Psikodrama(Grup Psikoterapisi) 300 isinma oyunu

PSİKODRAMA(Grup Psikoterapisi) 300 ISINMA OYUNU

(Deniz Altınay)

• 
  Psikoterapi: Eğitilmiş bir uzmanın hasta ile kurduğu profesyonel bir ilişki yolu ile duygusal yapıya ait problemlerde var olan semptomların ortadan kaldırılması, değiştirilmesi veya durdurulması, bozulmuş davranış örüntülerinin düzeltilmesi ve olumlu kişilik bünyesinin ve gelişiminin sağlanması yolu ile tedavi etme sürecidir. (s.03)
  
• 
  Psikoterapiler; hizmet verilen kişi sayısı yönünden: Bireysel Psikoterapiler, Eş ve Aile Terapileri ve Grup Terapileri olarak 3ana başlık altında ele alınır. (s.04)
  
• 
  Jacob Levy Moreno: psikodramanın yaratıcısı, aynı zamanda Grup Psikoterapisinin de isim babasıdır. (Moreno, ilk uygulamalarını ceza evinde yapmıştır.) (s.04)
  
• 
  Psikodrama: İnsandaki şu 3 temel özelliğe dikkat çeker; eylem, yaratıcılık ve spontanlıktır. (s.05)
  
• 
  Protagonost: Psikodırama oyunlarında baş oyuncu. (s.09)
  
• 
  Psikodrama: Bireyin grup içerisindeki tedavisidir. Kişi yöneticinin, grubun ve psikodramanın yardımı ile grup içerisinde yalnızca kendisinin merkezinde olduğu bir çalışma içinde kendini bulur. Psikodramada merkezde birey vardır. Sosyodramada yalnızca grupları ve gruplar arası sorunlar ile toplumsal temaları hedef alsa da son çözümde bireysel değişimlerle ilgilenir ve psikodramaya geçiş için önemli bir zemin oluşturur. (s.13)
  
• 
  Gruplar. Doğal, Oluşturulmuş ve Tedavi Grupları olarak sınıflandırılabilir. (s.13)
  
• 
  Bir psikodrama yaklaşık 1,5-3 saat arasında olmalıdır. Bu oturum 3 aşamadan oluşur; ısınma, oyun ve görüşme aşamalarıdır. (s.15)
  
• 
  Isınma süreci bir ölçüde grup üyelerinin ihtiyaçları hakkında ipuçları verebilir. Bu aşama, oyun aşamasında yapılacağı çalışmanın belirlendiği bölümdür. (s.16)
  
• 
  Grup üyelerine mutlaka kendileri ile ilgili bir konu getirmek isteyip istemedikleri sorulmalıdır. (s.16)
  
• 
  Başarılı bir ısınma aşaması, başarılı bir oyun aşamasının habercisidir. (s.17)
  
• 
  Oyun aşaması; araştırma, anlama, çözümleme ve yeni davranışları geliştirme bölümüdür. (s.18)
  
• 
  Paylaşım Aşaması: Son olarak çalışmanın sonunda grup üyelerinin kendi yaşamlarıyla ilgili çalışmaları grupta konuşmalarıdır. (s.19)
  
• 
  Paylaşım aşamasında, grup üyelerinin değerlendirme yapmaları faydadan çok zarar getirir. (s.20)
  
• 
  Psikodrama: Yaşamımızda kuruyanları yeşerten, tıkananları açan, cılız kalanları kuvvetlendiren ve ateşleri el yakmadan söndüren gerçek bir serüvendir. (s.35)
  
• 
  Monolog: Psikodrama yöneticisinin protagonisti zaman zaman hareketlendirmesidir. (s.37)
  
• 
  Psikodrama, ilişkilerin ilişkiler içinde eğitimi ve tedavisidir. (Spragne, s.47)
  
• 
  Psikodrama size, sizi rahatsız eden şeyleri keşfetme fırsatı sunar; başkalarının yardımı ile hayatınızdaki sahneleri gözden geçirirsiniz ve onlar hakkında nasıl hissettiğinizi ifade edebilirsiniz. Psikodrama aynı zamanda sizi ilişkilerde güçlendirebileceği gibi eğlenceli de olabilir. (John Casson, s.82)
  
