İÇİndekiler içindekiler

Kıymalı Yeşil Mercimek	Ay çiçek Yağı	5 gr.	Kıymalı Yumurta	Ay çiçek Yağı	5 gr.	Lahana Sarma	Ay çiçek Yağı
10 gr.
Biber Salçası	2 gr.	Çarliston Biber		10 gr.	Domates		10 gr.
Domates	10 gr.	Biber Salçası		2 gr.	Karabiber		0,4 gr.
Karabiber	0,4 gr.	Domates		10 gr.	Dana Kıyma		50 gr.
Dana Kıyma	40 gr.	Karabiber		0,4 gr.	Kuru Soğan		20 gr.
Salça	10 gr.	Dana Kıyma		100 gr.	Lahana		150 gr.
Tuz	2 gr.	Kuru Soğan		20 gr.	Pirinç		10gr.
Un	2gr.	Domates Salçası		10 gr.	Salça		10 gr.
Yeşil Mercimek	60 gr.	Tuz		2 gr.	Tuz		2 gr.
		Yumurta	1 ad.	Un	2 gr.
Mantarlı Yoğurtlu Ispanak Kavurma	Ispanak	175 gr	Etli Patlıcan	Baharat	0,4 gr
	Mantar	60 gr.		Dana Eti	60 gr
	Ayçiçeği Yağı	10 gr.		Domates	10 gr
	Krema	0,100 gr.		Salça	5 gr
	Tuz	2 gr.		K. soğan	10 gr
	Karabiber	0,4 gr		Patlıcan	200 gr
	K. soğan	10gr		Tuz	2 gr
	Un			Un	2 gr
	Yoğurt			Ayçiçeği yağ	40 gr
Mantar Sote	Ay çiçek Yağı	5 gr.	Mantı	Ay çiçek Yağı	5 gr.	Menemen	Ay çiçek Yağı	10 gr.
	Çarliston Biber	20 gr.		Hazır Mantı(don)	100 gr.		Çarliston Biber	20 gr.
	Domates	20 gr.		Kuru Nane	0,4 gr.		Domates	100 gr.
	Karabiber	0,4 gr.		Domates Salçası	10 gr.		Karabiber	0,4 gr.
	Mantar	250 gr.		Sumak	0,4 gr.		Kuru Soğan	30 gr.
	Domates Salçası	5 gr.		Karabiber	0,4 gr		Domates Salçası	5 gr.
	Tuz	2 gr.		Tereyağı	5 gr.		Tuz	2 gr.
				Yoğurt	150 gr		Yumurta	1 ad.
Kıymalı Mantı Makarna	Ay çiçek Yağı	5gr.	Patlıcan Dolma	Ayçiçek Yağı	10 gr.	Patlıcan Musakka	Ay çiçek Yağı	50 gr.
	Çarliston Biber	10 gr.		Biber Salçası	2 gr.		Çarliston Biber	10 gr.
	Domates	10		Domates	10 gr.		Domates	10 gr.
	Karabiber	0,4 gr.		Karabiber	0,4 gr.		Karabiber	0,4 gr.
	Dana Kıyma	60gr.		Dana Kıyma	50 gr.		Dana Kıyma	60 gr.
	Kuru Soğan	10 gr		Kuru Soğan	10 gr.		Kuru Soğan	10 gr.
	Makarna	60gr.		Maydanoz	1/50 gr.		Patlıcan	200 gr.
	Domates Salçası	10 gr.		Patlıcan	200 gr.		Domates Salçası	5 gr.
	Tuz	2 gr.		Domates Salçası	5 gr.		Tuz	2 gr.
	Tereyağ	5 gr		Tuz	2 gr.		Un	2 gr.
	Yoğurt	150 gr		Un	2 gr.

Sebze Graten	Ay çiçek Yağı	10 gr.	Sosyete Mantısı	Ay çiçek Yağı	5 gr.	Sucuklu Kuru Fasulye	Ay çiçek Yağı	10 gr.
	Bezelye (donmuş)	40 gr.		Çarliston Biber	10 gr.		Çarliston Biber	10 gr.
	T.Fasulye (donm)	40 gr.		Domates	10 gr.		Biber Salçası	2 gr.
	Havuç	20 gr.		Dana Kıyma	50 gr.		Domates	10 gr.
	Kabak	40 gr.		Kuru Soğan	10 gr.		Karabiber	0,4 gr.
	Karabiber	0,4 gr.		Nane	0,4 gr.		Kuru Fasulye	60 gr.
	Kaşar peyniri	20 gr.		Domates Salçası	5 gr.		Kuru Soğan	10 gr.
	Mısır	20 gr.		Sumak	0,4 gr.		Dana Sucuk	20 gr.
	Süt	30 gr.		Yufka	85 gr.		Domates Salçası	5 gr.
	Tuz	2 gr.		Tereyağı	5 gr.		Tuz	2 gr.
	Yumurta	1/2 ad.
	Un	10 gr.
Tavuklu Bamya	Ay çiçek Yağı	5 gr.	Yumurtalı Ispanak	Ay çiçek Yağı	10 gr.	Mitit Köfteli Bezelye	Bezelye	125 gr
	Bamya (donmuş)	150 gr.		Domates	10 gr.		Kıyma	60 gr
	Biber Salçası	2 gr.		Ispanak (donmuş)	150 gr.		Havuç	10 gr
	Domates	10 gr.		Karabiber	0,4 gr.		Patates	20 gr
	Karabiber	0,4 gr.		Kuru Soğan	20 gr.		Tuz	2 gr
	Kuru Soğan	10 gr.		Tuz	2 gr.		Salça	5 gr
	Limon	1/4 ad.		Yumurta	1 ad.		Un	2 gr
	Domates Salçası	5 gr.					Maydanoz	1/ 50 aaadeadet
	Tavuk Eti	60 gr.					K. soğan	5 gr
	Tuz	2 gr.					Yumurta	1/10 adet
	Un	2 gr.					Karabiber	0,4 gr
							Ekmek içi	5 gr
Etli Bezelye	Bezelye	125 gr	Tavuklu Makarna	Makarna	50 gr