Mavzu: Sayrning bolalar hayotidagi ahamiyati. Samarqand 2023


gaitersdan iborat; oyoqlarda



Yüklə 0,49 Mb.
Pdf görüntüsü
səhifə4/13
tarix26.11.2023
ölçüsü0,49 Mb.
#136438
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   13
Sayrning bolalar hayotidagi ahamiyati.

gaitersdan iborat; oyoqlarda 
issiq etiklar; -4 dan -10 ° C gacha bo'lgan haroratlarda bolalar qishki ko'ylagi 
yoki uch 
qavatli kiyimli pastki ko'ylagi 
kiyishadi. ko'proq past haroratlar tashqi kiyimning 
issiqlikdan himoya qilish xususiyatlariga qarab, kiyim-
kechak qatlamlari sonini to'rt 
yoki beshtagacha oshirish tavsiya etiladi. yozda bolalar haddan tashqari qizib 
ketmaslik uchun engil shlyapa kiyishadi. Ota-
onalar uchun burchakda bolalarning 
yoshi 
va yil vaqtiga mos keladigan qattiqlashuv bo'yicha tavsiyalar joylashtirilishi 


kerak. Ota-onalarni bolani 
haddan tashqari qizdirmaslikka undash; bolalarni ob-havo 
sharoitlariga qarab kiyintirish. 
 
Harakat faoliyatini tashkil etish. 
Bolalarning yurishdagi motorli faoliyatida quyidagilarni o'z ichiga olishi 
kerak: 
ertalabki 
yurish paytida ochiq o'yinlar va jismoniy mashqlar: kichik guruhda - 6-10 
daqiqa, o'rta guruhda - 10-15 daqiqa, kattalar va tayyorgarlik guruhlari– 20-
25 min. 
Kechki sayrda: yoshroqda va ichkarida o'rta guruhlar- 10-
15 daqiqa, katta va 
tayyorgarlik guruhlarida - 12-
15 daqiqa. Ochiq o'yinlar sport mashqlari bilan to'ldirilishi 
yoki almashtirilishi yoki kattaroq maktabgacha yoshdagi 
sport o'yinlari, raqobat 
elementlari bo'lgan o'yinlar bilan almashtirilishi 
mumkin. Sport mashg'ulotlariga 
quyidagilar kiradi: chana, chang'i, velosiped, skuterlar. Sport o'yinlariga: 
shaharchalar, basketbol, badminton, stol tennisi, futbol, xokkey kiradi. 
 
Tabiat va muddat bolalarning individual 

Yüklə 0,49 Mb.

Dostları ilə paylaş:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   13




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©muhaz.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

gir | qeydiyyatdan keç
    Ana səhifə


yükləyin