Hipnoz vəziyyəti iki yolla tətbiq edilə bilər: Maqnetizm yoluyla (maqnetik yuxu) və hipnoz texnikalarıyla (hipnotik yuxu). Maqnetizm üsullarını kəşf edən,ilk tətbiq edən və bu təsirə “heyvani maqnetizm”adını verən, canlılar üzərindəki maqnetizmin yaradıcısı sayılan Franz Anton Mesmerdir (1734-1815). Maqnetik hipnoz, hipnotik hipnozla müqayisədə həm daha dərin yuxu yaradır, həm də psixiki və ruhi araşdırmalar üçün, daha faydalı, bol və məhsuldar imkanlara malikdir. Maqnetik hipnozda, həm də hipnotik hipnozda olan təhlükə ehtimalları çox aşağı olur. Maqnetik hipnoz halı təlqinlə meydana gətirilmir və hipnozdan oyatma prosesi də təlqinlə ayrılmır. Hipnoz altındakı adam yalan söyləməyi bacarmır.
Ümumiyyətlə kifayət qədər məlumata, ədəb və təcrübəyə malik olmadan hipnoz təcrübələrinə cəhd edilməsi təhlükəli və zərərli nəticələrlə gətirib çıxara bilər.
Hipnozun dərinlik dərəcələrinə və xüsusiyyətlərinə görə fərqli növləri vardır.Başlıca üç hipnoz halı vardır:
