Psihologija duše

Vođenje dnevnika

Ne mogu vam dovoljno preporučiti važnost vođenja dva dnevnika. Prvi je dnevnik za zapisivanje kada niste načistu ili kada vam se samo zapisuje. Svrha zapisivanja u vaš dnevnik je višestruka. Jedan razlog je da sebe osnažite. Drugi je da napravite iscjeljivanje promjenom stavova kroz proces pisanja.

Pošto naše misli kreiraju našu stvarnost, kada promijenimo način gledanja na stvari i naši osjećaji se mijenjaju. Iscjeljivanje promjenom stavova je proces kretanja od egoističkog razmišljanja do duhovnog razmišljanja. Vođenje dnevnika je također za reprogramiranje svjesnog i podsvjesnog uma. To je za postizanje sklada s vašim Višim Sebstvom, za zadobivanje uvida i razumijevanja kao i za katarzu.
Vi ne želite zapisati u svoj dnevnik i samo pojačati iste uzorke na papiru bez pomaka ili promjene. Morate pisati dnevnik s ispravnim stavom da želite preći u samomajstorstvo, osobnu snagu i savršeni duhovni sklad i usklađenost.
Drugi dnevnik se koristi da se u njega pohrani jedna velika bilježnica s različitim alatima, tabelama i psihološkim praksama na kojima radite. Svrha ovog dnevnika je da na organiziran način skupi sav taj materijal. Slijede neki veoma vrijedni odlomci koje možete voditi u svom dnevniku:

Glavne lekcije dana

Odlomak «Glavna lekcija dana» u vašem dnevniku je za korištenje prije spavanja svake večeri ili ujutro kada se probudite. Ponovno proživite svoj dan i zapišite glavne zlatne grumene mudrosti koje ste naučili toga dana. Zlatni grumen mudrosti može biti nešto što ste dobro učinili ili lekcija koju ste naučili iz negativnog iskustva.

Veoma je važna redovito zapisivati to u svoj dnevnik ili u mislima. Premda će biti mnogo učinkovitije ako to učinite u svojem dnevniku. Čin zapisivanja stvari ima mnogo veći učinak na svjesni i podsvjesni um.
Tako mnogo ljudi živi svoje živote a da ne uče iz svojih pogreški, pa je duhovni napredak usporen a škola teških udaraca je ovjekovječena. Stalno biste trebali učiti iz onoga što ste dobro učinili i iz onoga što ste loše učinili, a zatim na tome graditi svakog dana.
Bez obzira koliko je bilo dobro jučer, vi sljedeći dan želite učiniti boljim. Uživajte u svojim pobjedama no nikada nemojte biti zadovoljeni dok ne dosegnete svoj konačni cilj.

Ciljevi i prioriteti

Ovo je bitan odlomak u vašem dnevniku. Vi nikada nigdje nećete stići na bilo kojoj razini ako ne znate gdje idete. U ovom odlomku napravite popis svih svojih ciljeva na zemaljskoj fizičkoj razini, na psihološkoj razini i na duhovnoj razini.

Zapišite sve stvari koje želite postići u ovom životu. Zapišite sve psihološke kvalitete koje želite razviti, zapišite sposobnosti koje želite razviti, zapišite svoju krajnju svrhu i cilj, zapišite koja zemaljska iskustva ili stvari želite postići.
Korisna mini-meditacija koju možete raditi kao pomoć u ovom procesu je da zamislite kako je prošlo sedamdeset i pet godina i kako je vaša duša prešla u duhovni svijet. Zamislite kako se osvrćete na ovaj život. Iz te perspektive što želite vidjeti? Kako želite vidjeti da ste živjeli? Što želite vidjeti da ste postigli? Što želite da bude napisano na vašem nadgrobnom spomeniku?
To iskustvo će se stvarno dogoditi u vašoj budućnosti. Vi imate mogućnost da sada kreirate ono zbog čega ćete se dobro osjećati u budućnosti. Veoma je lako potratiti i zlouporabiti svoje vrijeme i energiju na bezvrijedne stvari. Radite li Očev posao? Koristite li svoje vrijeme i energiju kako bi postigli svoje Bogom dane potencijale? Ako ne, potrebno vam je više fokusa u vezi toga što specifično želite postići.

Životni plan i nacrt

Drugi korak, nakon što ste raščistili svoje ciljeve i prioritete je da napravite plan i nacrt života. To je pokusna karta za sljedećih pedeset godina ili koliko god mislite da ćete živjeti na ovom zemaljskom planu. Ovaj plan života ili karta života započinje s vašim konačnim ciljem ili sebeostvarenjem.

Odatle vi razvrstavate svoje ciljeve u vremenske tabele, slobodno birajući koje godine ćete se na što fokusirati. Dio tog procesa je postavljanje prioriteta. Na što se želite fokusirati u sljedećoj godini? Zatim u sljedećih pet godina? Deset godina? Petnaest godina?
Na primjer, možete zapisati kada se želite oženiti, imati dijete, ići u Europu, učiti meditaciju ili iscjeljivanje, diplomirati na koledžu, ići u Indiju, pročitati određene knjige, ići na određene satove, služiti ili doprinositi. Ovaj nacrt života i karta su probni tako da je stalno možete mijenjati kako vam odgovara. To će vašem životu dati rešetku ili fokus kako biste ostali na pravom putu.
Tako je lako skrenuti sa svoga puta. Postoji tako mnogo iskušenja i tako mnogo različitih energija koje vas vuku iz mnogih smjerova te ćete bez psihološke i duhovne karte veoma vjerojatno skrenuti sa smjera.

Ciklusi

Sljedeći korak je daljnje profinjenje tog procesa. Ideja je da uzmete ciljeve i prioritete za sljedeću godinu ili sljedeće dvije godine i da se prema vremenskoj liniji fokusirate na postizanje tih stvari.

Na primjer, možete reći samome sebi da je ovog proljeća vaš cilj fokusiranje na pisanje knjige, fizičku tjelovježbu i održavanje statusa quo. Zatim da je ljetni cilj provesti više vremena s obitelji, otići na Hawaje i fokusirati se na zarađivanje više novca. Od rujna do sljedećeg proljeća možda želite usmjeriti energiju u vježbanje meditacije i proučavanje iscjeljivanja.
Čineći to vi ste napravili kratkoročne ciljeve za sebe. To će vam pomoći da budete više fokusirani, disciplinirani i motivirani. Kako se vaš život bude mijenjao morat ćete raditi prilagodbe, no uvijek napravite novi ciklus ili periode kratkoročnih ciljeva.
Također je veoma korisno, s obzirom na koncept ciklusa, da napravite jedan termin pisanja dnevnika i da ispitate prošle cikluse koji su vas doveli do vašeg sadašnjeg stanja svijesti. Svi smo mi imali određene cikluse ili inicijacije ili prekretnice koje su nas dovele do našeg sadašnjeg položaja. Razumijevanje naših prošlih ciklusa pomoći će u stvaranju onoga što je prikladno u sadašnjem ciklusu i onoga što je prikladno za buduće cikluse.
Primjeri prošlih ciklusa ili inicijacije mogu biti kada ste maturirali iz srednje škole, dobili određenu nagradu, okupili košarkaške ekipu, sreli svog prvog dečka ili djevojku, imali prvo religijsko iskustvo, sreli određenu osobu, dobili bebu ili ste diplomirali na koledžu. Svaka od ovih prekretnica u vašem životu je započela novi put ili fazu. Predlažem da u ovom odlomku dnevnika budete mnogo svjesniji tih faza. Mislim da će vam to veoma pomoći.