsatı sağlayın
  
• 
  Oyuncuların oyunun durumuna benzer durumlarda beceri uygulamalarına izin ver
  

GELİŞMİŞ KOÇLUK İÇİN MOTOR BECERİ EĞİTİMİ - BELLEK, DİKKAT VE TAHMİN ETME


DİKKAT

BEKLENTİ

TRANSFER

DEĞERLENDİRME

GERİBİLDİRİM

ANTREMAN

HAFIZA

ÖĞRENME

BİLGİ İŞLEME

BİREYSEL FARKLILIKLAR

TENİSTE MOTOR ÖĞRENME


Bu oturumda biz ...

• 
  Beklentinin önemi hakkında ayrıntılı bilgi verin ve eğitimli ve geliştirilebilir olmasını açıklayın.
  
• 
  Tenise uygulanan kavramın ve farklı dikkat türlerinin tanıtımı
  
• 
  Motor beceri edinimi için hafızanın önemini açıklayabilecektir