Ruhsal zeka

Yetenek Kaybolmaz

Aç kalan mide nasıl küçülürse, çalıştırılmayan beyinde öyle küçülür. Kulaklarını tıkayan duyamaz hale gelir; sevmeyen sevemez olur.

Güç Azalmaz

En güçsüz insan, en durağan yaşayan insandır.

Zihinsel uzaklaşmanın yolu, zihni, başka konularla tamamen doldurmaktır.

Huzur Gelişir

Üzerinde ısrarla çalıştığınız büyük bir hedefiniz yoksa, düşeceğiniz tuzak kaçınılmazdır. Gıybet yapacaksınız, dedikoduya dalacaksınız, bazı sanatçıların utandırıcı hayatlarını seyredeceksiniz. Küçük olaylardan büyük kavgalar çıkaracaksınız, sinek kanadından kılıç yapacaksınız. Hedefsiz ve ısrarsız insanlar başka ne yaparlar? Ayakkabı boyacılığı yaparak yetim kardeşlerinin ve annesinin geçimine katkı sağlamaya çalışan çocuğun hayallerine bile böyle değersiz olaylar giremiyor.

Psikolojik gerginliklerin birini nedeni, bir problemi bilince çağırıp onu aralıksız binlerce kez tekrar etmektir.

Böyle bir saplantıdan kurtulmanın yolu, farklı hedefler bulmak ve onlara zihinsel olarak adanmaktır. Hedefi bir daha, bir daha, binlerce kez düşünmektir.

Eğer problemlerle dolu çevreden kurtulamıyorsanız, zihninizde hedeflerinizden örülü özel bir çevre oluşturun. Zihinsel uzaklaşmanın yolu, zihni başka konularla tamamen doldurmaktır. Israr edemeyenin zihni farklı düşünce dünyalarında dolaşamaz.

Değişememek

Bilgileriniz değişirse, beyniniz değişir; beyniniz değişirse, hayatınız değişir. Bir insanın hayatını değiştirecek tek yol, beyninin değişmesidir.

Başarısızlık

Vazgeçmenin kaçınılmaz bedeli, başarısızlıktır; başarısızlığın tek nedeni vazgeçmektir. Başarısızlık şimdi yapamamak değil, hiç yapamamaktır. Vazgeçmekten vazgeçmeyen hiç yapamaz.

Erken Başlamak

Kaderin ajandasında geleceğinizle ilgili bir randevu ayarlamasını istiyorsanız, istemekte acele edin. Yarınki randevular, yıllar önce isteyenlerce doldurulmuş olabilir. Ömrünüzün sonuna geldiğinizde, arzuladığınız buluşmaya gidecek nefes bulamayabilirsiniz.

Süreklilik Oluşturmak

Nice insan başarı yolunda yükselir, çıktığı yerin rahatlığına ve gururuna dalarak tembelleşir, yere çakılır. Nice insan da dereden atlarken ayakkabılarına çamur bulaşınca, bataklığa saplandığını sanır; ilerlemeyi durdurur.

Tüm yenilgilerin ardında, durmak veya duraklamak vardır.

Israr son nefese kadar dayanabilmektir.

Kendinle Yarış

Hep sonuncusu olduğunuz bir yarışta uzun süreli koşmaya dayanamazsınız. Birincilerin, yarışın sonunda birinci olmalarını sağlayan güç, genellikle başında birinci olmalarıdır. Hep önde olduğunuzda gösterdiğiniz çaba, hep arkada olduğunuzda göstereceğiniz çabadan çok daha büyüktür.hep önde olanlar, yalnızca kendileriyle yarışanlardır.

Cennet yüzlü simalarını seyredince benim de gözlerim yaşarıyor ama onlarla rekabet etme, onlardan daha iyi olmanın yolu, onlarla rekabet etmek değil, kendinden daha iyi olmaya adanmaktır. Başkalarının büyüklüğünün seni küçültmesine izin verme.

En coşku uyandırıcı vermek, en muhtaç olana vermektir.

