Maqsadga qarab, uni bir necha turga bo'lish mumkin


Maksimal natijalarga erishish uchun



Yüklə 321,5 Kb.
səhifə7/15
tarix14.09.2022
ölçüsü321,5 Kb.
#117769
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...   15
massaj

Maksimal natijalarga erishish uchun juda ko'p harakatlar ishlatiladi va ular umuman an'anaviy emas, chunki qo'llardan tashqari oyoqlar, tizzalar, tirsaklar va hatto dumba bilan ham bosim o'tkazilishi mumkin.
Sharq massajining asosiy turlari:

  1. Nuqta(ta'sir faol energiya markazlariga qaratilgan).

  2. Meridional(harakatlar ma'lum bir yo'nalishda sodir bo'ladi - tananing meridiani).

  3. Tay("klassik" bilan birgalikda qo'lda terapiya).

  4. Tibet(nuqta zarbasi va klassik texnikaning kombinatsiyasi, ko'p navlari bor)

  5. Stunturapiya(manipulyatsiyalar maxsus toshlar yordamida amalga oshiriladi).

  6. Chiromassaj(juft massaj, murakkab effekt).

  7. Kontaktsiz(maxsus qo'lda ishlash texnikasi).

  8. Bosilgan(ishlov berish yog'och tayoqlar bilan ma'lum chastotali zarbalar natijasida sodir bo'ladi.

  9. Kriomassaj(muz kublari ishlatiladi)

Ro'yxatda keltirilgan texnikalar juda xilma -xil va ko'p qirrali. Ulardan foydalanish nafaqat jismoniy, balki ma'naviy ham tayyorgarlikni talab qiladi.
Videoda: noodatiy massaj turlari
Shuningdek, sharqiy protseduralarning yana ko'p navlari bor, ular nafaqat har xil texnikada, balki g'ayrioddiy narsalar va asboblarni ishlatishda ham farq qiladi.
Va Pupa kosmetikasini ko'rib chiqish bilan Lierak kosmetikasi bilan tanishing.
Massaj har doim dolzarb va talabga javob beradi, chunki bu protsedura tom ma'noda tanamizga sehrli ta'sir ko'rsatadi.
Bunday protsedura mavjud muammoni hal qila olishi uchun massajning optimal turini tanlash kerak.
Asosiy tasniflar va eng keng tarqalgan texnikaning qisqacha tavsifini bizning maqolamiz ma'lumotlarida topishingiz mumkin.
Massaj - davolanish yoki profilaktika sifatida bajariladigan eng mashhur protseduralardan biri. Qo'shimcha qurilmalar yordamida teriga ta'sir qilish mumkin. Sizga massaj turlari haqida aytib beramiz va ularga qisqacha tavsif beramiz.

Yüklə 321,5 Kb.

Dostları ilə paylaş:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...   15




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©muhaz.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

gir | qeydiyyatdan keç
    Ana səhifə


yükləyin