10.Gimnast oyoqlari kuchini rivojlantirish uchun mashqlar? A) o’tirib turish (prisedaniya)
B) tortilish
V) sakrash
G) gimnastik devorda osilish
11.Saf mashqlariga nimalar kiradi? A) qayrilishlar – o’nga, chapga, aylanma (krugom)
B) yurish
V) siqilish va yoyilish
G) oyoq tovonlari orqali baland ko’tarib yurish
12.Yuqori sinflarda gimnastika darslarini o’tkazish asoslari? A) so’z metodi
B) o’yin metodi
V) ko’rgazmalilik metodi
G) mashqlarni to’lig’icha o’rgatish metodi
13.Umumiy rivojlantiruvchi mashqlarni ketma-ketligi? A) harakat nomi
B) yakuniy xolat
V) dastlabki xolat
G) yo’nalish (o’nga, chapga)
14.Oldinga va orqaga umbaloq oshish ketma-ketligini o’rganish metodikasi? A) tebranish
B) g’ujanak bo’lish
V) dastlabki xolat
G) o’tirgan xolatda tebranish
15. U R M kompleksini takomillashtirish tarkibini ko’rsatish? A) oyoq mushaklari uchun mashqlar
B) tana mushaklari uchun mashqlar
V) qo’l va elka kamari mushaklari uchun mashqlar
G) bo’yin mushaklari uchun mashqlar
16.Quyidagi ko’rsatilganlardan qaysi biri gimnastikaning sog’lomlashtirish turiga mansub? A) ishlab chiqarish gimnastikasi, Ritmik gimnastika
B) sport gimnastikasi, sport o’yinlari
V) gigienik gimnastika, davolash gimnasitkasi
G) davolash gimnastikasi
17.«Oyoqlarni elka kengligida yoyib» usulida tayanch sakrashni bajarishda xavfsizlik qoidasi? A) o’qituvchi yonda turadi
B) o’qituvchi otdan oldin turadi
V) o’qituvchi otdan keyin
G)o’qituvchi ikkita bo’lib turadi
18.Gimnastikaning asosiy vositalari nechta? A) uchta
B) beshta
V) sakkizta
G) ettita
19.Kurakda turishning bajarish texnikasi? A) tirsaklar keng qo’yiladi
B) tirsaklar iloji boricha torroq qo’yiladi
V) qo’llarni yordamisiz bajariladi
G) gavda vertikalidan sal og’ishtiriladi
