Kansipekt mashg`ulot mavzusi: bosh bilan zarba berish mashg`ulot boshlanish vaqti: 16 00 Mashg`ulot yakunlanish vaqti: 17 50



Yüklə 214,21 Kb.
tarix02.12.2023
ölçüsü214,21 Kb.
#137788
KANSIPEKTrthyhy


KANSIPEKT

Mashg`ulot mavzusi: BOSH BILAN ZARBA BERISH


Mashg`ulot boshlanish vaqti: 16 00
Mashg`ulot yakunlanish vaqti: 17 50
O`tish joyi: tabiy maydon
Shug`ullanuvchilar soni: 18
Jixozlar :
To`p:12 Fishka:40 Nimcha:3/10 Darvoza: 2 Konuslar:10



Mashg`ulot qismi

Tashkiliy va uslubiy
Ko`rsatmalar

Vaqti



Mashg`ulotning mazmuni



TAYORLOV QISIM



Figure 1




1 MN
1 MN
1 MN

  1. MN


  1. MN

  1. SK

2 MN
30 SK
2 MN
30 SK
2 MN
30 SK



-Safantirish
-Salomlashish
Futbolchilarning holatililan tanishish
-Mavzu bilan tanishtirish
10 GA 10 MAYDONDA TO’PNI BOSHQARISH
AQILNI RIVOJLANTIRUVCHI MASHQLAR
CHIGALYOZDI MASHQLARI
TO’PGA PESHONABILAN ZARBA BERISHNI O’RGANISH
TO’PBILAN HARAKAT PAYTIDA MURABIYNING SIGNALIBILAN O’Z TO’PINI SHERIGI BILAN ALISHTIRISH VA HARAKATNI DAVOM ETKAZISH TALAP QILINADI.30 SEKUNTLIK DAM OLISHDAN SO’NG
TO’PBILAN HARAKAT PAYTIDA MURABIYNING SIGNALIDAN SONG
TO’P USTIGA O’TIRILADI QAYSI O’YINCHI TEZROQ TO’PGA O’TIRSA
UNING HARAKATLARI YUQORI BAHOLANADI . 30 SEKUNT DAM OLISHDAN SO’NG CHIGALYOZDI MASHQLARI BOSH OYOQ QO’L VA TANANING BARCHA AZOLARI BO’YIN QISMINI KO’PROQ CHINIQTIRILADI BUGUNGI MASHG’ULOTNING ASOSIY QISMIDA
BOSHBILAN O’YNASH BO’LGANLIGI UCHUN VA 30 SEKUNT DAM OLISHDAN SO’NG KVADRAT ICHIDA TO’PNI QOLDA USHLAB PESHONAGA URILADI AVVAL O’NG OYOQ OLDINDA KEGIN CHAP OYOQ OLDINDA GALMAGALDAN OYOQLAR ALMASHILADI BUTO’PNI BOSHIMIZ HIS QILISHI UCHUN



ASOSIY QISIM





  1. MN

  1. K

  1. MN

  1. K

  1. MN

30 SK
2 MN
30 SK
2 MN
30 SK
2 MN
30 SK
2 MN
30 SK
2 MN
30 SK

BIR CHIZIQDA TURGAN O’YINCHILAR TO’PNI QO’LIGA USHLAYDI NARIGI TARFDAGILAR ESA YUGURIB KELIB TO’PGA PEDHONABILAN ZARBA BERADI
MASHQ PAYTIDA TO’PGA PESHONA TO’G’RI TEGAYOTGANI VA OYOQLAR YELKALAR QO’LLAR TO’G’RI ISHLAYOTGANLIGI NAZORAT QILINADI GURUHLAR GALMAGALDAN MASHQNI BAJARADILAR
KEGINGI MASHQDA BIRINCHI GURUK TO’PNI USHLAYDI VA NARIGI GURUHGA BOSHINING PESHONA QISMIGA TASHLAB BERADI MASOFA 3 METI SHUTARIQA GALMA GALDAN BAJARILADI MASHNING BAJARISH DAVOMIDA QO’L HARAKATI YELKA HARAKATI OYOQNI TO’G’RI ISHLATISH VA PESHONANI TO’PGA TO’G’RI QO’YISH NAZORAT QILINADI.

Asosiy qism




4 MN
1 MN


4 MN
1 MN
4 MN
1 MN
4 MN
1 MN
4 MN
1 MN
4 MN
1 MN



1 O’YINCHILAR IKKI JAMOAGA BO’LINGAN HOLDA DARVOZAGA YON TARAFDAN


FISHKALARDAN O’TGAN HOLDA BORADI VA TO’PNI YERGA URIB TUSHAYOTGAN TO’NI BOSHIBILAN DARVOZAGA YO’LLAYDI DARVOZA HAMDA O’YINCHILAR ORASI 15 METIR
2 MAQDA FUTBO’LCHILAR TO’PSIZ FISHKALARDAN O’TADILAR HAMDA IKKALA YONDAN BOSHLARIGA TO’P OTIB BERILADI BAJARISH JARAYONIDA QO’L GAVDA OYOQ PESHONA TO’RI ISHLATILAYOTGANIGA ALOHIDA ETIBOR BERILADI






YAKUNI QISIM





10 MN

1 MN

10 MN

1 MN

2 MN
2 MN



M ASHULOTNING YAKUNI QISMIDA IKKITAMONLAMA FUTBO’L
O’YINNI BARCHA JIHATLARIGA ETBOR BERILADI BURCHAK ZARBALARI BOSHBILAN BERILADIGAN ZARBALARGA URG’U BERILADI O’YIN 10 DAQIQADAN 2 BO’LIM DAVOM ETADI

Chozilish mashqlari


hayirlashish






28 11 .2023 MURABBIY RUSTAM MAMAJONO’V







Yüklə 214,21 Kb.

Dostları ilə paylaş:




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©muhaz.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

gir | qeydiyyatdan keç
    Ana səhifə


yükləyin