Neyronlar elektr va kimyoviy signallar orqali muloqot qilishadi.Harakat potentsiallari neyron bo'ylab elektr impulslarini uzatadi, neyrotransmitterlar neyronlar orasidagi signallarni uzatadilar.Ushbu aloqa asab tizimida axborotni tez va aniq uzatish imkonini beradi.
Asab tizimi turli mexanizmlar bilan himoyalangan.Bosh suyagi va umurtqali ustuni CNS-ga jismoniy himoya qiladi.Qon miya to'sig'i zararli moddalarning miyaga kirishga to'sqinlik qiladi.Miya suyuqligi yostiqlarni yostiqlar va miya va orqa miya ni qo'llab-quvvatlaydi.
Turli kasalliklarning asab tizimiga, shu jumladan Alzyimer va Parkinson kabi nevrezident kasalliklarga ta'sir qilishi mumkin.Qon tomir, epilepsiya va bir nechta skleroz ham keng tarqalgan.Erta aniqlash, tegishli tibbiy yordam, va turmush tarzi ushbu shartlarni boshqarishga yordam beradi.
Miya sog'lig'ini saqlash umumiy farovonlik uchun zarurdir.Qatiqlash yoki yangi ko'nikmalarni o'rganish kabi aqliy faoliyat bilan shug'ullanish kognitiv faoliyatni targ'ib qiladi.Ekranish, stressni boshqarish va ijtimoiy jihatdan ijtimoiy aloqalar miya sog'lig'iga yordam beradi.
Amronon va erta bolalik bosqichlarida asab tizimi tez rivojlanmoqda.To'g'ri ovqatlanish, tug'ruqdan o'tkazish va rag'batlantiruvchi muhit sog'lom asab tizimini rivojlantirish uchun juda muhimdir.Rivojlanish kechikishiga erta aralashuv natijalarni yaxshilashi mumkin.
Photo by Christian Wiediger on Unsplash
Nevropikalik
Neyroplastiklik miyaning hayotini o'zgartirish va moslashtirish qobiliyatini anglatadi.Bu jarohatlardan o'rganish, xotirani shakllantirish va tiklash imkonini beradi.Meditatsiya, yangi narsalarni o'rganish, yangi narsalarni o'rganish va jismoniy mashqlar nevropatsiyasini targ'ib qiladi.
