İÇİndekiler içindekiler

15. KAHVALTILIKLAR

NORMAL		DİYET
MALZEMENİN CİNSİ	MİKTARI	MALZEMENİN CİNSİ	MİKTARI
Çay	2 gram	Çay , Bitkisel poşet çay	2 gram
Süt (UHT)	200 ml	Süt,Lıght Süt(UHT)	200 ml
S.Zeytin-Y Zeytin	40 gram	S.Zeytin-Y Zeytin (Tuzlu –Tuzsuz)	40 gram
Beyaz Peynir	50 gram	B. Peynir (tuzlu,tuzsuz)	30 gram
Kaşar Peyniri	40 gram	Kaşar Peyniri	30 gram
Eritme Peyniri	25 gram	Eritme Peyniri	25 gram
Dil Peyniri	30 gram	Dil Peyniri	30 gram
Kutu Beyaz Peynir	40 gram	Reçel	30 gram
Reçel	30 gram	Bal	30 gram
Bal	30 gram	Fındık Ezmesi	40 gram
Fındık Ezmesi	40 gram	Tahin-Pekmez	40 gram
Tahin-Pekmez	40 gram	Tereyağı	15 gram
Tereyağı	15 gram	Yumurta	60-65 gram
Yumurta	60-65 gram	Domates-salatalık	200 gram
Domates-salatalık	200 gram	Hamur İşi , Peynirli Sandviç	100 - 150 gram
Hamur İşi	100 - 150 gram	Şeker	10 gram
Şeker	10 gram	Kutu Meyve suyu	200 ml
Kutu Meyve suyu	200 ml	Taze Meyve suyu	200 ml
Salam,Sosis	40 gram	Bisküvi (tatlı, tuzlu)	30 gram
Bisküvi(tatlı, tuzlu)	30 gram	Meyveler	150-200 gram
Meyveler	200 - 250gram	Haşlanmış patates	150 gram
Hurma	20 gram	Ceviz içi , Fındık	20 gram
		Kuru meyveler , Leblebi	30 gram
		Haşlama Et	30 gram
		Glütensiz, proteinsiz kurabiye	50 gram
		Yoğurt (yarım yağ,lıght)	150 gram
		Ayran	200 ml

