Psixologik trening asoslari. N. Ismoilova

 
13.2. Shaxsni barkamollashtiruvchi treninglarning maqsadi 
Shaxsni barkamollashtiruvchi treninglar — bu asosiy maqsadi shaxs, inson potensialini har 
tomonlama rivojlantirish, qirralarini ochishga qaratilgan psixologik treninglardir. 
“Shaxsni barkamollashtiruvchi treninglar o ‘z ishtirokchilariga nima beradi?’ , degan savolga 
quyidagicha javob berish mumkin: 
1. Shaxsni barkamollashtiruvchi treninglar shaxsning o‘ziga nisbatan ishonchini oshirish 
imkonini beradi.
2. Shaxsni barkamollashtiruvchi treninglar stressli vaziyatlar va krizislardan iloji boricha 
kamroq yo'qotishlar bilan chiqib ketishga o'rgatadi. 
3. Shaxsni barkamollashtiruvchi treninglar kommunikativ ko'nikmalami yaxshilaydi, 
muloqot va xulq-atvorda effektiv strategiyasini o'rgatadi.
4. Shaxsni barkamollashtiruvchi treninglar o‘z muammolarini, u qaysi doiraga tegishli 
bo‘lmasin — mablag‘, mansab, ish, o'zaro munosabatlar, shaxsiy va boshqa masaladagi 
muammolami yechishga o'rgatadi. Ko‘pchilik kishilar murakkab vaziyatlarga duch kelganida 
o'rganib qolingan ma’lum bir qolip asosida muammolani hal etishga kirishadilar. Yaxshi trening - 
o‘z muammolariga, o‘zining vaziyatiga chetdan va biroz “yuqoriroqdan” qarashni, «eskicha» 
shablondagi qarashlardan sirg'alib chiqib, yechim topishni eng tez o'rgatadigan usuldir. 
5. Shaxsni barkamollashtiruvchi treninglar — shunchaki quruq informasiyalami qabul qilish 
bilangina emas, zarur hayotiy vaziyatlar “ichida” yashash orqali yangi bilimlar olishdir. O‘qish-
o‘rganishning bunday usuli kitob o ‘qish yoki m a’ruza imglashga nisbatan bir necha barobarga 
ta’sirchanroqdir.
6. Shaxsni barkamollashtiruvchi treninglar o‘zi va dunyo haqidagi tasawurlari vhegarasini 
kengaytiradi, o‘z maqsad va qadriyatlarini, o'zining hayotdagi o‘mini unglashga yordam beradi. 
7. Shaxsni barkamollashtiruvchi treninglar shaxsdagi tafakkur egiluvchanligini va i jodiy 
potensialini o‘stiradi. 
8. Shaxsni barkamollashtiruvchi treninglar — turli toifadagi, turli qiziqishdagi kishilar bilan 
tanishish, ulaming tajribalari bilan tanishish, hayotda, ishda, ijodda nsqotadigan yangi g‘oyalar 
olish imkonini beradi. 
9. Ishtirokchilar va treningni o'tkazuvchi trener bilan muloqotda bo‘lish — bu boshqalar 
shaxsni qanday qabul qilishi, shaxs haqida boshqalaming iikrlari va samimiy munosabatlari asosida 
shaxsiy istaklami o'zgartirishga imkon beruvchi kamdan-kam uchraydigan va eng qulay usulidir
10. Trening jarayonidagi muloqot — bu yangi do'stlar orttirish, o'zining ikkinchi lio'lagini 
topish uchun haiqiqiy real imkondir. 
11. Trening jarayonidagi muloqot — bu yolg'izlikdan qutulish, o'zining ruhiy olamiga yaqin 
bo'Iganlar orasiga kirish, hayotiy muhim va foydali bo'lgan kontaktlami kengaytirish imkonini 
beradi.
12. Shaxsni barkamollashtiruvchi treninglar — bu yaxshi dam olish, kuchli energiya 
quvvatini olish, yorqin hissiyotlarga ega boTish, emotsional holatini yaxshilash imkonini beradi. 
13. Shaxsni barkamollashtiruvchi treninglar — bu o'ziga xos hayotiy lasavvurlami tozalashga 
yordam beruvchi, kundalik ikir-chikirlar va hovliqishlardan hosil bo'Igan ko'ngildagi zararli 
“qatlam’Tami tozalovchi o‘zi xos dush hisoblanib, hayotni go'zallashtirish, qiziqarliroq qilishga 
imkon beradi.
14 Shaxsni barkamollashtiruvchi treninglar dunyoga nisbatan anchagina ruhiy yaqinlikni, 

---

83
do'stona munosabatni hosil qilishga yordam beradi. 
Umumiy qilib aytganda, ishtirokchilar bunday treninglar yordamida o'z hayoti v:i kasbida 
yuzaga kelayotgan muammolarni turli xil mashg'ulotlar orqali aniqlab, yechim yo‘llarini izlaydi. 
Har bir ishtirokchi guruhning boshqa a’zosi va trener ko’magida o’zining anglamagan qo‘rquvlarini 
aniqlaydi, ichki to‘siqlami yengadi, boshqalar tomonidan qanday qabul qilinayotganini bilib oladi.