STT– kundalik turmushda gigienik me`yorlarga rioya qilish, qoida va talablarga bo'ysinish bilan o'z salomatligini boshqarish
STT asosiy vazifalari – sog'liqni saqlash, jismoniy va ruhiy faollik, umr ko'rish muddatini uzaytirish
STT tashkil etuvchi asosiy elementlar
oqilona ovqatlanish
oqilona tuzilgan kun tartibi, mehnat va dam olish tartibi
chiniqish va jismoniy tarbiya bilan shug'ullanish
badan, kiyim-bosh, oyoq kiyimlari gigienasi talablariga rioya qilish
turar-joylar gigienasi
muvofiq mehnat va dam olish sharoitlari
zararli odatlardan voz kechish
oila va ishda eng muvofiq psixologik iqlim yaratish
odamlar o'rtasidagi munosabatlarni yaxshilash
birlamchi profilaktika – bu organizmda kasallikdan oldin yuzaga keladigan har qanday negativ o'zgarishlar, shu jumladan funktsional xarakterga ega bo'lgan o'zgarishlar, gomeostazning holati, organizmning himoya funktsiyasini pasayishi, biokimyoviy jarayonlarning holatini buzilishini oldini olishga qaratilgan tadbirlar majmuasidir. birlamchi profilaktikada insonning gigienik yashash sharoitlari asosiy rolni o'ynaydi, shuning uchun gigienik xavfli omillar birlamchi ahamiyatga egadir
birlamchi profilaktika – bu organizmda kasallikdan oldin yuzaga keladigan har qanday negativ o'zgarishlar, shu jumladan funktsional xarakterga ega bo'lgan o'zgarishlar, gomeostazning holati, organizmning himoya funktsiyasini pasayishi, biokimyoviy jarayonlarning holatini buzilishini oldini olishga qaratilgan tadbirlar majmuasidir. birlamchi profilaktikada insonning gigienik yashash sharoitlari asosiy rolni o'ynaydi, shuning uchun gigienik xavfli omillar birlamchi ahamiyatga egadir