EK 1: YEMEK ÇEŞİTLERİ VE PORSİYON GRAMAJLARI

YEMEK ÇEŞİTLERİ VE PORSİYON GRAMAJLARI
ET YEMEKLERİ
Ankara Tava	Ay çiçek Yağı	10 gr.	Bahçıvan Kebap	Ay çiçek Yağı	50 gr.	Beğendi Kebap	Ay çiçek Yağı	50 gr.
	Çarliston Biber	10 gr.		Çarliston Biber	10 gr.		Çarliston Biber	10 gr.
	Dana Eti	125 gr.		Dana Eti	150 gr.		Dana Eti	150 gr.
	Dereotu	1/50 ad ad.		Domates	20 gr.		Domates	30 gr.
	Domates	10 gr.		Kabak	50 gr.		Karabiber	0,4 gr.
	Karabiber	0,4 gr.		Kuru Soğan	5 gr.		Kaşar peyniri Peyniri	20 gr.
	Pirinç	60 gr.		Patlıcan	50 gr.		Kuru Soğan	20 gr.
	Tuz	2 gr.		Patates	100 gr.		Patlıcan	150 gr.
	Domates Salçası	5 gr.		Domates Salçası	10 gr.		Süt	30 gr.
	Fıstık	3 gr		Tuz	2 gr.		Tuz	2 gr.
				Un	2 gr.		Un	10 gr.
Bostan Kebap	Ay çiçek Yağı	50 gr.	Çardak Kebap	Ay çiçek Yağı	50 gr.	Çiftlik Kebap	Ay çiçek Yağı	40 gr.
	Çarliston Biber	10 gr.		Biber	10 gr.		Bezelye	20 gr.
	Dana Eti	150 gr.		Dana Eti	150 gr.		Çarliston Biber	20 gr.
	Domates	30 gr.		Karabiber	0,4 gr.		Dana Eti	150 gr.
	Karabiber	0,4 gr.		Kuru Soğan	20 gr.		Domates	30 gr.
	Kuru Soğan	5 gr.		Maydanoz	1/50 ad.		Havuç	20 gr.
	Patlıcan	200 gr.		Domates Salçası	20 gr.		Karabiber	0,4 gr.
	Domates Salçası	10 gr.		Tuz	2 gr.		Patates	75 gr.
	Tuz	2 gr.		Un	10 gr.		Domates Salçası	10 gr.
	Un	2 gr.		Yoğurt	100 gr.		Tuz	2 gr.
	Maydanoz	1/50 ad		Yufka	85 gr.
				Yumurta	1/100 ad
Çoban Kavurma	Ay çiçek Yağı	10 gr.	Dana Emense	Ay çiçek Yağı	10 gr.	El basan Tava	Ay çiçek Yağı	10 gr.
	Çarliston Biber	20 gr.		Çarliston Biber	10 gr.		Çarliston Biber	10 gr.
	Dana Eti	175 gr.		Dana Eti	150 gr.		Dana Eti	150 gr.
	Domates	10 gr.		Domates	10 gr.		Domates	10 gr.
	Karabiber	0,4 gr.		Karabiber	0,4 gr.		Kaşar peyniri Peyniri	20 gr.
	Kuru Soğan	5 gr.		Kuru Soğan	5 gr.		Kuru Soğan	5 gr.
	Tuz	2 gr.		Mantar	80 gr.		Domates Salçası	5 gr.
				Maydanoz	1/50 ad.		Süt	30 gr.
				Domates Salçası	10 gr.		Tuz	2 gr.
				Biber Salçası	2 gr		Un	20 gr.
				Un	2 gr.		Yumurta	1/5 ad.
Et Döner	Ay çiçek Yağı	10 gr.	Et Haşlama	Ay çiçek Yağı	5 gr.	Et Sote	Ay çiçek Yağı	5 gr.
	Dana Eti	150 gr.		Dana Eti	150 gr.		Çarliston Biber	10 gr.
	Karabiber	0,4 gr.		Havuç	40 gr.		Dana Eti	150 gr.
	Kekik	0,4 gr.		Karabiber	0,4 gr.		Domates	10 gr.
	Kuru Soğan	20 gr.		Limon	1/4 ad.		Karabiber	0,4 gr.
	Kuyruk Yağı	10 gr.		Patates	120 gr.		Kuru Soğan	10 gr.
	Tuz	2 gr.		Tuz	2 gr.		Domates Salçası	5 gr.
	Süt	10 gr.		Un	10 gr.		Tuz	2 gr.
				Yoğurt	20 gr.		Un	2 gr.
				Yumurta	1/90 ad.

İslim Kebap	Ay çiçek Yağı	50 gr.	Kağıt Kebap	Ay çiçek Yağı	40 gr.	Macar Gulaş	Ay çiçek Yağı	40 gr.
	Çarliston Biber	10 gr.		Bezelye	20 gr.		Çarliston Biber	10 gr.
	Dana Eti	150 gr.		Çarliston Biber	10 gr.		Dana Eti	150 gr.
	Domates	10 gr.		Dana Eti	150 gr.		Havuç	20 gr.
	Karabiber	0,4 gr.		Domates	10 gr.		Kuru Soğan	5 gr.
	Kuru Soğan	10 gr.		Karabiber	0,4 gr.		Patates	80 gr.
	Patlıcan	150 gr.		Kuru Soğan	10 gr.		Domates Salçası	5 gr.
	Domates Salçası	10 gr.		Patates	50gr.		Tuz	2 gr.
	Tuz	2 gr.		Domates Salçası	5 gr.		Un	2 gr.
	Un	2 gr.		Tuz	2 gr.