Og’ishgan xulqning korrektsiyasiyalash texnologiyasi
O‘z-o‘zini boshqarish usullari
Yüklə 0,75 Mb.
|
- Bu səhifədəki naviqasiya:
- Foydalanilgan adabiyotlar
- Tarixan “Texnologiya” tushunchasi qanday yuzaga kelgan
| 4. O‘z-o‘zini boshqarish usullari. O’z-o’zini boshqarish usullari. Kognitiv usul. Bu yo‘nalish namoyondalari mijoz muammolarini atrof muhit ta’sirga javoban yuzaga keladigan noadaptiv xulq-atvor shaklida ko‘rib chiqadilar. Demak, noadaptiv xulq-atvorni maqsadga yo‘nalgan tasir asosida ijobiy tomonga o‘zgartirish mumkin, degan fikrni ilgari surishadi. Kognitiv xulq-atvorning asosiy tomonlari: 1.Talim - tarbiya jarayonidagi muammolar xulq-atvordagi muammolarni keltirib chiqaradi. Xulq-atvor reaksiyalari organizmning tashqi muhit tasiriga javobidir. 2.Xulq-atvorni modellashtirish psixoterapevtik jarayon bo‘lib, unda kognitiv aspekt hal qiluvchi hisoblanadi.Shunday qilib, xulq-atvor tasir ko‘rsatish obekti bo‘lib namoyon bo‘ladi, yani salbiy xulq-atvor noto‘g‘ri o‘zlashtirilgan xulq-atvor 243 ko‘nikmalarining mahsulidir. Mutaxassis psixologik yordam berish jarayonida u muammoli deb hisoblagan vaziyatdagi shaxsning xulq-atvori haqidagi malumotlarga asoslanadi, chunki xulq- atvor kuzatuv natijasida ham o‘zgarishi mumkin deb hisoblanadi. Kognitiv xulq-atvor yo‘nalishida quyidagi metodlar qo‘llanadi: 1. O‘z-o‘zini nazorat qilish (chuqur relaksatsiyaga o‘rgatish, qo‘rquv bosqichlarini aniqlash, relaksatsiya mashqlari yordamida xavotirlik va qo‘rquv orasidagi bog‘liqliklarni aniqlash, xulq-atvorni modellashtirish va istalgan xattiharakatlarni qo‘llab-quvvatlash); 2. O‘z-o‘zini kuzatish (kundalik tutish); 3. Shartnomalar tuzish (mijoz-mutaxassis, mijoz-yaqinlari, mijoz-o‘z-o‘zi bilan); 4. Uyga vazifalar (uyda bajarish uchun berilgan topshiriqlar).
Foydalanilgan adabiyotlar: "Tafakkur" jurnali [1] 2009-yil A.Oripov O`zbekiston xalq shoiri .O`zbekiston Qahramoni [2] ,,Barkamol avlod orzusi'' 1999 -yil O`zbekiston Respublikasining birinchi Prezidenti I. A .Karimov [3] ,,G`aroyib taqdirlar'' Jovli Xushboq 2015 -yil [4] Internet ma'lumotlari: www.ziyo- net.uz Tarixan “Texnologiya” tushunchasi qanday yuzaga kelgan? texnik taraqqiyot bilan bog‘liq ravishda yuzaga kelgan Yüklə 0,75 Mb. Dostları ilə paylaş:
|