Mavzu: Kalsiy va uning inson organizmidagi ahamiyati

Mavzu: Kalsiy va uning inson organizmidagi ahamiyati
Reja:
1. Kalsiyning xossalari.
2.Kasiyning inson organizmidagi ahamiyati.


1. Kalsiy (lot. Calx, Calcis — ohak soʻzidan olingan; Calcium), Ca — Mendeleyev davriy sistemasining II guruhiga mansub kimyoviy element. Ishqoriy-yer metallariga kiradi; tartib raqami 20, at m. 40,08. Tabiiy Kalsiy oltita barqaror izotopdan tuzilgan: 40Ca (96,94%), 44Ca (2,09%), 42Ca(0,67%), 48Ca (0,187%), 43Ca (0,135%) va 46Ca (0,003%).
Kalsiyning turli silikat va alyumosilikatlari, kalsiy karbonat-CaCO3, (tabiiy shakllari — ohaktosh, boʻr, marmar), dolomit CaMg(CO3)2, fosforit Ca5(PO4)3 (OH2SO3),apatitlar Ca5(PO4)3), gips CaSO4*2H2O lar holida uchraydi.
2. Kalsiy umumiy sog'liq uchun juda muhimdir. Bizning tanamizning deyarli har bir hujayrasi kaltsiyni qandaydir tarzda ishlatadi. Bizning tanamiz kaltsiyni ishlatadigan ba'zi joylar bizning asab tizimimiz, mushaklarimiz, yurak va suyaklarimizdir. Bizning suyaklarimiz tanamizni qo'llab-quvvatlashdan tashqari, kaltsiyni saqlaydi. Biz qariganimiz sayin dietamizdan kamroq va kamroq kaltsiyni o'zlashtiramiz, bu esa tanamizni suyaklarimizdan tobora ko'proq kaltsiy olishiga olib keladi. Vaqt o'tishi bilan bu qarish jarayoni osteopeniya yoki osteoporozga olib kelishi yoki hissa qo'shishi mumkin.
Kalsiyni biz iste'mol qilgan ovqatdan olamiz. Kaltsiyga boy oziq-ovqat mahsulotlariga sut, pishloq va boshqa sut mahsulotlari kiradi. Shuningdek, kaltsiyni vitaminlar va qo'shimchalardan olishimiz mumkin.
Bizning tanamiz qondagi kaltsiy miqdorini ma'lum bir tor doirada saqlashni yaxshi ko'radi. Ushbu diapazon tanamizdagi hujayralarni sog'lom saqlashga va hayot uchun zarur bo'lgan ishlarni bajarishga imkon beradi. Qonda kaltsiy miqdori past bo'lganda, qonimizdagi kaltsiy miqdori normal darajadan pastga tushganda, bizning paratiroid bezlari paratiroid gormoni (PTH) deb ataladigan gormonni chiqaradi. Bu tiroid gormoniga o'xshash tovushlarga qaramay, PTH boshqacha. PTH bizning suyaklarimizga qon oqimiga ko'proq kaltsiy yuborilishini aytadi. PTH, shuningdek, D vitaminini faollashtirishga yordam beradi, bu esa o'z navbatida ichakdagi kaltsiyning so'rilishini oshiradi.
D vitamini biz iste'mol qiladigan ovqatlardan va teridan quyosh nuriga javoban olinadi. D vitamini ichakdan kaltsiyning so'rilishini rag'batlantirganligi sababli, D vitamini kuchli suyaklarni qurish va saqlashga yordam beradi. D vitamini darajasi juda past bo'lganida, biz osteomalaziya deb ataladigan kattalardagi raxit shaklini ishlab chiqishimiz mumkin.