“Dövünmek (şikayet etmek) haksız bir ıstıraptır.” Ovidius
6. Alışkanlıklarınızı gözden geçirin: Gerekirse onları ya değiştirin veya bırakın.
“Alışkanlık ya en iyi hizmetçidir, ya da en kötü efendi.” N. Emmons “Her zaman yaptığınızı yapmaya devam ederseniz, her zaman aldığınızı almaya devam edersiniz.” Anon “Sürekli yaptığınız şey ne ise biz oyuz. O zaman mükemmellik bir eylem değil, bir alışkanlıktır.” Aristotales
“Alışkanlık bir halata benzer. Biz her gün onu meydana getiren ince iplerden birini dokuruz ve sonunda onu bir daha koparamayız.” Horace Mann “Düşünce kabiliyetini öldüren en büyük düşman alışkanlıklardır.” S.Maugham “Alışkanlıklar pat diye pencereden atılamaz. Onu, diller dökerek merdivenlerden yavaş yavaş indirmeniz gerekir.” Mark Twain
“Tutumlarınızı değiştirmek istiyorsanız, davranışlarınızda bir değişiklik yaparak başlayın. Baka bir değişle olabileceğiniz kişinin, olmayı tercih ettiğiniz kişinin rolünü oynayın. Zamanla eski, korkunç insanın yok olduğunu göreceksiniz.” Glasser “Karakter, güç ve uzun süren bir alışkanlıktan başka bir şey değildir.” Plutarch