• 
  Psikodrama, sosyal eylemleri engelleyen kişisel içiriklerin çözümlenme yoludur. (Ron Wıener, s.95)
  
• 
  Psikodrama dramatik eylemi kullanan insan ruhunun bilimidir. (Sue Braubury, s.161)
  

PSİKODRAMA ISINMA OYUNLARI

Mantık-Duygu Çalışması Gündüz Rüyası Heykel Oyunu Doğmaca oyunu Tarihsel Karakter Grup Fotoğrafı İsmin Anlamı Kendinin Doktoru

El Aynası Koruyucu Ağ Grup Ağcı Grup İnsanı

Gemi ile Seyahat Fantezi Drama Koruyucular Tren ile Seyahat

Postadan Paket Geldi Bir hediye Ver Bir Yalan Söyle Masaldrama

Geçmişten Bir Fotoğraf Dedikodu Sihirli Ayna Sandalye Atlama

Pandomim ile Değerlendirme Arkanı Dön Eş Bul Pilot Oyunu Kara Kutu

Şimdiki Ben-Geçmişteki Ben Mekan değiştirme Halat Çekme Güven Havuzu

Yabancı Ülkede Sözsüz İletişim Issız Ada Boş Sandalye Empati Çatışması

Monodrama (Yrd. Sandalye) Bir Sırrım Var Adım Oyunu Balmumu Oyunu

Duyguya Uygun Yürüme ve Zıttı Tanımadığın Kişi ile Beş Dakika Konuşma

Yürürken Eş Seç Ormanda Hayvanlar Çeşitli Düzeylerde Konuşma

Uzun ve yuvarlak Objeler Hayatımızdaki Önemli Kişiler Göz Kapalı Grup Üyesini Tanıma

Kısa Senaryolar Rol Oyunu Çin Ruleti Büyülü Aynalar Sosyal Atom

Psikodramatik Trip Benzerlik Boş Çerçeve Sırt sırta Oturma Büyü Dükkanı

Öfke Makinesi, Sevgi Makinesi Tanınmayan Bir Yerde Gezinti Gölge Oyunu

Spontanite Testi Yaşayan Gazete Spektogram Bitmemiş İşler Zıtlıklar

Sosyometri Hayatta Hiç Almak İstemediğiniz Rol Psikodramatik Karşılaşma

Mum Tekniği Benlik İnşaası (Sevgi Bonbardımanı) Cümle Tamamlama

Anne-Babalar Konuşuyor Mektup Yazma Mahallenin İnsanları Karar Günü

Ne İstiyorsun? Güven Yürüyüşü Bir Mahallede Cansız Şeyler Aile Oyunu

Yaşamsallığımız Her Ağacın Bir Hayvanı Var İki Ünlü Kişilik Atomu

Bir Defada El Sıkışma Kuklalar Salıncak Yüksek Sandalye Çoklu Sandalye

Hissedilene Bir Hareket Bul Hareketimi Tekrar Et Endişeler Çağrışım Oyunu 1

Önden Arkadan Konuşma Grup Karşılaşması Anneler Çocuklar Kendini Tanı

Göz Göze Yaklaşma Teklif Benlik İnşası Sıcak Sandalye İki Daireli Isınma

Kartpostallar Ünlü Altı Kişi Sosyometrik Algı Analizi Hayal Kurma Yargı Günü (1-2) Otorite-Özgürlük- (1-2) Geleceği Yansıtma Paradoksal İstek Sıkıntı Verici Durumlar

Engel Oyunu (Baskı Dairesi) Antagonistin Sandalyesi Rahatlama Dairesi

Karton Parçaları En İyi Duygu İfadesi Kapanış Spektogramı Duygusal Yayılmalar

Resim Çalışması Vücut Resmi Öfkelerin Toplantısı Soy Ağacı Sosyometrik Isınma

Role Seçme Eşleme Çalışmaları Rol Değiştirme Çalışmaları Sembolik Tanıtma

Rasgele Ahbaplık Kasaba Lokantasında Bir Yabancı İş Görüşmeleri Kendi Ölümüm

Antagonistin Ölümü Bebekler Rolü Üstünden Silkele Anne-Baba-Çocuk Otodrama Çocukluğumuz Büyüme ve İlişkiler Engel Oyunu Yaratıcı Taşıma Müzikle Öykünü Anlat

