I. D. Boboev X. O. Abdullayev a. Sh. Otajonov amaliy algologiya fanidan amaliy mashg‘ulotlari uchun o‘quv uslubiy qo‘llanma Toshkent – 2021

Jarayonni bajarish: 
-
kaftlaringizni sovunlang (sovunni ishlatganda uni yuving va sovunli idishga 
simli panjaga soling). 
-
qo'lingizni bir-birining orasiga 10 soniya davomida ho'llangan kaftlarning 
kuchli va mexanik ishqalanishi bilan yuving. 
-
sovunni oqayotgan suv bilan yuvib tashlang: qo'llaringizni bilaklaringiz va 
qo'llaringiz tirsaklar darajasidan pastroq bo'lishi uchun ushlab turing (bu holatda suv 
toza joydan iflos joyga oqadi). 
Jarayonni tugatish: 
-
Suv kranini qog'oz sochiq bilan yoping. 
-
Qo'lingizni qog'oz sochiq bilan quriting (matodan qilingan sochiq tezda ho'l 
bo'ladi va organizmlarning ko'payishi uchun juda foydali suv ombori hisoblanadi). 
Izoh: oqadigan suv yo'qligida toza suv havzasidan foydalanish mumkin. 
Texnikadan foydalanib qo'lingizni yuving:(1,2,3,4,5-rasmlar) 
a)
Kaftlarning kuchli mexanik ishqalanishi - 10 soniya (5 marta takrorlang). 
b) O'ng palma ishqalanish bilan chap qo'lning orqa qismini yuvadi 
(dezinfektsiya qiladi), so'ng chap kaft o'ng tomonni yuvadi, 5 marta takrorlang.
 
 
 

---

9 
1-rasm
 
c) chap kaft o'ng tomonda, barmoqlar bir-biriga bog'langan, 5 marta 
takrorlang. 
2-rasm
 
d) Bir qo'lning barmoqlari bukilgan va boshqa kaftda (barmoqlar bir-biriga 
bog'langan) - 5 marta takrorlang. 
3-rasm
 
e) bir qo'lning bosh barmoqlarini ikkinchi qo'lning kaftlari bilan alternativ 
ishqalanish, kaftlar qisilgan, 5 marta takrorlang. 
4-rasm
 
f) Ikkinchi qo'lning yopiq barmoqlari bilan kaftning alternativ ishqalanishi, 5 
marta takrorlang. 
5-rasm
 

---

10 
 
6-rasm. Umumiy holatda qo‘lni yuvish ketma-ketligi 
Qo'lingizni oqayotgan suv bilan yuving, bilagingiz va qo'llaringiz pastga 
tushishi uchun ularni ushlab turing. 
Qo'l sochiq bilan qo'llaringizni quriting. 
Izoh: agar qo'llarni gigienik yuvish imkoni bo'lmasa, ularni 3-5 ml antiseptik 
bilan davolash mumkin (70% spirt asosida 2 daqiqa davomida).