Kognitiv yo'nalish insonning qanday qilib olishi, uning atrofidagi dunyo haqida ma'lumotni o'rganishi, uning xotirasida saqlanishi, bilimga aylanishi va nihoyat, uning psixologiyasida erishilgan ko'nikmalar shaxsiy xatti-harakatlarga, e'tiborga qanday ta'sir qilishini o'rganadi. Bu yo'nalish ko'plab bilim jarayonlarini o'z ichiga oladi: his-tuyg'ular bilan boshlanib, har birimizning atrofimizdagi tasvirlarni tanib-bilib, xotiraga chek qo'yadi, fikrlashni, muayyan tasavvurlarni shakllantiradi.
Kognitiv metod bilish, aloqa, kontseptsiya va turkumlashtirish jarayonlari, tushunchalar va toifalar, kontseptual soha, dunyoqarash va mentalitetni o'rganishga qaratilgan.
Kognitiv terapiyaning paydo bo'lishi Jorj Kellining faoliyati bilan bog'liq. 30-yillarning boshlarida J.Kellini klinik ishlarida psixoanalitik talqinlardan foydalangan.
