Reja-konspekt



Yüklə 185,5 Kb.
səhifə7/16
tarix31.12.2021
ölçüsü185,5 Kb.
#113403
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...   16
мавзу 14

3-mashg’ulot. 1-vazifa. 1. Nishonga olishni takomillashtirish. 2. Tepkiga bosish texnikasiga ishlov berishni takomillashtirish. 3. Otish paytida tanlangan nafas olish turini takomillashtirish. 4. O'z-o'zini baholash tahlili natijalari bilan tanishish.

Darsning qismi

Mashg’ulotning mazmuni

Vaqt

Tashkiliy-uslubiy ko'rsatmalar

I

10 мin


1. Jihozlar, qurollar va mashg’ulot joylarini tayyorlash.

3 мin

Bir guruh otishga tayyorgarlik ko'radi, qolganlari esa DNU-1 diafragma uskunasi bilan nishonga olish texnikasini takomillashtirishadi.

2. Uy vazifalarini tekshirish.


7 мin

II

1 soat


15 мin

1. Holatni qabul qilish, qo'pol yo’naltirish.

3 мin

Tepkiga bosishni qayta ishlashning to'g'riligiga e'tibor berish.

2. Kirish va yarim kirishda "bo'sh" otish.

7 мin

Kundalikda o'z-o’zini baholash va otish yo'nalishini yozish.

3. Nishonlarga jamlash uchun o’q otish.

10 мin

4. Tuzatishlar qiymati O’TN aniqlash.

5 мin

Sinov otishlaridan keyin tuzatishlar kiritish. Otish paytida nafas olishning eng yaxshi turini aniqlash.


5. Nishonga tuzatishlar kiritish.

5 мin

6. Otish-mashq majmuasi.

3 smena 15 мin. dan




7. Otish natijalarining tahlili.

10 мin

Nishonga olish moslamasidagi tuzatishlarni aniqlashning to'g'riligini tahlil qilish.

8. Kundalik yuritilishini tekshirish.

5 мin

III

5 мin


1. Uyga topchiriq. Ochiq dioptrik nishon bilan, to'rtburchakli va halqali mushka bilan otish.

2 мin

Majmua me’yorlari bajarilishi kerak bo'lgan bunday nishonga olish moslamasidan foydalanish bilan tanishish.

2. Otish joyini tartibga keltirish. Qurolni tozalash.

3 мin

Tozalashni quvurning bosh qismidan amalga oshirish.

Eslatma: Boshqalardan oldin, otishni o'rganayotgan sportchilar "Otish to’xtatilsin" buyrug’igacha o'q otmasdan mashq qilishni davom ettirishadilar!".

O’qlar jamlanishi uchun otishni tahlil qilganda, ajralishlar noto'g'ri – xatti-harakatlarning natijasi ekanligini ta'kidlash kerak.

Otuvchilar vaqti bilan qo'lni qurol bilan ushlab turadigan mushaklarning kuchlanishiga e'tibor berishlari kerak (otishdan keyin mushaklarning holatlari o'zgarmasdan qolishi kerak), keyin ko'rsatkich barmog'ining ta'siri. E'tiborni o’zgartirish, qurollarning barqarorligini buzmasligi kerak.


Yüklə 185,5 Kb.

Dostları ilə paylaş:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...   16




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©muhaz.org 2025
rəhbərliyinə müraciət

gir | qeydiyyatdan keç
    Ana səhifə


yükləyin