Vazgeçilmez İstekler

Kitabımı şu saplantıma borçluyum ve şimdi o kitap hakkındaki değerlendirmeler hayatımı coşkularla dolduruyor. Önemli olan en iyiyi yapmak değil, yapabileceğinizin en iyisini yapmaya adanmaktır. Yaptığınız, diğer insanların yaptığına göreen iyi de olsa, hiçbir işinizi yapabileceğinizin en iyisinden daha iyi yapamazsınız.

Tırmanırken sadece zirveyi gören, ilk adımda yuvarlanacaktır.

Şimdiye Saplanan

Çabalarımızın sonucu bize çabalama heyecanı verir; ama şu anda kopup sonuçlara odaklandığımızda ilerleyişimiz durur. Zengin olma hayali zenginlik yolunda çalışmayı unutturabilir. Dikkat nereye saplanmışsa, eylem oraya yönelik olacaktır. Merdivenin bir sonraki basamağına adım atabilmeniz için oraya basmalısınız, merdivenin zirvesine değil. Tırmanırken sadece zirveyi gören, ilk adımda yuvarlanacaktır.

Şu tuzağa hep düşüyoruz; sevdiğimizi hayal etmenin zevkine dalarak, ona kavuşmanın çileli çırpınışından kaçıyoruz. Hayalde kavuşmanın zevkini, kavuşma yolculuğunun çilesini tercih edenler kavuşamazlar.

Dış Hatırlatıcılar

Bunlar dışardan gelen duygusal algılardır. Size coşkuyu sürekli telkin eden bir çevre yaşasaydınız, coşku tüm benzerliğini kuşatırdı,. Bilincimi kendi halime bıraktığımda, çevremizin kopyası oluveriyoruz.

İç Hatırlatıcılar

Kendinize özel bir hareket seçin; parmak çıtlatmak, gülümsemek, gözleri kırpmak, yumruğu sıkmak, derin nefes almak...

Yukarıdaki hareketlerden veya benzerlerinden uygun gördüğünüzü seçtikten sonra güçlü duygusu yaşadığınız her an o hareketi yapın.

Örneğin harika bir haber anında bilinçli bir şekilde gülümseyin. O haberi tekrar hatırlayın, tekrar gülümseyin bu işi, beyninizde iyice yerleşinceye kadar tekrarlamalısınız.

Herhangi bir zamanda özellikle yorgun ve üzgün zamanınızda içinde bulunduğunuz sıkıcı duygusundan coşku duygusuna aniden sıçramak için aynı hareketi yapın. Örneğin gözlerinizi kırpın. Birden duygularınız değişiyor mu? Değişmiyorsa, tetikleyici bağlantı, zihninizde güçlü şekilde kurulmamış demektir. o zaman bağlantıyı işe yarar hale gelinceye kadar kurmaya devam edin.

Birden sıçramak istediğiniz durum, herhangi bir duygu durumu değil de, düşünce durumu olabilir. Örneğin, önemli hedefleriniz hatırlamak isteyebilirsiniz. Bu defa, her hedef için ayrı bir vücut duruşu veya hareketi seçin. Sonra o hedefi canlandırın, onunla ilgili resimlere bakın, geleceğinizi bütün netliğiyle hayal edin. Tüm bunları yaparken, sık sık, bu hedeflere bağlanacağınız vücut hareketlerini yapın. Örneğin duvarınızdaki ev resmine bakarak gelecekteki evinizi hayal ediyorsunuz, parmağınızı şıklatın, bir daha bir daha...

Eğer bağlantıyı yeterince güçlü yapmamışsanız, daha sonra, sokakta yürürken, boş otururken parmağınızı şıklatınız size anında hedefiniz hatırlatacaktır. Bu çalışmayı arkadaşlarınızla da yapabilirisiniz. Arkadaşınız size haber vermeden parmağını şıklatmasını isteyin. Bunu yaptığı anda hedefinizi hatırlıyorsanız, tetikleyici bağlantı tamamdır.

Son bir nokta daha: Hem dış hem de iç çalıştırıcıları birlikte kullanmalısınız. Başlangıçta parmağınızı sık sık şıklatmayı hatırlayamayabilirsiniz. Bunun için duvarlarınıza astığınız resimleri veya kelimeleri hatırlayıcılar olarak kullanacaksınız. Bu çabaları sürdürürseniz, bu işleri yaptığınız her mekan otomatik çağrıştırıcılar haline gelir.