beradi, sportchilarning maxsus tayyorgarlik darajasini aniqlaydi. Trenirovka jarayonini
boshqarishni takomillashtirish uchun TPN ma’lumotlari katta ahamiyatga ega. Bunga
misol qilib quyidagilarni olish mumkin: trenirovkani to‘g‘ri tashkil qilish,
mashg‘ulotlarga yoki mikro-siklga vositalarni tanlash va bo‘lib chiqish, mashqlarni
optimal qaytarilish soni va ular orasidagi dam olish intervallarni aniqlash, yuklama
hajmini hamda tiklanish davrining davomiy-ligini aniqlash, ma’lum etapdagi trenirovka
natijalarini baholash, qo‘llanilayotgan tiklanish vositalarining samarador-ligini baholash
va boshqalar.
Dostları ilə paylaş: