Irina Malkina-Pix Transaksion tahlil va psixosintez texnikasi

Ikkinchi bosqich munosabatlarni ifodalashga bag'ishlangan. Psixoterapevtik jarayon ishtirokchilari hamkorlik to'g'risida kelishib olishadi, psixoterapevt psixoterapiya modelini belgilaydi. Ko'pincha mijoz terapevtga faqat to'g'ri tashxis qo'yish va yaxshi maslahatni shakllantirish uchun batafsil ma'lumotga muhtoj bo'lgan shifokor rolini taklif qilishga harakat qiladi. Shu sababli, ushbu bosqichning eng muhim momenti o'zaro javobgarlik munosabatlarini o'rnatishdir. Psixoterapiyaning muvaffaqiyati ko'p jihatdan mijozning ishda qanchalik faol ishtirok etishiga va natija uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olishiga bog'liq. 

Psixoterapiya jarayonida ma'lum shaxsiy o'zgarishlar ro'y beradi va terapevtning vazifasi mijoz bilan ushbu istiqbolni muhokama qilishdir. Axir, u ongli ravishda yoki ongsiz ravishda har qanday odatlar, samarasiz, ammo uzoq vaqtdan beri o'rnatilgan munosabatlar va hatto og'riqli tajribalar bilan xayrlashish ehtimolidan qo'rqib ketishi mumkin. Psixoterapevtik munosabatlarning o'ziga xos xususiyatlari, psixoterapevtning o'zini o'zi ochish darajasi yo'nalishga qarab sezilarli darajada farq qiladi, ammo psixoterapiyaning barcha maktablarida umumiy xususiyatlar saqlanib qolmoqda: qo'llab-quvvatlash, qabul qilish va mijozga qiziqish bildirish. Hamkorlik ish uchun zaruriy shart bo'lganligi sababli, terapevt mijozning munosabati, umidlari va muloqot uslubini hisobga oladi. Mijoz o'z his-tuyg'ularini ochiq ifoda etishi, tashvishlarini ifodalashi va ular qabul qilinishini his qilishi muhimdir. 

Psixoterapiyaning keyingi bosqichlari uchun hamkorlik va ishonchli munosabatlarni saqlab qolish muhimdir. Turli maktablarda uning ishtirokchilari munosabatlarining turli modellari shakllanadi. Ma'lumki, mijoz, go'yo, doimiy tekshiruvga muhtoj - psixoterapevtga ishonish mumkinmi. 

Yaxshi terapevtik munosabatlarning o'rnatilishi mijoz va terapevtning o'zini oshkor qilishga qanday tayyor ekanligiga qarab baholanishi mumkin, umuman terapevtik jarayondagi qiyinchiliklarni va xususan, ularning muloqotidagi qiyinchiliklarni muhokama qilishi mumkin. Agar mijoz haqiqatan ham jarayonda ishtirok etsa, ishlashga intilsa, ochiq bo'lsa, psixoterapevt o'z his-tuyg'ularini to'g'ri tushunishini aytsa va psixoterapevt o'zini oshkor qilish, qarama-qarshilik va boshqa usullarni qo'llash paytida keskinlikni his qilmasa, siz davom etishingiz mumkin. ishning keyingi bosqichi.

At uchinchi bosqichida , maqsadlar belgilangan va muqobil ishlab chiqiladi. Psixoterapevt psixoterapevtik strategiyani asoslaydi, uning asosiy bosqichlari va tarkibiy qismlarini belgilaydi. Strategiyani tanlash psixoterapevtning tayyorgarligi, mijozning shaxsiyatining xususiyatlari va muammoning xususiyatlari bilan belgilanadi. Mijoz ushbu yo'nalishning psixoterapevtik metaforasini o'zlashtiradi, tanlangan yondashuvning asosiy xususiyatlari, shu jumladan qiyinchiliklar, salbiy tajribalar bilan bog'liq bo'lgan xususiyatlar bilan tanishadi, mijoz sifatida o'z rolini qabul qiladi, maqsadni tanlashda ishtirok etadi. U muayyan psixoterapevtik yo'nalish yoki psixoterapevtni tanlashdan boshlab, faol ishtirokchi sifatida ishga kiritilgan. Mijozning faolligi va mas'uliyatining o'sishi butun ish jarayonida davom etishi muhim, og'zaki yoki og'zaki bo'lmagan holda, u o'z afzalliklarini bildiradi. Psixoterapevt o'z munosabatini hisobga oladi, ularni o'zining uslubiy arsenali bilan muvofiqlashtiradi, shu bilan birga manipulyativ xatti-harakatlarga adekvat munosabatda bo'ladi. Mijozning psixoterapiyada faol, xabardor ishtiroki uning muvaffaqiyati uchun katalizator hisoblanadi.