Ortadaki Obje Arkasından Konuşma Organınızın Sesine Kulak Verin Maske Dükkanı Grubun Bitiriş Yürüyüşü Aynı Anda Konuşma Olumlu Özelliğim Sosyometrik Isınmalar Nasılsınız Grup İle Kabul Çalışması Çağrışım Oyunu Isınma Dairesi Kendini Oyna Üç Oda Yürürken İlişki Kur Grubu İzle Yaşam Hattı Psikodramatik Bebek Beşik

Yeniden Doğum Kayıp Benlik Parçasının Dönüşü Yemek Masası Ölüm Sahnesi

İdeal Ben Bir Isınma Oyunu Yaratma Kördüğüm Aksiyodrama Satranç Tahtası

Geleceği Yansıtma Anlamsız Sözcükler Yönlendirilmiş Grup Fantezisi Halüsinasyonlar

Kimlik Telefon Yönlendirilmiş Fantezi Melodrama durum Testleri Müzik ve Dans

Müzikle Konuşma Küçük Gruplarla Resim Çalışması İşte Hazırlık Ailede Kayıplar Bitkiler Anne-Baba-Kardeşler Sorulmayan Sorular Mesleki Roller Tema Seçimi

Grubun Normunu Bul Çocukluğunuzda Mutlu Bir An Büyüler-Ritüeller Yaratıcı

Üsteki Eli Takip Et Eksik Sandalye Bu İlişki Nereye Gider İlginç Bir Tanışma

Sizi Derinden Etkileyen Bir Olay veya Yaşantı Kendini İyi Hissettiğin Yer Sığınak

Grupta Sen ve Bu Grup Güven Oyunları Taşıyıcı Kayış Kendimle İlgili önemli Şey

Senin Hakkında Kim Söyledi Hediye düşünceler Parti Oyunun kuralı

Oturan Daire İnşa Et Devletler ve Sınırlar (Sosyodrama) Sihirli Sözcükler

Kendi Reklamını Yap Devam Eden Hikaye Bir Obje Seç Geçen Sürede Yaşadıklarım

Ana-Babaların Partisi Gruba Konuşma Geçmişte Bir gün Değişmez Değerler

Kör Keşif Kulaktan Kulağa Grup Heykeli Aynadaki Görüntü Başkaları Konuşuyor

Tablo Partnerini Hisset Ben Kimim El Sıkışma Bu Kim Topu Alan Konuşur

Duymak İstediğim Konuşmak İstediğim Kişi En Sevdiğim Oyun Çocukluğum

Bir Sonraki Adımım Kim Olmak İsterdiniz Hazineleriniz Renkler Diyaloglar Yaşam Kolay....Yaşam Zor Hattı Objeler Neler Hatırlatıyor Sol Elle Yazmak Yürüyüşler Aile Heykeli Odanın Yeniden Düzenlenmesi Bir Hediye Ver Yöneticisiz Psikodrama

Etnodrama Yaşam Döngüsü Balonlar Sırlar Grup Yumağı Oyununu Savun

Uygun Yeri Bul Şekil Hareket Sözcük Oyunu En Yabancı Bakışı Bul Bu Benim

İçinizdeki Hareketi Büyütün Can Tezgahları Pandomimle Anlatım Dondurucular

Hazır Olduğum ve Hazır Olmadım Şey Güvenmediğiniz Kişiler Bir Gazetenin Kapağı

Komutla Kendini Rahatlatma Gereksinimler Taşlar Renkler ve Duygular

Dünyadan Koybolmasını İstemediğiniz Duygu Macun Oyunu Grup Atomu Çok Acele Hazırlanan Çanta Yönetici Yok Gurup Yok Ben Bir Hayvanım

Sahne Benim

Kapanış Teknikleri:

El ele Tutuşma Vedalaşma gruba mesaj Grup Fantezisi

• 
  Psikodrama hayatın keşfidir. Çeşitli yüzleşmelerle hem canımızı acıtarak sizi duvara çarpar, hem de tüm renkliliği ve zenginliğiyle farkındalığınızı artırarak göğe uçurur. (Neşe Karabekir. S.223)
  
• 
  Psikodrama, psikodiramatistin psikodramaya inandığı ölçüde var olur. Psikodramanın en önemli aracı yöneticidir. (s.241)