O’zbekiston Respublikasi Sog’liqni saqlash vazirligi

Havo bilan chiniqtirish. 
Chiniqtirishni birinchi vositasi bo’lib havo vannasi hisoblanadi .Bu bolani
birinchi haftasidan boshlanib ,ho’l yo’rgakni almashtirganda tanani 1 - 2 minut 
yalang’och yoki yarim yalong’och holdai ushlab turiladi va buni har kuni 2- 3 
marotaba takrorlash bilan olib boriladi.1,5-2 oylikdan boshlab havo vannasini kun 
tartibiga kirgazib,yaxshi shamollatilgan xonada faol harakatlar ,uqalash,gimnastika 
bilan birga olib boriladi.Xonadagi eng qulay daraja bolalarni birinchi yarim 
yilligida 21-22 S ,ikkinchisida 19-20S,bir yoshdan oshganda 17-19S bo’lib,bu 

---

62 
harorat markazini ishiga to’g’ri keladi.Havo vannasini vaqtini sekin –asta har besh 
kunda 2 minutdan oshirib,birinchi yarim yillikda 15 minutgacha, 2-yarim yillikda 
30 daqiqagacha yetkazilib,bir kunda 2-3 marotaba o’tkaziladi.Bularni va boshqa 
chiniqtiruvchi vositalarni ertalab yoki kechqurun (soat 17-18da) ovqatlangandan 
30-40 daqiqa keyin,katta bolalarda esa kunduzi uyqudan keyin o’tkazish maqsadga 
muoviqdir.
Tez qo’zg’aluvchan,nevroz bolalarda havo vannasini kechki uyqudan oldin 
8-10 daqiqa davomida o’tkazish maqsadga muoviq bo’ladi.Issiq kunlarda tashqi 
Harorat soyada 22 darajadan kam bo’lmasligi, kerak.Sayr qilishni ochiq havoda 
uxlashni iliq kunlarda chaqaloqni tug’ruqxonadan chiqqandan 3 xafta keyin 
boshlash mumkin.Hova salqin kunlarida bola bilan sayr qilishi harorat manfiy 5 
darajadan yuqori bo’lmaganda bajarish mumkin.Birinchi sayr etish vaqti yozda 25 
daqiqa ,sovuq paytlarida 10 daqiqa bo’ladi.Sekin-asta sayr vaqtini iliq kunlarda 2-
2,5 soatgacha,bir kunda 2 marotabagacha yetkaziladi.3 oygacha bo’lgan bolalarni 
havo harorati -10 daraja manfiydan past bo’lsa,3-6 oylikdan -12 daraja manfiydan 
past,6 oydan-15 daraja manfiydan past bo’lganda sayrga olib chiqilmaydi.Havo 
vannasini olgandan 1-2 haftadan keyin suv bilan chiniqtirish boshlanadi.