Muammo ustida ishlash uni tadqiq qilishdan boshlanadi. Bu samarasiz qarshilikni keltirib chiqaradigan faktlar, voqealar tafsilotlari, mumkin bo'lgan asoslar va sabablar haqida so'rashdan farqlanishi kerak. Tadqiqot mijozning ongsiz his-tuyg'ularini ifodalash, qabul qilish va xabardor qilishni o'z ichiga oladi. Tuyg'ularni ifodalash kataral ta'sirga ega, kuchlanishni kamaytiradi. Mijoz ilgari rad etilgan his-tuyg'ularini tan oladi. Bu ta'sir, birinchi navbatda, bu his-tuyg'ularni psixoterapevt tomonidan qabul qilinganligi sababli erishiladi. Mijoz o'z his-tuyg'ularini nazorat qilish imkoniyatini tushunadi, haydab emas, balki ularni boshdan kechiradi. Shunday qilib, chuqur darajada, u bostirmasdan his-tuyg'ularni uyg'otish va tugatish tajribasini oladi.

Shuni qo'shimcha qilish kerakki, his-tuyg'ularni ifodalash har doim ham eng yaxshi usul emas. Masalan, u depressiyaga uchragan mijozlar bilan muomala qilishda unchalik foydali emas. Haddan tashqari hafsalasi pir bo'lgan mijoz travmatik tajribalarni qayta tiklashga qattiq qarshilik ko'rsatishi mumkin va katarsisga erisha olmaydi.

Biroq, umumiy strategiyani tavsiflab, shuni aytishimiz mumkinki, stressdan xalos bo'lish o'zini aniqroq tushunishga, muammoni hal qilishning yanada konstruktiv shakllarini topishga yordam beradi. Shuning uchun, keyingi muhim qadam, his-tuyg'ularni ifoda etishdan ularni tushunishga o'tishdir. Ishning diqqat markazida tajribadan xabardorlik va tajriba integratsiyasiga o'tadi.

Insight tushunchasi uzoq tarixga ega va turli talqinlarga ega. Bu talqin qilish natijasida simptomning paydo bo'lishining sabablarini aniqlash va o'tmishdagi tajribalar, fantaziyalarning hozirgi ziddiyatlar bilan bog'liqligini aniqlash va bu bog'liqlikni tushunishga hissiy munosabat va chuqur darajasini tushunishda bir lahzalik tushunchasi sifatida tushunilgan. tajriba. Intellektual va hissiy tushuncha o'rtasida farq bor. Ko'pgina nazariyotchilar mijozning hayotidagi haqiqiy o'zgarishlar uchun ikkinchisiga erishish zarurligini ta'kidlaydilar. Yana bir nuqtai nazar mavjud: kognitiv yo'nalish vakillari moslanmaslik va noto'g'ri munosabatni tushunishning o'zi ularni tuzatish va xatti-harakatlarini o'zgartirishga olib keladi, deb hisoblashadi. Hissiy tushuncha chuqurroq o'zgarishlarga olib keladi, lekin psixoterapevtik jarayon ishtirokchilaridan ko'proq harakat talab qiladi.

Xulq-atvorni o'zgartirishga qaratilgan terapevtik yo'nalish aniqroq va ko'proq simptomatikdir. Shuning uchun, simptomni bartaraf etishga qaratilgan yo'nalishlar psixoterapiyaning zarur elementi sifatida tushunchani o'z ichiga olmaydi. Turli maktablarda ish maqsadining turli xil ta'riflari mavjud. Psixoterapiya natijasida mijoz o'z turmush tarzini yanada moslashuvchan (individual psixologiya) ga o'zgartirishi, shaxsning ilgari rad etilgan qismlarini tan olishi (gestalt terapiyasi), noto'g'ri fikrlarni to'g'rilash (kognitiv psixoterapiya), transformatsiyaga erishish (analitik psixologiya), hayotga ijodiy yondashish va o'z donoligiga ishonchni shakllantirish (gumanistik psixologiya). Ushbu maqsadlarga erishish strategiyalari ham har xil: xavfsiz psixoterapiya muhitida travmatik tajribadan o'tish, tana bilan ishlash, yangi ko'nikma va qobiliyatlarni o'rganish. Terapevt o'tmish, hozirgi yoki kelajakka e'tibor qaratishi mumkin; his-tuyg'ular, tasvirlar, fikrlar yoki xatti-harakatlar bilan ishda.