Har yili men boshqa mualliflarning turli mavzulardagi sevimli kitoblari ro'yxatini
yuboraman.
Bu yerda obuna bo'lishingiz mumkin:
atomichbits.com/newsletter
.
TO'RT QONUNDAN KICHIK DARSLAR
Ushbu kitobda men inson xatti-harakatlarining to'rt bosqichli modelini taqdim etdim:
rag'batlantirish, istak, javob, mukofot. Ushbu tizim yangi odatlarni qanday shakllantirishni
o'rgatadi va inson xatti-harakatlari haqida ba'zi qiziqarli fikrlarni ochib beradi.
A.1-jadval.
Muammolar va yechimlar
Ushbu ilovada men model tomonidan tasdiqlangan bir nechta topilmalarni (va ba'zi sog'lom
fikrni) taqdim etaman. Ushbu misollarning maqsadi bu qanchalik foydali va xilma-xilligini
aniqlashdir
inson xulq-atvorini tavsiflashda namuna. Bu qanday ishlashini tushunib, siz ko'rasiz
uning misollari hamma joyda.
Ogohlik istakdan oldin keladi.
Ma'no berganingizda istak paydo bo'ladi
rag'batlantirish. Miya hozirgi vaziyatni, ya'ni istakni tasvirlash uchun hissiyot yoki tuyg'u
yaratadi
imkoniyatni sezganingizdan keyingina paydo bo'ladi.
Baxt - bu shunchaki istakning yo'qligi. Rag'batlantiruvchini ko'rsangiz, lekin
xohlamasangiz
holatingizni o'zgartiring, siz hozirgi vaziyatdan mamnunsiz.
Baxt rohatga erishish bilan
bog'liq emas (bu quvonch yoki qoniqish), balki istakning yo'qligi bilan bog'liq. Bu o'zingizni
boshqacha his qilish istagi bo'lmaganida paydo bo'ladi. Baxt - bu hech narsani o'zgartirishni
xohlamaganingizda kiradigan holat.
Biroq, baxt o'tkinchidir, chunki har doim yangi istak bor. Caed aytganidek
Budris, "baxt - bu amalga oshirilgan bir istak va hosil bo'lgan keyingi istak o'rtasidagi
bo'shliq".
