Irina Malkina-Pix Transaksion tahlil va psixosintez texnikasi

Hayot stsenariysi. Bolaligimizda har birimiz o'z hayotimiz ssenariysini yozamiz. Biz asosiy syujetni erta bolalikda, gapirishni o'rganishimizdan oldin yozamiz. Keyinchalik, biz skriptimizga faqat tafsilotlarni qo'shamiz. Etti yoshga kelib, ssenariy asosan yoziladi va o'smirlik davrida biz uni qayta ko'rib chiqishimiz mumkin. Kattalar, biz odatda o'zimiz uchun ssenariy yozganimizni tushunmaymiz. Shunga qaramay, biz bunga aniq amal qilamiz. Bu haqiqatni tushunmasdan, biz hayotimizni shunday tartibga solamizki, biz bolaligimizda aniqlagan yakuniy sahnaga qarab harakat qilamiz. Ego holati modeli bilan bir qatorda, hayot skripti kontseptsiyasi TA ning asosidir. Psixoterapevtik faoliyatda ayniqsa muhimdir. Stsenariyni tahlil qilganda, biz hayot stsenariysi kontseptsiyasidan odamlar o'zlari bilmagan holda qanday qilib muammolarni yaratishi va ularni qanday hal qilishlarini tushunish uchun foydalanamiz.

Har qanday hikoya singari, sizning hayot stsenariyingiz ham boshlanishi, o'rtasi va oxiriga ega. Unda qahramonlar, qahramonlar, yovuz qahramonlar va kichik qahramonlar, shuningdek, asosiy mavzu va individual hikoyalar mavjud. Hayot uchun ssenariy kulgili yoki fojiali bo'lishi mumkin; qiziqarli va zerikarli; ilhomlantiruvchi va uyatli.

Hayotiy stsenariyning tabiati va ta'rifi. Skript nazariyasi birinchi marta Erik Bern va uning hamkasblari, ayniqsa Klod Shtayner (Shtayner, 1966) tomonidan 1960-yillarning o‘rtalarida ishlab chiqilgan. O'shandan beri ko'plab mualliflar unga o'zlarining original g'oyalarini qo'shganlar. Stsenariy kontseptsiyasi TA nazariyasining muhim qismlaridan biriga aylandi, hozirgi vaqtda u ego-holatlar modeli bilan bir qatorda TAning markaziy g'oyasi bo'lib, bir nechta asosiy qoidalardan iborat:

? Ssenariy hayot uchun rejadir. 

? Skript hisob-kitobga olib keladi (tugaydi).

? Ssenariyni shaxsning o'zi hal qiladi.

? Skript ota-onalar tomonidan qo'llab-quvvatlanadi.

? Skript tushunish doirasidan tashqarida yotadi.

? Biz stsenariyni "oqlash" uchun haqiqatni buzib ko'rsatamiz.

Skriptning kelib chiqishi . Biz o'zimiz, boshqalar va dunyo haqida bolalik davridagi qarorlarni qabul qilamiz, chunki:

1) stsenariy qarorlari bolaning ko'pincha unga dushman bo'lib tuyuladigan va hatto hayotiga tahdid soladigan dunyoda omon qolishi uchun eng yaxshi strategiyani ifodalaydi;

2) stsenariy qarorlari bolaning his-tuyg'ulariga va uning haqiqatni sinash usuliga muvofiq qabul qilinadi.

G'olib, yo'qolgan va g'olib bo'lmagan stsenariy. Tarkib bo'yicha skriptlar uch guruhga bo'linadi: g'olib, mag'lub va g'olib bo'lmagan yoki banal.

G'olib skript. Bern g'olibni "o'z maqsadiga erishgan" deb ta'riflagan. G‘alaba shuningdek, qo‘yilgan maqsadga oson va erkin erishilishini bildiradi.

Yo'qotilganlar stsenariysi. Mag'lubiyatga uchragan odam - "maqsadiga erisha olmagan odam". Va yana, bu maqsadning o'zi yoki boshqa narsaga erishish masalasi emas, balki unga hamroh bo'lgan qulaylik darajasi. 

Oxiri fojiasiga qarab, mag'lub bo'lganlarning stsenariylarini uch darajaga bo'lish mumkin. Stsenariy birinchi darajani mag'lub etdi - bu muvaffaqiyatsizlik va insoniy yo'qotish ularni omma oldida muhokama qilish uchun jiddiy bo'lmagan stsenariy. Bilan mag'lub ikkinchi darajali jamiyatda muhokama qilinadi yoqimsiz his-tuyg'ularini, jiddiy etarlicha yo'q. Uchinchi darajali stsenariy o'lim, jarohat, jiddiy kasallik yoki sinovga olib keladi. Ushbu stsenariyning yakuni firma mablag'larini isrof qilganlik uchun qamoq jazosi, ruhiy kasallik natijasida umrbod kasalxonaga yotqizish yoki imtihonda muvaffaqiyatsizlikka uchraganidan keyin o'z joniga qasd qilishga urinish bo'lishi mumkin. 

G'olib bo'lmagan stsenariy. G'olib bo'lmagan stsenariyga ega bo'lgan odam shirin joyni ifodalaydi. U kundan kunga o'z yukini sabr-toqat bilan ko'taradi, oz narsa topadi va ko'p yo'qotmaydi. Bunday odam hech qachon tavakkal qilmaydi. Shuning uchun, bu stsenariy ko'pincha ahamiyatsiz deb ataladi. Ishda g'olib bo'lmagan kishi xo'jayin bo'lmaydi, lekin u ham ishdan bo'shatilmaydi. U, ehtimol, xotirjamlik bilan uni oxirigacha tugatadi, marmar stenddagi soatni sovg'a sifatida oladi va jimgina nafaqaga chiqadi.

Eng muhimi , har qanday stsenariyni o'zgartirish mumkinligini tushunishdir. Men o'z stsenariyimni tushunganimdan so'ng, men yo'qotilgan qarorlar qabul qilgan sohalarni kashf eta olaman va ularni g'alaba qozonganlarga aylantira olaman. Qarorlarni g'alaba qozonish, g'alaba qozonish va yo'qotish echimlariga bo'lish bizning o'tmishimiz haqida qimmatli ma'lumot beradi, hozirgi o'zgarishlar uchun imkoniyatlar beradi va kelajakda hech qachon o'zgarmas narsa emas.