Daha rekabetçi olmak istiyorsanız, daha az zaman harcayabilirsiniz.
Çoğu oyuncu ve antrenör, kortta geçirilen saatlerin sayısının, başarının ana bileşeni olduğuna inanıyoruz.
Ancak, yapılan araştırmalar, uzun eğitim oturumlarının aslında güç gelişimini engellediğini ve eğitim hacminin performans üzerinde giderek daha az etkiye sahip olduğunu ortaya koymaktadır.
Bu araştırmaya rağmen, geleneksel eğitim modelleri muhtemelen elit oyuncular arasında en yaygın uygulama olmaya devam ediyor.
